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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月20日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第19轮结束三场比赛的争夺。
吉林117-101四川
第一节，王睿泽和鲍威尔开场后连中三分，青岛15-7开局。焦海龙和陶汉林连续内线造杀伤，山东咬住比分22-22，段昂君飞身上篮得手，鲍威尔底线压哨命中，山东22-26落后。第二节，两队大打对攻战，青岛很快领先到两位数，山东在后半节轰出一波13-2缩小分差，青岛单节轰进40分，66-53领先。
江苏队：吴羽佳12分8篮板4助攻，刘志轩9分5篮板6助攻，崔晓龙19分6助攻，卡巴18分19篮板3盖帽，马建豪12分，莱利29分。
青岛队：王睿泽22分5篮板2助攻，鲍威尔31分13篮板16助攻2抢断，杨瀚森9分5篮板，赵嘉义15分4篮板，巴特利8分，纪卓7分。
吉林队：拉科塞维奇12分13篮板5助攻2盖帽，姜宇星18分8篮板2抢断，皮特森23分7篮板6助攻，吴昌泽7分7篮板，皮特森23分7篮板6助攻，姜伟泽23分9助攻3抢断，钟诚8分，代怀博13分。
江苏105-108宁波
宁波队：罗凯文14分，王俊杰29分8助攻，米切尔21分17篮板，宁鸿宇10分4篮板，多森19分8篮板6助攻。
山东队：高诗岩6分8篮板9助攻2抢断，陈培东19分5篮板5助攻，何思雨8分，陶汉林13分6篮板2抢断，吉伦沃特7分5篮板，沙约克24分9篮板，贾诚11分4篮板。
山东94-104青岛
第三节，双方展开拉锯战，山东队无法缩小分差，反而被对手逐渐扩大领先优势，青岛单节净胜12分，93-68遥遥领先。第四节，山东用半节时间打出一波16-4的攻击波，但依然落后13分，青岛叫暂停调整。
暂停回来山东又连得5分，青岛终于由赵嘉义上篮命中打破得分荒，纪卓自投自抢打进，王睿泽突袭再添2分，青岛一波7-0又领先到15分，时间已经所剩不多，最终，山东94-104不敌青岛。
四川队：左朕年18分7篮板4助攻，景菡一13分4篮板3助攻，于枭永9分4篮板5助攻2抢断，高登31分4篮板7助攻，奥贝克帕11分5篮板2助攻2帽，卢艺文10分，伯顿5分4篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
今年夏天，曼联引进了3名中场新援，但球队的整体表现却远未达到预期。新赛季开始后，曼联已经在各项赛事中9战4负，很显然俱乐部今年夏窗的引援完全不及格。在这样的情况下，曼联将继续在冬窗补强球队的中后场。
所以，德容是否能够加盟曼联，还要看巴莱巴能否快速适应球队的战术体系，发挥出真正的作用。现在，曼联确实需要一名能够控制中场节奏的节拍器型球员，但还得考虑其他位置的短板，德容的身价达到了6500万，这并不是一个小数目，曼联急需补强的是左后卫位置，如果签下德容，那么俱乐部就将没有足够的资金来引进其他位置的球员。
如果德容真的能够加盟曼联，相信卡里克会为他量身打造一套战术体系。球员时代的卡里克也是一名出色的中场球员，擅长控制节奏、判断传球线路。德容加盟后，可以接应后卫球员，带球推进到中场，再传到B费或者其他前场攻击手的脚下，这样曼联的前场进攻会变得更加流畅，而不是所有进攻都依靠长传或快速反击。
现年29岁的德容，是一名技术性后腰，他最擅长的是从后场接球、摆脱对手的逼抢，用精准传球把球队的进攻串联起来。面对对手高位压迫，他能从容转身带球摆脱围追堵截，为队友创造机会。
当年，滕哈赫执教曼联时，曾经疯狂追逐过德容，这位荷兰教练希望能够与自己的昔日爱徒在曼联第二次合作，重建球队的中场，巴萨也接受了红魔的保级，但德容却因为合同问题不愿意离开诺坎普，最终这笔交易告吹。
如今，德容已经不再是巴萨的主力球员，因为受到膝伤的困扰，本赛季他还没有代表巴萨踢过正式比赛。而佩德里等年轻球员的迅速成长，也让他失去了在队中的位置。据报道，如果巴萨接受报价，德容这次会认真考虑转会到其他球队。
