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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
特约撰稿/甘慧 在队内伤兵满营，主力前锋米内罗更是重伤基本赛季报销的情况下，客场作战的上海申花3比2力克上海海港，赢得了足协杯八分之一决赛的胜利，这也是申花首次在浦东足球场获胜。而在足协杯淘汰卫冕冠军后短短71小时左右，申花又将回到主场迎来中超积分榜排名第5的天津津门虎，而本场比赛，则关系到他们能否拿到联赛半程冠军。
据悉，今天晚上（6月23日），路易斯·恩拉沃将会飞抵上海。不过抵达上海之后，恩拉沃将接受体检，身体检查合格后与申花签约。考虑到恩拉沃处于赛季结束后的休假状态，所以他出战与天津津门虎一战的可能性并不太大。
在暴雨之中，申花与海港奉献了一场非常精彩的进球大战。申花凭借安德烈的进球“帽子戏法”和吴曦的助攻“帽子戏法”，3比2赢得了比赛的胜利。
赛后新闻发布会上，主教练斯卢茨基谈到了安德烈和吴曦，“安德烈和吴曦都是球队的领袖，领袖球员在这种比赛里起到了领袖的作用，一个完成了帽子戏法，一个完成了助攻帽子戏法，实至名归。”
在米内罗重伤之后，安德烈成为申花最为重要的火力点。本场比赛，他与小将刘诚宇搭档，出任双前锋。其实，受伤病的影响，安德烈前段时间的状态并不理想。经过最近的联赛间歇期的调整，他的状态终于有了起色。前几天与深圳新鹏城一战，安德烈是全队为数不多表现出色的队员。
本场比赛，申花的对手并不只是海港，还有伤病。几天前客场对阵深圳新鹏城，申花在特谢拉缺阵、米内罗受伤下场后，进攻基本哑火。本场对阵实力远强于深圳新鹏城的海港，如果特谢拉还是因伤缺阵，申花两外援对阵对手4外援或5外援的话，难度可想而知。
凭借这场比赛的胜利，申花如愿晋级足协杯8强。上个赛季，申花正是在四强战中被海港淘汰，无缘决赛。赛后，斯卢茨基总结说：“这是一场典型的德比和足协杯赛，有很多精彩的瞬间。双方在进攻上都不遗余力，防守上也都有问题。最终比分是3比2，超级杯上也出现过这个比分。谁犯的错误多就会受惩罚，错误少的就会获胜。但我觉得这是一场势均力敌的比赛。”
虽然津门虎也打了足协杯1/8决赛，但他们客场对阵广州豹的比赛早一天（6月21日）进行，多休息了一天，在赛程异常密集的情况下，作用会比较明显。
上个赛季，申花就已经在与海港的对决中占据一定优势。两队整个赛季交手4次，申花2胜1平1负。当时，海港还拥有奥斯卡和巴尔加斯两大超级外援。
申花的板凳实力原本不错，但在连续不断的伤病面前，这一优势已经基本可以忽略不计。
申花从冬训备战开始，伤病就接踵而至，戴伟浚在与津门虎的热身赛中重伤，基本赛季报销。随后，阿马杜、朱辰杰、蒋圣龙、安德烈等相继受伤。6月联赛间歇期，特谢拉、王世龙等也出现伤情。近日，申花更是遭遇重创，头号射手米内罗右腿股直肌肌腱4C级损伤（近端肌腱断裂），提前告别本赛季中超。再加上伤势加重，需要进行手术的谢鹏飞以及足协杯对海港伤退的于汉超，申花锋线人员告急。在新外援没到位前，申花可用的只有外援安德烈、小将刘诚宇以及基本没有职业比赛经验的王汉龙等人。
赛前最后一练，特谢拉并没有参加合练，而是独自在场边单练。整个训练过程，强度也很小。显然，间歇期遭遇肌肉拉伤的特谢拉并没有完全康复。不过，特谢拉和队医组都没有放弃，他随队入住酒店。当天晚上，队医组仍在全力帮助他康复。特谢拉本人的出战意愿也十分强烈，他最终才进入了“足协杯德比”的首发名单。
昨晚，申花终于改写了历史。当被问及首次在客场获胜是不是更开心时，斯卢茨基说：“在哪里获得德比胜利都不重要，关键是要在这种比赛里赢。一年半时间里，两队交锋多次，大概是六次。每次比赛都精彩纷呈、有激情。”
6月22日18点足协杯客战海港，6月25日19点联赛主场对阵津门虎，两场比赛只间隔了大概71个小时，这对申花的体能是极大的考验，好在不用长途飞行。
