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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
1月16日，英超第21轮，阿森纳主场2-1战胜热刺。
第40分钟，阿森纳角球战术再次成功，加布里埃尔头球顶到索兰克身上入网。
阿森纳首发：22-拉亚、12-廷伯、2-萨利巴、6-加布里埃尔、49-斯凯利（87‘ 17-津琴科）、8-厄德高、5-托马斯、41-赖斯（87’ 23-梅里诺）、19-特罗萨德（77‘ 3-蒂尔尼）、29-哈弗茨、30-斯特林（61’ 11-马丁内利）
第25分钟，孙兴慜进球。
热刺首发：31-金斯基、23-佩德罗-波罗、6-德拉古辛、14-格雷、24-斯宾塞、29-萨尔（46‘ 10-麦迪逊）、8-比苏马（46’ 22-布伦南-约翰逊）、15-贝里瓦尔、21-库卢塞夫斯基、19-索兰克、7-孙兴慜（78‘ 9-理查利森）
第43分钟，特罗萨德进球。
（Cinderella）
【球队数据】
10月13日，亚冠精英联赛东亚区第2轮，纽卡斯尔喷气机主场1比3遭大阪钢巴逆转。大阪钢巴两战全胜，积6分、净胜球+5，多赛一场暂时登上东亚区榜首。而上海海港今晚主场迎战大田市民，若净胜三球即可在净胜球上追平大阪，净胜四球则实打实反超登顶。但“赢三球可登顶”这句话，得拆开算才看得明白。
如果4-0大田：海港积分6分，净胜球+6，实打实压过大阪，不需要算总进球。
这场打完，东亚区积分榜变了。大阪钢巴两战两胜，积6分，净胜球+5，多赛一场暂时登顶。
今晚主场踢大田市民，海港的登顶条件需要精确计算：
三、大田市民不是软柿子：首轮零封京都不死鸟
把东亚区积分榜摊开看，竞争密度比想象中高。
海港和国安首轮都赢了球，但赢的方式不同。海港6比4，进攻炸裂防守漏风，净胜球+2。国安3比1胜浦项铁人，攻守更均衡，净胜球也是+2。国安今晚同样有比赛，对手是浦项铁人。如果国安赢球且净胜球超过海港，东亚区的排序还会再变。
一场3-1，大阪钢巴暂时登顶东亚区，把压力甩给了今晚出战的海港和国安。海港的登顶条件很清晰——3-0追平，4-0反超，3-1不够。
海港首轮6比4那场，进攻火力没问题——安佩姆上演帽子戏法，前场配合流畅。但后防丢了4个球，暴露了防守端在由攻转守时的空档。大田市民的反击效率不低，海港如果为了刷净胜球大举压上，后场的风险会被放大。
大阪钢巴两战6分登顶，鹿岛鹿角首轮7比1血洗纽卡斯尔，净胜球+6，但只踢了一场。上海海港、北京国安、神户胜利船、全北现代、大田市民，五支球队同积3分，挤在第3到第7位。
从换人到进球，中间只隔了一次开球、两次传球。全场数据：大阪控球62%，射门24次射正7次，传球成功率88%。纽卡斯尔射门9次射正3次。“逆转”只是剧本的表面，实质是大阪全场压着踢，主队先进球只是把比分拖了一下。
3-0能登顶，但前提是大田一球不进。3-1的话，净胜球就只有+4，排在大阪后面。最稳妥的方式是4-0，净胜球+6，不需要算任何附加条件。
先把这场3-1的过程捋清楚。
但海港首轮丢了4个球，防守端的稳定性是隐患。大田市民首轮零封对手，反击效率不低。如果海港为了刷净胜球在进攻端投入过多兵力，被大田抓住反击打进一球，净胜球账本就会立刻变得复杂。
上海海港首轮客场6比4战胜拉查武里，赢是赢了，但后防线被灌了4个，净胜球只攒到+2，1战3分，暂列东亚区第3。
五、说点实在的：登顶是目标，但别被“赢三球”冲昏头