不过，德容并不是能够独自解决所有问题的万能型中场。他的优势在控球和中场串联，防守并非长项。如果曼联想发挥出德容的最大价值，就必须在他的身边配备一名跑动能力强、能保护防线的后腰搭档。否则球队一旦大举压上，攻防转换时会暴露出大面积的空当，很容易被对手打反击。
而近期，有西班牙媒体报道称，西甲豪门巴塞罗那将以6500万欧元的价格出售他们的荷兰中场德容，曼联很有可能将再次追逐这位昔日的“旧情人”。四年前，红魔曾无限接近签下德容，却没能说服球员离开诺坎普。如今德容已经不再是巴萨的非卖品，这位昔日的荷兰金童也许真的有可能在冬季加盟老特拉福德。
所以，从目前的情况来看，如果曼联能够说服巴萨将德容的转会报价降低到5000万欧以内，也许还有机会签下这位荷兰中场，否则他们还是会优先考虑补强后卫线。
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
【比赛分析】
北京时间12月20日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第19轮结束三场比赛的争夺。
吉林117-101四川
第一节，王睿泽和鲍威尔开场后连中三分，青岛15-7开局。焦海龙和陶汉林连续内线造杀伤，山东咬住比分22-22，段昂君飞身上篮得手，鲍威尔底线压哨命中，山东22-26落后。第二节，两队大打对攻战，青岛很快领先到两位数，山东在后半节轰出一波13-2缩小分差，青岛单节轰进40分，66-53领先。
江苏队：吴羽佳12分8篮板4助攻，刘志轩9分5篮板6助攻，崔晓龙19分6助攻，卡巴18分19篮板3盖帽，马建豪12分，莱利29分。
青岛队：王睿泽22分5篮板2助攻，鲍威尔31分13篮板16助攻2抢断，杨瀚森9分5篮板，赵嘉义15分4篮板，巴特利8分，纪卓7分。
吉林队：拉科塞维奇12分13篮板5助攻2盖帽，姜宇星18分8篮板2抢断，皮特森23分7篮板6助攻，吴昌泽7分7篮板，皮特森23分7篮板6助攻，姜伟泽23分9助攻3抢断，钟诚8分，代怀博13分。
江苏105-108宁波
宁波队：罗凯文14分，王俊杰29分8助攻，米切尔21分17篮板，宁鸿宇10分4篮板，多森19分8篮板6助攻。
山东队：高诗岩6分8篮板9助攻2抢断，陈培东19分5篮板5助攻，何思雨8分，陶汉林13分6篮板2抢断，吉伦沃特7分5篮板，沙约克24分9篮板，贾诚11分4篮板。
山东94-104青岛
第三节，双方展开拉锯战，山东队无法缩小分差，反而被对手逐渐扩大领先优势，青岛单节净胜12分，93-68遥遥领先。第四节，山东用半节时间打出一波16-4的攻击波，但依然落后13分，青岛叫暂停调整。
暂停回来山东又连得5分，青岛终于由赵嘉义上篮命中打破得分荒，纪卓自投自抢打进，王睿泽突袭再添2分，青岛一波7-0又领先到15分，时间已经所剩不多，最终，山东94-104不敌青岛。
四川队：左朕年18分7篮板4助攻，景菡一13分4篮板3助攻，于枭永9分4篮板5助攻2抢断，高登31分4篮板7助攻，奥贝克帕11分5篮板2助攻2帽，卢艺文10分，伯顿5分4篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
今年夏天，曼联引进了3名中场新援，但球队的整体表现却远未达到预期。新赛季开始后，曼联已经在各项赛事中9战4负，很显然俱乐部今年夏窗的引援完全不及格。在这样的情况下，曼联将继续在冬窗补强球队的中后场。
所以，德容是否能够加盟曼联，还要看巴莱巴能否快速适应球队的战术体系，发挥出真正的作用。现在，曼联确实需要一名能够控制中场节奏的节拍器型球员，但还得考虑其他位置的短板，德容的身价达到了6500万，这并不是一个小数目，曼联急需补强的是左后卫位置，如果签下德容，那么俱乐部就将没有足够的资金来引进其他位置的球员。
如果德容真的能够加盟曼联，相信卡里克会为他量身打造一套战术体系。球员时代的卡里克也是一名出色的中场球员，擅长控制节奏、判断传球线路。德容加盟后，可以接应后卫球员，带球推进到中场，再传到B费或者其他前场攻击手的脚下，这样曼联的前场进攻会变得更加流畅，而不是所有进攻都依靠长传或快速反击。