本赛季，恩拉沃为莫雷伦斯出场35次，首发16次，打进6球并贡献了3次助攻。恩拉沃身高1米87，身体条件不错，而且，他速度快，擅长带球突破，有一定的冲击力，头球能力也可以，有潜力弥补米内罗留下的空缺。
而且，津门虎在足协杯中的消耗，与申花有着天壤之别。津门虎的对手是中甲球队广州豹，而且，广州豹只上了一名外援首发。结果，联赛中先后战胜过蓉城、泰山，逼平国安，目前位列中超积分榜第五名的津门虎，0比2完败。与广州豹赛前，就有声音称津门虎比较重视的，还是和申花的联赛。此前，于根伟在社媒上表示，希望和中超“领头羊”过招（当时国安还没有补赛，中超领头羊是申花），提升球队的进步幅度。
据葡萄牙媒体《记录报》透露，申花已经报价效力莫雷伦斯的赤道几内亚国家队的主力前锋恩拉沃，23岁的他在德国转会市场上的身价为200万欧元。
伤病造成的不仅仅是人员的缺损，还会引发连锁反应。随着米内罗伤停，申花的战术体系恐怕也需要进行一定的调整。米内罗最大的特点是速度快，具有一定的冲击力，他伤缺后，队内暂时没有一名队员可以顶替其作用，所以，申花不可能再依靠速度和冲击力去轰击对手，接下去怎么踢，如何进行战术调整，都是斯卢茨基需要考虑的。
本场比赛前，申花同样是1胜1平占优，且保持不败。不过，申花还没有在客场——浦东足球场赢得过胜利。自浦东足球场2023年投入使用以来，申花在这里对阵海港的战绩是3平1负。
通常来说，职业足球运动员在赛后需要3至5天完全恢复体力，因为肌肉损伤指标（如肌酸激酶值）、神经肌肉功能和幸福感需72小时恢复至基线水平，且高强度比赛后DOMS（延迟性肌肉酸痛）可能持续更长。所以，与海港的激战后，申花想要恢复到较好的身体状态，出战与津门虎的比赛，显然有很大的难度。尤其是目前队内出现了较多的伤病，球队很难进行人员的轮换，所以接下去与天津津门虎的比赛，对申花又是严峻的考验。
昨晚的“足协杯”德比，安德烈展现出了自己出色的抢点意识，上演进球的“帽子戏法”，是申花客场战胜海港的最大功臣之一。申花与海港两队已在各条战线交锋过34场，安德烈是第一位完成帽子戏法的球员。而安德烈的3粒进球全部来自队长吴曦的助攻。36岁的吴曦成为继奥斯卡（2021年足协杯四强战）后，第2位达成这一成就的球员。
上赛季，申花对津门虎的战绩为1胜1平。客场一战，面对津门虎顽强的防守，申花未能取得进球，与对手战平。回到主场，虽然申花笑到了最后，但赢得非常艰险，最终是依靠于汉超的神奇表现实现大逆转。此番交手，比赛的难度可想而知。
【历史交锋】
北京时间6月14日6点，2026世界杯C组的比赛将拉开帷幕，4支球队分别是巴西、摩洛哥、苏格兰和海地。五星巴西无疑是本组的头号出线热门，新科非洲冠军摩洛哥同样也不容小觑，时隔28年重返世界杯的苏格兰有望争夺小组第三出线的机会，海地相对最弱，出线几率不大。
作为世界杯历史上最成功的球队，巴西曾5次夺得世界杯冠军，多年来一直被视作世界杯的头号夺冠热门。然而自2002年夺冠以后，巴西在世界杯上一直表现挣扎，5届世界杯4次止步8强，唯一一次进入4强还以1-7的比分耻辱出局。本届世界杯预选赛上，巴西还打出了自采用双循环赛制以来的历史最差成绩，球队一度面临出局的风险。为此足协还首次聘请了外籍教练安切洛蒂前来执教，最终巴西队世预赛18战8胜4平6负，仅排名南美区第五，如若不是2026年扩军至48队，巴西都无法直接晋级。
6月20日 09:00 巴西vs海地（费城）
6月25日 06:00 摩洛哥vs海地（亚特兰大）
2002至2026，巴西已经24年未染指大力神杯，追平了他们最长无缘世界杯冠军的纪录。上一次是发生在1994年世界杯开始之前，巴西自1970年夺冠后就未能再次捧杯。巧合的是，1994年是美国世界杯，如今2026年世界杯重回北美，巴西队的结局令人遐想联翩...