如果只赢1球或2球：积分追到6分，但净胜球不够，榜首还是大阪的——而且大阪多赛一场这个前提也得带上。
海港今晚的对手大田市民，不是来送净胜球的。
一、大阪钢巴的逆转：替补两分钟改变积分榜
海港今晚的目标很明确——拿三分，尽可能多拿净胜球。但“赢三球可登顶”这句话，需要精确执行。
写在最后
四、东亚区格局：3分球队扎堆，每一场都在重新排序
海港在亚冠赛场已经连续13场不胜，跨赛季的魔咒需要一场胜利来打破。今晚这场球，三分是第一目标，净胜球是第二目标。先赢下来，再去想登顶的事。
如果3-0大田：海港积分变成6分，净胜球从+2变成+5，追平大阪钢巴的净胜球。但亚冠精英联赛同分排序规则是先看净胜球，再看总进球数，再看胜场数，最后看公平竞赛分。海港首轮进6球，大阪两轮目前进7球（首轮4-1、本轮3-1）。同分同净胜球的情况下，还要比总进球数。3-0之后海港总进球9个，大阪7个，海港在总进球上占优，可以登顶。但如果大田进了一个球，变成3-1，海港净胜球就只有+4，排在大阪之后。
二、海港的账本：3-0只是追平，4-0才是反超
纽卡斯尔喷气机第32分钟由维尔戈斯率先进球，主场1比0领先。但大阪钢巴上半场第40分钟就由土信田悠生头球吊射扳平。下半场第70分钟，大阪钢巴一口气换上胡梅特和维尔顿。第73分钟，胡梅特接亚当斯直塞单刀推射，2比1反超。第86分钟，维尔顿左路内切兜射远角，3比1锁定胜局。
大田市民首轮主场1比0战胜京都不死鸟，拿到3分，目前排在东亚区第7位。他们的防守组织严密，首轮零封对手，净胜球+1，没有丢球。
但大田市民首轮零封对手，不是来送净胜球的。海港的进攻火力摆在那，防守的窟窿也摆在那。今晚18点，浦东足球场，先赢球，再算净胜球。等着看吧。
【历史交锋】
意甲单赛季17次零封对手 索默比肩国米传奇门将
北京时间3月10日，意甲联赛第28轮，国际米兰客场1-0战胜了排名第四的博洛尼亚，从而在各项赛事中豪取13连胜，并在联赛积分榜上扩大了18分的领先优势。本场比赛国米门将索默再次发挥出色，保持了对对手的零封。这场比赛是索默本赛季在意甲联赛中第17次实现零封对手的表现。赛后，根据意甲官方的数据统计，这位35岁的瑞士国门与国米历史上的两位传奇门将塞萨尔和汉达诺维奇齐名，共同成为国际米兰队在意甲单赛季零封次数最多的门将之一。
（TH）
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
【比赛分析】
1月16日，英超第21轮，阿森纳主场2-1战胜热刺。
第40分钟，阿森纳角球战术再次成功，加布里埃尔头球顶到索兰克身上入网。
阿森纳首发：22-拉亚、12-廷伯、2-萨利巴、6-加布里埃尔、49-斯凯利（87‘ 17-津琴科）、8-厄德高、5-托马斯、41-赖斯（87’ 23-梅里诺）、19-特罗萨德（77‘ 3-蒂尔尼）、29-哈弗茨、30-斯特林（61’ 11-马丁内利）
第25分钟，孙兴慜进球。
热刺首发：31-金斯基、23-佩德罗-波罗、6-德拉古辛、14-格雷、24-斯宾塞、29-萨尔（46‘ 10-麦迪逊）、8-比苏马（46’ 22-布伦南-约翰逊）、15-贝里瓦尔、21-库卢塞夫斯基、19-索兰克、7-孙兴慜（78‘ 9-理查利森）
第43分钟，特罗萨德进球。
（Cinderella）
【球队数据】
10月13日，亚冠精英联赛东亚区第2轮，纽卡斯尔喷气机主场1比3遭大阪钢巴逆转。大阪钢巴两战全胜，积6分、净胜球+5，多赛一场暂时登上东亚区榜首。而上海海港今晚主场迎战大田市民，若净胜三球即可在净胜球上追平大阪，净胜四球则实打实反超登顶。但“赢三球可登顶”这句话，得拆开算才看得明白。
