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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
利物浦2-0那不勒斯
第85分钟，齐米卡斯开出角球，努涅斯头球攻门令门将脱手，萨拉赫近距离捅射入网。第98分钟，齐米卡斯再次开出角球，范戴克头球攻门被扑出，努涅斯近距离进球，2-0。
利物浦2-0，努涅斯
琼斯、米尔纳、齐米卡斯和科纳特轮换出场。
球员评分
利物浦(4-3-3)：1-阿利松；66-阿诺德(87',22-拉姆塞)，5-科纳特，4-范戴克，21-齐米卡斯；6-蒂亚戈(87',43-巴伊塞蒂奇)，3-法比尼奥，7-米尔纳(48',19-埃利奥特)；11-萨拉赫，9-菲尔米诺(87',28-卡瓦略)，17-琼斯(73',27-努涅斯)
利物浦1-0，萨拉赫
北京时间11月2日04:00(英国当地时间1日20:00)，2022/23赛季欧冠A组第6轮展开争夺，利物浦主场2比0力克那不勒斯，萨拉赫和努涅斯进球。利物浦获得小组第二，那不勒斯获头名。
(斯科)
技术统计
【历史交锋】
欧洲四大足球联赛英超、德甲、西甲和意甲联赛25日发表联合
四大联赛表示，需要建立更加“透明、客观、均衡和包容”的治理架构。此前，国际足联推动设立“国际足联前进公司”的计划因引发广泛争议而被放弃。该计划涉及引入私人投资者参与国际足联商业权益。四大联赛称，足球界利益相关方最终促使该计划撤回，但“导致其出现的条件依然存在”，并将相关事件称为“国际足联历史上最大的权力滥用事件之一”。
【球员介绍】
北京时间10月17日凌晨，2024年世界羽联世界巡回赛丹麦羽毛球公开赛结束第二日争夺，中国队在这个比赛日取得了6胜4负，李诗沣、翁泓阳、王祉怡、韩悦、凤凰组合和蒋魏组合顺利晋级正赛第二轮，张艺曼、谢浩南/曾维瀚、郭新娃/陈芳卉和星驰组合被淘汰。
混双方面，头号种子冯彦哲/黄东萍用时37分钟，直落两局，以2-0（21-14/21-12）横扫东道主丹麦组合麦斯/布施，晋级正赛第二轮；在一场国羽德比中，2号种子蒋振邦/魏雅欣仅用时28分钟，就连下两城，以2-0（21-14/21-9）轻取队友郭新娃/陈芳卉，闯入正赛16强。
第二比赛日进行的仍是正赛首轮的比拼。当日有国羽球员出战的比赛共8场。
当日其它比赛赛果如下：
而7号种子程星/张驰用时34分钟，连输两局，以0-2（15-21/9-21）负于印尼组合里瓦尔迪/门塔里，无缘正赛第二轮。
在男单正赛首轮中，7号种子李诗沣用时51分钟，直落两局，以2-0（21-15/21-19）战胜法国选手小波波夫，晋级正赛第二轮；翁泓阳同样用时49分钟，也是连下两城，以2-0（21-10/21-17）力克韩国选手全奕陈，闯入正赛16强。
女单方面，在一场中国德比中，2号种子王祉怡用时41分钟，连胜两局，以2-0（21-17/21-10）战胜队友张艺曼，跻身正赛第二轮；4号种子韩悦鏖战1小时19分钟，打满三局，在先输一局的情况下，连扳两局，以2-1（27-29/21-15/21-12）逆转泰国选手李美妙，打进正赛16强。
2024年丹麦羽毛球公开赛于当地时间10月15-20日在丹麦欧登塞举行。本站赛事，国羽共派出了4位男单选手、3位女单选手、4对男双选手、3对女双选手和4对混双选手参赛。
在男双正赛首轮中，谢浩南/曾维瀚用时49分钟，连丢两局，以0-2（15-21/22-24）不敌中国台北组合李芳至/李芳任，止步正赛32强。