阵容方面，海地全队身价5500万欧元，由效力于狼队的前腰贝勒加德领衔，其余球员主要来自法乙、土超、美职等联赛。球队整体打法比较粗糙，以防守反击为主，阵地战几乎无法组织起有效进攻。世预赛期间，海地曾经1-5惨败库拉索，整体实力一般。
6月25日 06:00 苏格兰vs巴西（迈阿密）
6月14日 06:00 巴西vs摩洛哥（纽约/新泽西）
阵容方面，摩洛哥保留了上届世界杯的主要班底，门将布努、边后卫阿什拉夫和马兹拉维、中场阿姆拉巴特均悉数入选，此外还有皇马前场万金油布拉欣迪亚斯的加入，球队实力更上一层楼。世预赛期间，球队依然采用防守反击的策略，防守端对抗凶狠，进攻端仰仗阿什拉夫在边路的速度冲击，打法简洁高效，十分适合杯赛制的世界杯赛场。
C组整体局势较为明朗，巴西和摩洛哥整体实力明显更强，前二出线不成问题，首战双方的直接交锋将很大程度上决定小组头名归属。海地实力明显较弱，很有可能三战皆负，因此苏格兰也有很大概率以小组第三的身份出线。
苏格兰FIFA排名世界第43位，一共8次参加世界杯均在小组赛阶段出局，是历史上唯一一支8次以上参赛从未出线的球队。世预赛苏格兰表现出色，他们与丹麦、希腊、白俄罗斯分为同一小组，最后一轮逆转丹麦反超至小组第一，时隔28年重返世界杯舞台。
苏格兰：八次参赛从未出线 时隔28年盼突破
C组完整赛程（北京时间）
6月14日 09:00 海地vs苏格兰（波士顿）
摩洛哥：世预赛统治级表现 超级黑马完成蜕变
6月20日 06:00 苏格兰vs摩洛哥（波士顿）
海地：无主场奇迹般出线 52年后再登最高舞台
作为新科非洲冠军，摩洛哥早已不是2022年世界杯的黑马。如今的摩洛哥队，FIFA排名高居世界第8，全队身价达到4.87亿欧元，排在所有球队的第13位。世界杯预选赛中，摩洛哥打出了相当具有统治力的表现，球队交出8战全胜、仅失2球的完美表现，毫无悬念地从非洲区突围。
阵容方面，巴西依然是星光熠熠，本次出征世界杯的26人大名单身价高达9.09亿欧元，排在所有球队中的第6位，恰好和他们的FIFA排名一致。不过球队整体年龄偏大，平均达到29.2岁位列所有球队中的第5位。巴西队门将位置上拥有阿利松、埃德森两大世界级门将；后防由刚参加完欧冠决赛的马尔基尼奥斯和加布里埃尔领衔；中场相对薄弱，主要由老将卡塞米罗和纽卡核心吉马良斯坐镇；前场则依然豪华，维尼修斯、拉菲尼亚、库尼亚等豪门球队的射手云集。此外，34岁的内马尔时隔944天再次入选，不过饱受伤病困扰的他能否恢复最佳状态仍是个疑问。
海地FIFA排名世界第83位，历史上仅参加过1974年世界杯，小组赛三战全败出局。世预赛期间，由于国内局势动荡，海地的主场比赛被安排在库拉索进行。世预赛第三阶段，海地在没有主场球迷助威的情况下，奇迹般地取得3胜2平1负的成绩，力压洪都拉斯、哥斯达黎加等世界杯常客，小组第一直接晋级世界杯。
巴西：历史首位外教带队 欲破24年魔咒
阵容方面，苏格兰全队身价1.96亿欧元，由前曼联中场麦克托米奈和利物浦后卫罗伯逊领衔，大部分球都效力于英超、英冠。球队整体打法偏传统英式足球，球风硬朗对抗强硬，中场创造力不足，主要以边路传中，高空抢点为进攻手段。
（奇乐）
【球员介绍】