如果4-0大田：海港积分6分，净胜球+6，实打实压过大阪，不需要算总进球。
这场打完，东亚区积分榜变了。大阪钢巴两战两胜，积6分，净胜球+5，多赛一场暂时登顶。
今晚主场踢大田市民，海港的登顶条件需要精确计算：
三、大田市民不是软柿子：首轮零封京都不死鸟
把东亚区积分榜摊开看，竞争密度比想象中高。
海港和国安首轮都赢了球，但赢的方式不同。海港6比4，进攻炸裂防守漏风，净胜球+2。国安3比1胜浦项铁人，攻守更均衡，净胜球也是+2。国安今晚同样有比赛，对手是浦项铁人。如果国安赢球且净胜球超过海港，东亚区的排序还会再变。
一场3-1，大阪钢巴暂时登顶东亚区，把压力甩给了今晚出战的海港和国安。海港的登顶条件很清晰——3-0追平，4-0反超，3-1不够。
海港首轮6比4那场，进攻火力没问题——安佩姆上演帽子戏法，前场配合流畅。但后防丢了4个球，暴露了防守端在由攻转守时的空档。大田市民的反击效率不低，海港如果为了刷净胜球大举压上，后场的风险会被放大。
大阪钢巴两战6分登顶，鹿岛鹿角首轮7比1血洗纽卡斯尔，净胜球+6，但只踢了一场。上海海港、北京国安、神户胜利船、全北现代、大田市民，五支球队同积3分，挤在第3到第7位。
从换人到进球，中间只隔了一次开球、两次传球。全场数据：大阪控球62%，射门24次射正7次，传球成功率88%。纽卡斯尔射门9次射正3次。“逆转”只是剧本的表面，实质是大阪全场压着踢，主队先进球只是把比分拖了一下。
3-0能登顶，但前提是大田一球不进。3-1的话，净胜球就只有+4，排在大阪后面。最稳妥的方式是4-0，净胜球+6，不需要算任何附加条件。
先把这场3-1的过程捋清楚。
但海港首轮丢了4个球，防守端的稳定性是隐患。大田市民首轮零封对手，反击效率不低。如果海港为了刷净胜球在进攻端投入过多兵力，被大田抓住反击打进一球，净胜球账本就会立刻变得复杂。
上海海港首轮客场6比4战胜拉查武里，赢是赢了，但后防线被灌了4个，净胜球只攒到+2，1战3分，暂列东亚区第3。
五、说点实在的：登顶是目标，但别被“赢三球”冲昏头
如果只赢1球或2球：积分追到6分，但净胜球不够，榜首还是大阪的——而且大阪多赛一场这个前提也得带上。
海港今晚的对手大田市民，不是来送净胜球的。
一、大阪钢巴的逆转：替补两分钟改变积分榜
海港今晚的目标很明确——拿三分，尽可能多拿净胜球。但“赢三球可登顶”这句话，需要精确执行。
写在最后
四、东亚区格局：3分球队扎堆，每一场都在重新排序
海港在亚冠赛场已经连续13场不胜，跨赛季的魔咒需要一场胜利来打破。今晚这场球，三分是第一目标，净胜球是第二目标。先赢下来，再去想登顶的事。
如果3-0大田：海港积分变成6分，净胜球从+2变成+5，追平大阪钢巴的净胜球。但亚冠精英联赛同分排序规则是先看净胜球，再看总进球数，再看胜场数，最后看公平竞赛分。海港首轮进6球，大阪两轮目前进7球（首轮4-1、本轮3-1）。同分同净胜球的情况下，还要比总进球数。3-0之后海港总进球9个，大阪7个，海港在总进球上占优，可以登顶。但如果大田进了一个球，变成3-1，海港净胜球就只有+4，排在大阪之后。
二、海港的账本：3-0只是追平，4-0才是反超
纽卡斯尔喷气机第32分钟由维尔戈斯率先进球，主场1比0领先。但大阪钢巴上半场第40分钟就由土信田悠生头球吊射扳平。下半场第70分钟，大阪钢巴一口气换上胡梅特和维尔顿。第73分钟，胡梅特接亚当斯直塞单刀推射，2比1反超。第86分钟，维尔顿左路内切兜射远角，3比1锁定胜局。