（清泠）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
利物浦2-0那不勒斯
第85分钟，齐米卡斯开出角球，努涅斯头球攻门令门将脱手，萨拉赫近距离捅射入网。第98分钟，齐米卡斯再次开出角球，范戴克头球攻门被扑出，努涅斯近距离进球，2-0。
利物浦2-0，努涅斯
琼斯、米尔纳、齐米卡斯和科纳特轮换出场。
球员评分
利物浦(4-3-3)：1-阿利松；66-阿诺德(87',22-拉姆塞)，5-科纳特，4-范戴克，21-齐米卡斯；6-蒂亚戈(87',43-巴伊塞蒂奇)，3-法比尼奥，7-米尔纳(48',19-埃利奥特)；11-萨拉赫，9-菲尔米诺(87',28-卡瓦略)，17-琼斯(73',27-努涅斯)
利物浦1-0，萨拉赫
北京时间11月2日04:00(英国当地时间1日20:00)，2022/23赛季欧冠A组第6轮展开争夺，利物浦主场2比0力克那不勒斯，萨拉赫和努涅斯进球。利物浦获得小组第二，那不勒斯获头名。
(斯科)
技术统计
【历史交锋】
欧洲四大足球联赛英超、德甲、西甲和意甲联赛25日发表联合
四大联赛表示，需要建立更加“透明、客观、均衡和包容”的治理架构。此前，国际足联推动设立“国际足联前进公司”的计划因引发广泛争议而被放弃。该计划涉及引入私人投资者参与国际足联商业权益。四大联赛称，足球界利益相关方最终促使该计划撤回，但“导致其出现的条件依然存在”，并将相关事件称为“国际足联历史上最大的权力滥用事件之一”。
【球员介绍】
北京时间10月17日凌晨，2024年世界羽联世界巡回赛丹麦羽毛球公开赛结束第二日争夺，中国队在这个比赛日取得了6胜4负，李诗沣、翁泓阳、王祉怡、韩悦、凤凰组合和蒋魏组合顺利晋级正赛第二轮，张艺曼、谢浩南/曾维瀚、郭新娃/陈芳卉和星驰组合被淘汰。
混双方面，头号种子冯彦哲/黄东萍用时37分钟，直落两局，以2-0（21-14/21-12）横扫东道主丹麦组合麦斯/布施，晋级正赛第二轮；在一场国羽德比中，2号种子蒋振邦/魏雅欣仅用时28分钟，就连下两城，以2-0（21-14/21-9）轻取队友郭新娃/陈芳卉，闯入正赛16强。
第二比赛日进行的仍是正赛首轮的比拼。当日有国羽球员出战的比赛共8场。
当日其它比赛赛果如下：
而7号种子程星/张驰用时34分钟，连输两局，以0-2（15-21/9-21）负于印尼组合里瓦尔迪/门塔里，无缘正赛第二轮。
在男单正赛首轮中，7号种子李诗沣用时51分钟，直落两局，以2-0（21-15/21-19）战胜法国选手小波波夫，晋级正赛第二轮；翁泓阳同样用时49分钟，也是连下两城，以2-0（21-10/21-17）力克韩国选手全奕陈，闯入正赛16强。
女单方面，在一场中国德比中，2号种子王祉怡用时41分钟，连胜两局，以2-0（21-17/21-10）战胜队友张艺曼，跻身正赛第二轮；4号种子韩悦鏖战1小时19分钟，打满三局，在先输一局的情况下，连扳两局，以2-1（27-29/21-15/21-12）逆转泰国选手李美妙，打进正赛16强。
2024年丹麦羽毛球公开赛于当地时间10月15-20日在丹麦欧登塞举行。本站赛事，国羽共派出了4位男单选手、3位女单选手、4对男双选手、3对女双选手和4对混双选手参赛。
在男双正赛首轮中，谢浩南/曾维瀚用时49分钟，连丢两局，以0-2（15-21/22-24）不敌中国台北组合李芳至/李芳任，止步正赛32强。
（清泠）
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