弗洛伦蒂诺钦点穆里尼奥回归，支持力度是相当大的，引进迪奥曼德、库库雷利亚、邓弗里斯、科纳特、埃斯皮等新援，投入已达2.25亿欧元。这是前任安切洛蒂、哈维·阿隆索都没有享受过的待遇。
比赛性质：西甲第1轮
皇马阵中目前有楚阿梅尼、米利唐、罗德里戈等多达七名伤员，不过多数都是老伤号。皇家社会这边也有奥德里奥索拉等三名伤员出战存疑。
迪奥曼德在第64分钟换下居莱尔，姆巴佩、维尼修斯、迪奥曼德的表现均未达到预期，四大攻击手中仅贝林厄姆保持着出色的状态，开场第9分钟为球队首开记录。比分被扳平后，皇马的进攻有数量没质量，靠替补登场的中锋埃斯皮最后阶段的进球才2-1险胜。
客战西班牙人一役，穆里尼奥并没有让“四大攻击手”联袂首发，4231阵型中，中锋姆巴佩，左边维尼修斯，右边居莱尔，前腰贝林厄姆，进攻属性极强的巴尔韦德与新援B席搭档中场，夏窗标王扬·迪奥曼德，以及中锋新援埃斯皮坐在替补席上。
引援唯一失手的是罗德里，若能引进，后防实力将得到极大的巩固。引进成本太高，巴萨截胡，这也怪不得皇马。
此番对阵皇家社会，穆帅又会怎么调整呢？
皇家社会各项赛事近10战2胜2平6负，近期4连败，西甲首战客场0-1负于皇家贝蒂斯。
比赛时间：8月27日03:00
双方近10次交锋，皇马7胜1平2负处于上风，西甲对皇社保持6连胜。
皇马各项赛事近10战8胜1平1负。
由于多名球员参加了世界杯最后阶段的比赛，这场新赛季西甲首轮的比赛延期补赛，也不是什么好事情，皇马面临着一周三赛，对球员的体能也是个考验。周日就是西甲第3轮主场迎战马拉加的比赛。
从新赛季西甲第一战客场2-1战胜西班牙人的情况看，皇马目前的后防还没有得到改善，进攻端，也远没有发挥出应有的威力。接下来主场迎战阵容实力强于西班牙人的皇家社会，结果又会如何呢？
作为西甲的一支老牌劲旅，皇家社会在2022-23赛季以西甲第四获得欧冠资格后，就逐渐走下坡路了，近两个赛季一度还为保级而战，上赛季西甲最终排名西甲第十，也只比降级区高4分，以国王杯冠军身份获得欧联杯资格。
皇家马德里VS皇家社会
目前西甲积分榜上排前二位的是开局2连胜的塞维利亚、皇家贝蒂斯，第三阿拉维斯、第四马竞均为2战1胜1平积4分，第五巴萨、第七皇马均为1战1胜积3分。
此战，皇马获胜应不在话下。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
特约撰稿/甘慧 在队内伤兵满营，主力前锋米内罗更是重伤基本赛季报销的情况下，客场作战的上海申花3比2力克上海海港，赢得了足协杯八分之一决赛的胜利，这也是申花首次在浦东足球场获胜。而在足协杯淘汰卫冕冠军后短短71小时左右，申花又将回到主场迎来中超积分榜排名第5的天津津门虎，而本场比赛，则关系到他们能否拿到联赛半程冠军。
据悉，今天晚上（6月23日），路易斯·恩拉沃将会飞抵上海。不过抵达上海之后，恩拉沃将接受体检，身体检查合格后与申花签约。考虑到恩拉沃处于赛季结束后的休假状态，所以他出战与天津津门虎一战的可能性并不太大。
在暴雨之中，申花与海港奉献了一场非常精彩的进球大战。申花凭借安德烈的进球“帽子戏法”和吴曦的助攻“帽子戏法”，3比2赢得了比赛的胜利。
赛后新闻发布会上，主教练斯卢茨基谈到了安德烈和吴曦，“安德烈和吴曦都是球队的领袖，领袖球员在这种比赛里起到了领袖的作用，一个完成了帽子戏法，一个完成了助攻帽子戏法，实至名归。”