大田市民首轮主场1比0战胜京都不死鸟，拿到3分，目前排在东亚区第7位。他们的防守组织严密，首轮零封对手，净胜球+1，没有丢球。
但大田市民首轮零封对手，不是来送净胜球的。海港的进攻火力摆在那，防守的窟窿也摆在那。今晚18点，浦东足球场，先赢球，再算净胜球。等着看吧。
【历史交锋】
意甲单赛季17次零封对手 索默比肩国米传奇门将
北京时间3月10日，意甲联赛第28轮，国际米兰客场1-0战胜了排名第四的博洛尼亚，从而在各项赛事中豪取13连胜，并在联赛积分榜上扩大了18分的领先优势。本场比赛国米门将索默再次发挥出色，保持了对对手的零封。这场比赛是索默本赛季在意甲联赛中第17次实现零封对手的表现。赛后，根据意甲官方的数据统计，这位35岁的瑞士国门与国米历史上的两位传奇门将塞萨尔和汉达诺维奇齐名，共同成为国际米兰队在意甲单赛季零封次数最多的门将之一。
（TH）
【球员介绍】
坐在我们面前的杲航，给人第一感是爽朗，心直口快。
“当时同济大学体育生不管多大岁数，都在经管学院一个班里，专业是市场营销。你像吴承瑛（前上海申花球员）都多大了，当时是我学弟。上海好多足球队的都往那送，那个班什么文化水平，像我上过小学都算高的，那些踢球的还不如游泳队的，上课大多在睡觉。”
什么门路都没有，但教练还是带杲航去了上海。“教练说，我给你们送队员来了，先看看孩子吧。让我当场游个200米蝶，录取了。”
毕业后择业，杲航首先排除掉的选项，就是老本行。
1987年出生的杲航，有个少见的姓（杲，读音同搞）。“我这姓肯定不在百家姓里。小时候比赛，检录处从没念对过，礼貌一点的念“什么航”，还有念‘呆’的，念‘果’的。”
“我在这个行业有一定能力了，财务稳定的情况下，还是觉得更适合去国外发展，孩子也要到国外读书。”
到现在，杲航已亲自攀登过三座5千米以上雪山，包括5005米的青海岗什卡峰、5588米的那玛峰和非洲乞力马扎罗山。她为此参加专业集训，成了登山达人。
大学梦最终还是实现了，2003年，她看到上海同济大学招生简章，一级运动员也可报考。
“我能感受到我是不屈不挠的（笑），十年如一日艰苦而孤独的训练，我都挺过来了，再没有任何事能压倒我。去登山也一样，高海拔极度缺氧都能坚持下来，生活里还有什么比这更难呢？体育运动让我有藐视一切困难的底气，要么你被困难击倒，要么就把困难踩在脚下。”
她一边问我们“这能说吗？”一边就竹筒倒豆子和盘托出了。以至有时我们听到咋舌：“你这说的，我们不敢写啊！”
“通过登山募捐，每年爬一组海拔5千米以上雪山，为边远地区穷困女孩提供奖学金，在那些地区，很多女孩读完初中就不上学了，我们支持她们高中三年学业。”
聊到带娃，杲航说起了自己的教育理念：问娃之前，先问己。
“爬雪山很苦，缺氧环境，又冷，食物短缺。但运动员经历对我还是有用，登山这些人里我不一定最年轻，但一定是体力最好、最耐得住的。集训时每天4点半起床跑15公里，坚持了三个月。”
这期间，杲航的老大与老二陆续降生，她笑称生了孩子记忆力进一步下降，“真是活活考了三年，再也考不动了。”
“朋友说你在美国一人带两个小孩，想象不到你如何生活的。不认识我的人，不信我一个人能行，但我就是活下来了，活的还行。”
就这样，泳坛新星“李某某”横空出世。
“那时我是少年宫头牌，家长约我上课，从早8点排课到晚8点，除了吃午饭，我都不带从泳池上来的，光换孩子下池了。”