现年29岁的德容，是一名技术性后腰，他最擅长的是从后场接球、摆脱对手的逼抢，用精准传球把球队的进攻串联起来。面对对手高位压迫，他能从容转身带球摆脱围追堵截，为队友创造机会。
当年，滕哈赫执教曼联时，曾经疯狂追逐过德容，这位荷兰教练希望能够与自己的昔日爱徒在曼联第二次合作，重建球队的中场，巴萨也接受了红魔的保级，但德容却因为合同问题不愿意离开诺坎普，最终这笔交易告吹。
如今，德容已经不再是巴萨的主力球员，因为受到膝伤的困扰，本赛季他还没有代表巴萨踢过正式比赛。而佩德里等年轻球员的迅速成长，也让他失去了在队中的位置。据报道，如果巴萨接受报价，德容这次会认真考虑转会到其他球队。
不过，德容并不是能够独自解决所有问题的万能型中场。他的优势在控球和中场串联，防守并非长项。如果曼联想发挥出德容的最大价值，就必须在他的身边配备一名跑动能力强、能保护防线的后腰搭档。否则球队一旦大举压上，攻防转换时会暴露出大面积的空当，很容易被对手打反击。
而近期，有西班牙媒体报道称，西甲豪门巴塞罗那将以6500万欧元的价格出售他们的荷兰中场德容，曼联很有可能将再次追逐这位昔日的“旧情人”。四年前，红魔曾无限接近签下德容，却没能说服球员离开诺坎普。如今德容已经不再是巴萨的非卖品，这位昔日的荷兰金童也许真的有可能在冬季加盟老特拉福德。
所以，从目前的情况来看，如果曼联能够说服巴萨将德容的转会报价降低到5000万欧以内，也许还有机会签下这位荷兰中场，否则他们还是会优先考虑补强后卫线。
【历史交锋】
字母哥，典型的模型怪。中锋的身板，锋线的冲击力，控球还跟后卫似的。进攻端拿30分跟喝水一样轻松，想刷高分那真是探囊取物。防守端覆盖面广得离谱，5个位置无限扫荡。单赛季MVP+DPOY，攻防两端都统治过联盟。搁现代篮球里，他就是球员的完美模板。要是投篮再稳定点？那联盟真就大结局了，别人还玩什么。
杜兰特这哥们儿，进攻端就是个无解的bug。跟腱断裂这种毁灭性伤病，历史上能满血复活的，你掰着指头数，也就他一个。除了得分，组织也不含糊，助攻常年5个往上走。现在增重之后，以他那身高臂展，打四五号位完全没问题，低位背身、护框，效果都挺香。说到底还是天赋太横了，才能让他在这个年纪依然稳在联盟前十。换个人跟腱断过，别说前十了，估计早就退役回家钓鱼了。
最后这位，詹姆斯。公认的全能战士，23年生涯场均25+5+5。历史唯一的411纪录，场上存在感强到让人窒息。打1号位到5号位，防1号位到5号位，全都能干。打分卫拿得分王，打小前锋拿MVP，打大前锋能夺冠，打控卫拿助攻王+夺冠。每个位置都有实打实的战绩摆在那儿。在全能这个赛道上，詹姆斯就是独一档的存在，后面的人连车尾灯都看不见。
NBA场上5个位置，各有各的活法。你把自己那一亩三分地耕明白了，站稳轮换就不愁饭吃。要是还能打出点漂亮数据，那首发位置基本就是你的了。可偏偏有那么一小撮人，老天爷追着喂饭吃，技术没短板，身体天赋更是离谱到不讲道理，场上5个位置随便切换，跟玩儿似的。想从1号位打到5号位？这事儿说起来轻松，翻遍NBA70多年历史，满打满算也就4个人真能做到。这四位“怪物”都是谁，今天你就能知道。
魔术师约翰逊，身高2米06。这高度放在小前锋里都算标准的，结果他跑去打控卫了，你说这不是欺负人是什么？更气人的是，其他四个位置他也照样拿捏。进攻端能突能背打，防守端单防协防一把抓，哪怕跟大中锋在篮下肉搏，他也一点不吃亏。新秀年就客串中锋拿了FMVP，这事儿放现在你敢想？有身高、有速度、有对抗，5个位置对他来说真就跟换件衣服一样简单。生涯场均准三双，技术全面到让人挑不出毛病。说实话，以他这天赋，但凡自律那么一丢丢，成就没准真能跟乔丹掰掰手腕。
（陆小青）
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
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