在米内罗重伤之后，安德烈成为申花最为重要的火力点。本场比赛，他与小将刘诚宇搭档，出任双前锋。其实，受伤病的影响，安德烈前段时间的状态并不理想。经过最近的联赛间歇期的调整，他的状态终于有了起色。前几天与深圳新鹏城一战，安德烈是全队为数不多表现出色的队员。
本场比赛，申花的对手并不只是海港，还有伤病。几天前客场对阵深圳新鹏城，申花在特谢拉缺阵、米内罗受伤下场后，进攻基本哑火。本场对阵实力远强于深圳新鹏城的海港，如果特谢拉还是因伤缺阵，申花两外援对阵对手4外援或5外援的话，难度可想而知。
凭借这场比赛的胜利，申花如愿晋级足协杯8强。上个赛季，申花正是在四强战中被海港淘汰，无缘决赛。赛后，斯卢茨基总结说：“这是一场典型的德比和足协杯赛，有很多精彩的瞬间。双方在进攻上都不遗余力，防守上也都有问题。最终比分是3比2，超级杯上也出现过这个比分。谁犯的错误多就会受惩罚，错误少的就会获胜。但我觉得这是一场势均力敌的比赛。”
虽然津门虎也打了足协杯1/8决赛，但他们客场对阵广州豹的比赛早一天（6月21日）进行，多休息了一天，在赛程异常密集的情况下，作用会比较明显。
上个赛季，申花就已经在与海港的对决中占据一定优势。两队整个赛季交手4次，申花2胜1平1负。当时，海港还拥有奥斯卡和巴尔加斯两大超级外援。
申花的板凳实力原本不错，但在连续不断的伤病面前，这一优势已经基本可以忽略不计。
申花从冬训备战开始，伤病就接踵而至，戴伟浚在与津门虎的热身赛中重伤，基本赛季报销。随后，阿马杜、朱辰杰、蒋圣龙、安德烈等相继受伤。6月联赛间歇期，特谢拉、王世龙等也出现伤情。近日，申花更是遭遇重创，头号射手米内罗右腿股直肌肌腱4C级损伤（近端肌腱断裂），提前告别本赛季中超。再加上伤势加重，需要进行手术的谢鹏飞以及足协杯对海港伤退的于汉超，申花锋线人员告急。在新外援没到位前，申花可用的只有外援安德烈、小将刘诚宇以及基本没有职业比赛经验的王汉龙等人。
赛前最后一练，特谢拉并没有参加合练，而是独自在场边单练。整个训练过程，强度也很小。显然，间歇期遭遇肌肉拉伤的特谢拉并没有完全康复。不过，特谢拉和队医组都没有放弃，他随队入住酒店。当天晚上，队医组仍在全力帮助他康复。特谢拉本人的出战意愿也十分强烈，他最终才进入了“足协杯德比”的首发名单。
昨晚，申花终于改写了历史。当被问及首次在客场获胜是不是更开心时，斯卢茨基说：“在哪里获得德比胜利都不重要，关键是要在这种比赛里赢。一年半时间里，两队交锋多次，大概是六次。每次比赛都精彩纷呈、有激情。”
6月22日18点足协杯客战海港，6月25日19点联赛主场对阵津门虎，两场比赛只间隔了大概71个小时，这对申花的体能是极大的考验，好在不用长途飞行。
本赛季，恩拉沃为莫雷伦斯出场35次，首发16次，打进6球并贡献了3次助攻。恩拉沃身高1米87，身体条件不错，而且，他速度快，擅长带球突破，有一定的冲击力，头球能力也可以，有潜力弥补米内罗留下的空缺。
而且，津门虎在足协杯中的消耗，与申花有着天壤之别。津门虎的对手是中甲球队广州豹，而且，广州豹只上了一名外援首发。结果，联赛中先后战胜过蓉城、泰山，逼平国安，目前位列中超积分榜第五名的津门虎，0比2完败。与广州豹赛前，就有声音称津门虎比较重视的，还是和申花的联赛。此前，于根伟在社媒上表示，希望和中超“领头羊”过招（当时国安还没有补赛，中超领头羊是申花），提升球队的进步幅度。