“最难是考证，期货从业资格证、中级经济师证这些，我一个体育生刚毕业，都不清楚这行业是干啥的，只能天天看书学习。”
杲航读的属于STEM专业（科技工程类），因中美关系问题，杲航现在不太敢回国，怕再回美国会被卡。
2019年，杲航加入上海“她无限”公益基金会，这是个全女性组织。
上大学五年（含一年预科），杲航课余打工，暑假在少年宫当游泳教练。“挣了不少钱，全年学费生活费都能cover掉，还能给我妈钱。”
杲航自己开了家公司，主做教育类咨询。又和朋友投资一家英文培训及留学规划机构，搭配体育资源。“主要面对国际学校学生，他们出国是需要运动加持的。我能给你对接到最好的网球俱乐部、帆船俱乐部、赛艇、击剑等都有。”
“比如去美国，我就和她们说，咱不要互相影响，妈妈也是去学习的。别人陪娃读书，我是和娃一起读书。”
“之前没人听过‘李某某’，结果你一来拿了好几个冠军，别人都问这谁啊。外省说，你来我们省体工队吧，但那样我就要永远用‘李某某’这个身份生活，杲航这人就没了，那我不干。”
“租房就困难，没有信用分，又是新来的。国外对信用值特看重，我看房看了26套，哪怕付一年租金，人家也不租给我。”
“既然留在上海，就往风口行业靠吧。一开始投了三四家公司的简历，后来找人牵线，去了某国企期货公司。”
在做过这么多事情中，最让杲航骄傲的是做公益。
为游泳差点变身另一个人
为公益去爬雪山 成了登山达人
“游泳队的男生女生，长相身材都好，处于恋爱链顶端，花游更高一点，跳水在游泳下面，水球就更靠后了。”
初到异国时，杲航在生活与文化适应上遇到过难题。“我落地的城市，和旧金山40分钟车程，谁也不认识，一个朋友没有。”
“接送孩子都是我，你看我今天开车公里数，比一般Uber（美国网约车）司机都多。”
“有中国登山队教练和我们一起爬，他都想把我留下，他说我运动员底子太好了，再爬一个7500米以上雪山，我就能拿国家一级登山运动员证了。”
“能入游泳队女孩眼的，只有足球队的，能和足球队谈恋爱的，也只有游泳队和体操队的女孩。再往后就是球类，羽毛球也还行，还有排球、毽球的，排最后肯定是乒乓球的。”
“我对期货不懂，但一听国企，我肯定想进啊……山东人嘛你懂的。我上班是在上海营业部。”
杲航就这样进入了金融期货行业，负责开户与合同管理，跑遍了江浙沪的客户，开阔了眼界，也积累了人脉资源。
“游泳教练我肯定不干了，能看到头，而且是青春饭，我20岁能在水里泡10个小时，年龄大了还能泡吗？”
“有两年我被借到外省参赛，改名‘李某某’，给外省拿了两年省运会金牌。”
她想了想，还是回溯到了那个18岁前整日埋头游泳的小姑娘。
杲航第一志愿报了北京体育大学，她心中“运动员的首选”。但教练和她一起交报名材料时，包括健将证在内的一兜子证件，莫名其妙丢了，结果她没上成北体大，留在队里当助理。“就是杂活，给队员按摩、做后勤、熬阿胶……”
从18岁前每天在体工队闷头苦练、没怎么见过世面的小姑娘，到如今做期货、爬雪山、做公益，在美国独自带俩娃的妈妈，她一路怎么走过来的？
“租到房后开通水电煤气，都要电话办理，那时我英文又不足以电话说明白，见面还能用手比划或翻译软件，电话办事太难了。”
“那时大学里体育生也有鄙视链。体育生有两种，一种是我们这种千分之一名额的，靠专业队成绩特招。另一种是读过高中的二级运动员，高考照顾分。然后就分两派，他们觉得我们学习不行，我们专业队的觉得他们啥也不是，也不是真靠高考进的，运动成绩也不灵，谁也看不上谁。”
长年大负荷训练带来了后遗症。“16岁半左右，我身体撑不住了，训练一上量就发烧，长时间超负荷太多了。我觉得没奔头了，就和队里商量退役。”