据葡萄牙媒体《记录报》透露，申花已经报价效力莫雷伦斯的赤道几内亚国家队的主力前锋恩拉沃，23岁的他在德国转会市场上的身价为200万欧元。
伤病造成的不仅仅是人员的缺损，还会引发连锁反应。随着米内罗伤停，申花的战术体系恐怕也需要进行一定的调整。米内罗最大的特点是速度快，具有一定的冲击力，他伤缺后，队内暂时没有一名队员可以顶替其作用，所以，申花不可能再依靠速度和冲击力去轰击对手，接下去怎么踢，如何进行战术调整，都是斯卢茨基需要考虑的。
本场比赛前，申花同样是1胜1平占优，且保持不败。不过，申花还没有在客场——浦东足球场赢得过胜利。自浦东足球场2023年投入使用以来，申花在这里对阵海港的战绩是3平1负。
通常来说，职业足球运动员在赛后需要3至5天完全恢复体力，因为肌肉损伤指标（如肌酸激酶值）、神经肌肉功能和幸福感需72小时恢复至基线水平，且高强度比赛后DOMS（延迟性肌肉酸痛）可能持续更长。所以，与海港的激战后，申花想要恢复到较好的身体状态，出战与津门虎的比赛，显然有很大的难度。尤其是目前队内出现了较多的伤病，球队很难进行人员的轮换，所以接下去与天津津门虎的比赛，对申花又是严峻的考验。
昨晚的“足协杯”德比，安德烈展现出了自己出色的抢点意识，上演进球的“帽子戏法”，是申花客场战胜海港的最大功臣之一。申花与海港两队已在各条战线交锋过34场，安德烈是第一位完成帽子戏法的球员。而安德烈的3粒进球全部来自队长吴曦的助攻。36岁的吴曦成为继奥斯卡（2021年足协杯四强战）后，第2位达成这一成就的球员。
上赛季，申花对津门虎的战绩为1胜1平。客场一战，面对津门虎顽强的防守，申花未能取得进球，与对手战平。回到主场，虽然申花笑到了最后，但赢得非常艰险，最终是依靠于汉超的神奇表现实现大逆转。此番交手，比赛的难度可想而知。
【历史交锋】
北京时间6月14日6点，2026世界杯C组的比赛将拉开帷幕，4支球队分别是巴西、摩洛哥、苏格兰和海地。五星巴西无疑是本组的头号出线热门，新科非洲冠军摩洛哥同样也不容小觑，时隔28年重返世界杯的苏格兰有望争夺小组第三出线的机会，海地相对最弱，出线几率不大。
作为世界杯历史上最成功的球队，巴西曾5次夺得世界杯冠军，多年来一直被视作世界杯的头号夺冠热门。然而自2002年夺冠以后，巴西在世界杯上一直表现挣扎，5届世界杯4次止步8强，唯一一次进入4强还以1-7的比分耻辱出局。本届世界杯预选赛上，巴西还打出了自采用双循环赛制以来的历史最差成绩，球队一度面临出局的风险。为此足协还首次聘请了外籍教练安切洛蒂前来执教，最终巴西队世预赛18战8胜4平6负，仅排名南美区第五，如若不是2026年扩军至48队，巴西都无法直接晋级。
6月20日 09:00 巴西vs海地（费城）
6月25日 06:00 摩洛哥vs海地（亚特兰大）
2002至2026，巴西已经24年未染指大力神杯，追平了他们最长无缘世界杯冠军的纪录。上一次是发生在1994年世界杯开始之前，巴西自1970年夺冠后就未能再次捧杯。巧合的是，1994年是美国世界杯，如今2026年世界杯重回北美，巴西队的结局令人遐想联翩...
阵容方面，海地全队身价5500万欧元，由效力于狼队的前腰贝勒加德领衔，其余球员主要来自法乙、土超、美职等联赛。球队整体打法比较粗糙，以防守反击为主，阵地战几乎无法组织起有效进攻。世预赛期间，海地曾经1-5惨败库拉索，整体实力一般。
6月25日 06:00 苏格兰vs巴西（迈阿密）
6月14日 06:00 巴西vs摩洛哥（纽约/新泽西）
阵容方面，摩洛哥保留了上届世界杯的主要班底，门将布努、边后卫阿什拉夫和马兹拉维、中场阿姆拉巴特均悉数入选，此外还有皇马前场万金油布拉欣迪亚斯的加入，球队实力更上一层楼。世预赛期间，球队依然采用防守反击的策略，防守端对抗凶狠，进攻端仰仗阿什拉夫在边路的速度冲击，打法简洁高效，十分适合杯赛制的世界杯赛场。
C组整体局势较为明朗，巴西和摩洛哥整体实力明显更强，前二出线不成问题，首战双方的直接交锋将很大程度上决定小组头名归属。海地实力明显较弱，很有可能三战皆负，因此苏格兰也有很大概率以小组第三的身份出线。
苏格兰FIFA排名世界第43位，一共8次参加世界杯均在小组赛阶段出局，是历史上唯一一支8次以上参赛从未出线的球队。世预赛苏格兰表现出色，他们与丹麦、希腊、白俄罗斯分为同一小组，最后一轮逆转丹麦反超至小组第一，时隔28年重返世界杯舞台。
苏格兰：八次参赛从未出线 时隔28年盼突破
C组完整赛程（北京时间）
6月14日 09:00 海地vs苏格兰（波士顿）
摩洛哥：世预赛统治级表现 超级黑马完成蜕变
6月20日 06:00 苏格兰vs摩洛哥（波士顿）
海地：无主场奇迹般出线 52年后再登最高舞台
作为新科非洲冠军，摩洛哥早已不是2022年世界杯的黑马。如今的摩洛哥队，FIFA排名高居世界第8，全队身价达到4.87亿欧元，排在所有球队的第13位。世界杯预选赛中，摩洛哥打出了相当具有统治力的表现，球队交出8战全胜、仅失2球的完美表现，毫无悬念地从非洲区突围。
阵容方面，巴西依然是星光熠熠，本次出征世界杯的26人大名单身价高达9.09亿欧元，排在所有球队中的第6位，恰好和他们的FIFA排名一致。不过球队整体年龄偏大，平均达到29.2岁位列所有球队中的第5位。巴西队门将位置上拥有阿利松、埃德森两大世界级门将；后防由刚参加完欧冠决赛的马尔基尼奥斯和加布里埃尔领衔；中场相对薄弱，主要由老将卡塞米罗和纽卡核心吉马良斯坐镇；前场则依然豪华，维尼修斯、拉菲尼亚、库尼亚等豪门球队的射手云集。此外，34岁的内马尔时隔944天再次入选，不过饱受伤病困扰的他能否恢复最佳状态仍是个疑问。
海地FIFA排名世界第83位，历史上仅参加过1974年世界杯，小组赛三战全败出局。世预赛期间，由于国内局势动荡，海地的主场比赛被安排在库拉索进行。世预赛第三阶段，海地在没有主场球迷助威的情况下，奇迹般地取得3胜2平1负的成绩，力压洪都拉斯、哥斯达黎加等世界杯常客，小组第一直接晋级世界杯。