“很多家长对孩子有执念，一定要培养孩子如何如何。我觉得别有执念，能力匹配欲望，家长能力匹配不上的时候，期望该降低就降低。”
“我是1987年5月的，年龄给我改小半年。比完赛改不回去了，到现在我所有证件都是88年2月，我和朋友开玩笑，早知这样，我给自己改成90后，那不更年轻了。”
“天天后悔，选材时也没和我说每天要游两万米啊！你游着泳，把前世今生想个遍，还没游完呢。每天看到水就烦，没抑郁就不错了。”
一个人在美国带俩娃 扔哪都不怕
退役运动员安置有三条路。第一是给一笔退役费买断，大概几万块钱；第二是在体制内给找工作；第三是上大学。
家里本想送杲航学乒乓，但她不喜欢，选了游泳。10岁游进了体工队，有了每月800块固定工资。
“你现在给我扔到哪个国家，我也不怕。要说困难，每天睁眼就都是困难，但后来好像也都云淡风轻了。你看我那么忙，每天还发4、5条朋友圈呢。”
“后来我又发起飞燕计划，资助偏远山区孩子参加体育运动，预防抑郁，到现在先后有4千孩子加入。”
进职场往风口行业靠
大学体育班的恋爱鄙视链
聊到这，这位前游泳运动员的丰富经历与超强活力，你也许已能感受得到。我们问她，今天的杲航是怎样炼成的？
“一切为了孩子，读这个专业有三年OPT停留时间，能有更长时间在美国找工作。我小女儿是美国籍，大女儿中国籍，为大女儿，我是硬着头皮在读。我英语是现学的，整整一年，早9点到下午4点，全日制语言班。”
杲航如今在美国旧金山租房住，两个孩子读私立学校，她自己在加州多米尼克大学读MSBA硕士。从她身上，你能看到作为母亲的某种强大韧性。
“其实这些山区孩子的信息量和认知，不比城里孩子差，只缺实地探索的机会和经历，她们一些观点，甚至比很多大城市小孩还成熟。这对我触动很大，这么优秀的孩子不能继续读书，真很可惜，所以我觉得我们做的事很有意义。”
“对人家学霸来说不难，对运动员可能就是三五倍难度。但我一直说，我感谢自己的运动员经历，它给了我抗压能力。”
“那时我14岁，什么都不懂。身份证、户口本、参赛证都是假的……给我弄了一整套身份，那两年我不是杲航了，就是‘李某某’。”
“在要求孩子之前，你先问问自己是什么样的。”
“我还玩潜水，马上就能考潜水救援证了，我运动很多，生活挺丰富，因为我很愿意学新东西。还有高尔夫课，还有普拉提。每周去大海里游泳两次，早晨5点半，天和海都是黑的。”
为游泳，杲航身不由己，差点变身成“另一个人”。
回忆校园生活，除了给校游泳队拿冠军，杲航印象深的还有体育班“恋爱鄙视链”。
采访展开，我们惊叹于这位37岁前游泳选手的丰富经历，也不禁好奇：
大学里，杲航终于有机会好好看书。“别人谈恋爱或干别的，我是看书，熄灯后点蜡也看。10岁进体工队前，我成绩特好，校长老去家访，劝我别游泳，读书考大学。”
2023年，杲航从单位辞职，她想换个环境。“我这性格直来直去，国企那种人际关系，虽然我能应付的很好，但并不喜欢，不想再做违心事去维护关系。”
18岁前的杲航，就是条一天到晚游泳的鱼。5点早操，到晚上9点下训。每天训练量2万米左右，10到18岁都这么过的。
“有的孩子就是承欢膝下的，你别逼他去光宗耀祖，有的孩子有能力去光宗耀祖，你也别逼他回来承欢膝下。发挥孩子长处，接受短处就好。对孩子可以帮助和推动，但别强求结果。”
杲航毕业后的求职想法，是“往金融方面靠一靠”。
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