巴西：历史首位外教带队 欲破24年魔咒
阵容方面，苏格兰全队身价1.96亿欧元，由前曼联中场麦克托米奈和利物浦后卫罗伯逊领衔，大部分球都效力于英超、英冠。球队整体打法偏传统英式足球，球风硬朗对抗强硬，中场创造力不足，主要以边路传中，高空抢点为进攻手段。
（奇乐）
【球员介绍】
弗洛伦蒂诺钦点穆里尼奥回归，支持力度是相当大的，引进迪奥曼德、库库雷利亚、邓弗里斯、科纳特、埃斯皮等新援，投入已达2.25亿欧元。这是前任安切洛蒂、哈维·阿隆索都没有享受过的待遇。
比赛性质：西甲第1轮
皇马阵中目前有楚阿梅尼、米利唐、罗德里戈等多达七名伤员，不过多数都是老伤号。皇家社会这边也有奥德里奥索拉等三名伤员出战存疑。
迪奥曼德在第64分钟换下居莱尔，姆巴佩、维尼修斯、迪奥曼德的表现均未达到预期，四大攻击手中仅贝林厄姆保持着出色的状态，开场第9分钟为球队首开记录。比分被扳平后，皇马的进攻有数量没质量，靠替补登场的中锋埃斯皮最后阶段的进球才2-1险胜。
客战西班牙人一役，穆里尼奥并没有让“四大攻击手”联袂首发，4231阵型中，中锋姆巴佩，左边维尼修斯，右边居莱尔，前腰贝林厄姆，进攻属性极强的巴尔韦德与新援B席搭档中场，夏窗标王扬·迪奥曼德，以及中锋新援埃斯皮坐在替补席上。
引援唯一失手的是罗德里，若能引进，后防实力将得到极大的巩固。引进成本太高，巴萨截胡，这也怪不得皇马。
此番对阵皇家社会，穆帅又会怎么调整呢？
皇家社会各项赛事近10战2胜2平6负，近期4连败，西甲首战客场0-1负于皇家贝蒂斯。
比赛时间：8月27日03:00
双方近10次交锋，皇马7胜1平2负处于上风，西甲对皇社保持6连胜。
皇马各项赛事近10战8胜1平1负。
由于多名球员参加了世界杯最后阶段的比赛，这场新赛季西甲首轮的比赛延期补赛，也不是什么好事情，皇马面临着一周三赛，对球员的体能也是个考验。周日就是西甲第3轮主场迎战马拉加的比赛。
从新赛季西甲第一战客场2-1战胜西班牙人的情况看，皇马目前的后防还没有得到改善，进攻端，也远没有发挥出应有的威力。接下来主场迎战阵容实力强于西班牙人的皇家社会，结果又会如何呢？
作为西甲的一支老牌劲旅，皇家社会在2022-23赛季以西甲第四获得欧冠资格后，就逐渐走下坡路了，近两个赛季一度还为保级而战，上赛季西甲最终排名西甲第十，也只比降级区高4分，以国王杯冠军身份获得欧联杯资格。
皇家马德里VS皇家社会
目前西甲积分榜上排前二位的是开局2连胜的塞维利亚、皇家贝蒂斯，第三阿拉维斯、第四马竞均为2战1胜1平积4分，第五巴萨、第七皇马均为1战1胜积3分。
此战，皇马获胜应不在话下。
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