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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月12日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第30轮， 青岛男篮103-100险胜辽宁男篮。
上海队：王哲林13分8篮板，威尔逊21分5篮板，李弘权9分，霍金斯25分5篮板5助攻，刘铮17分，布莱德索16分10助攻。
上海121-95江苏
第一节，开场后经过短暂相持青岛队开始发力，一波11-0的攻击波领先到13分，李虎翼空位三分入网止血，米奇单打付豪得手，第一节青岛狂轰39分，39-23领先。第二节，青岛队攻势有所放缓，辽宁趁势发起反扑，节中一波12-0的攻击波追到只差4分，半场青岛58-50领先。
辽宁队：赵继伟4分5助攻，弗格41分4助攻，韩德君9分13篮板，付豪12分5篮板，李虎翼8分，王岚嵚7分，威尔斯6分。
江苏队：李承耀12分6篮板，古德温14分4篮板5助攻，刘泽希11分，汤普森10分6篮板，杰克逊30分，崔晓龙7分6助攻。
第三节，辽宁抢开局出一波12-5的攻势再度追到只差1分，王睿泽2罚全中，李晓旭和弗格连中三分帮助辽宁反超比分，青岛单节净负17分，辽宁85-76领先。第四节，比赛进入白热化，青岛队苦苦追赶，在最后2分20秒追到还差5分，韩德君2罚不中，转过来杨瀚森单打韩德君得手，赵嘉义急停跳投扳平比分，段昂君和威瑟斯庞连续罚球得分终结比赛，最终，青岛男篮103-100险胜辽宁男篮。
青岛队：威瑟斯庞25分8篮板11助攻，王睿泽22分，杨瀚森22分11篮板4助攻3抢断4盖帽，米奇18分12篮板，赵嘉义6分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
2026年NBA休赛期人员流动频繁，随着詹姆斯2年800万底薪加盟76人，今年联盟中的大牌球员基本都已落位，除了拉梅洛-鲍尔远走明尼苏达外，其他大部分重磅交易均发生在东部。首先是字母哥被交易至热火，接着是杰伦布朗和保罗乔治的互换，最后是詹姆斯时隔8年重回东部。导致整个NBA东部的争冠格局发生剧变，多达8支球队拥有冲击东部冠军的希望。
虽然杰伦·布朗离队，但上赛季拿下56胜的凯尔特人仍保有强劲竞争力，塔图姆将接手核心位置撑起球队体系，德里克-怀特、普里查德继续坐镇后场，健康的保罗乔治也为锋线补强战力。球队新引入米切尔-罗宾逊，他将与克塔搭档内线，既能延续球队连续四年联盟前二的顶级进攻水准，又能为联盟前五的防守增添优质护筐能力，阵容攻防均衡的凯尔特人新赛季依旧能斩获大量胜利。
满血回归的印第安纳步行者完全具备重返总决赛的实力，早已摆脱去年为争夺高顺位签摆烂、最终遗憾错失签位的低迷状态。健康的哈利伯顿上限极高，只要身边配置适配战力就能兑现超强统治力，而祖巴茨、西亚卡姆、内姆哈德与内史密斯组成的轮换阵容，恰好能完美适配他的打球风格，支撑球队冲击更高舞台。
然后是76人队，作为这个夏天最大的赢家，76人如今的关注度拉满。在引入杰伦布朗和詹姆斯后，76人的阵容堪称全联盟最豪华，球队坐拥马克西、布朗、詹姆斯、恩比德四大全明星级别的球员，同时还有埃奇库姆、波普和安芬尼-西蒙斯等人，一举成为纽约尼克斯在东部的最大对手。
首先是卫冕冠军纽约尼克斯队。尽管因为第二土豪线的存在，纽约尼克斯只能眼睁睁看着米切尔-罗宾逊加盟竞争对手凯尔特人，但球队整体的核心阵容并未改变。他们上赛季的首发五虎悉数在列，新赛季有了冠军经验的他们毫无疑问仍然是东部冠军最大的争夺者。
上赛季拿下东部头名的活塞是退步最明显的队伍之一。球队休赛期流失斯图尔特造成了显著战力损耗，用托哈交易换来科林斯也并无实质提升。与此同时，球队至今未敲定与杜伦的续约事宜。杜伦在季后赛状态大幅下滑、丢掉了赛场自信，若续约谈判持续僵持、薪资谈判不顺，他的竞技心态与赛场状态大概率会进一步受影响，难以重回巅峰水准。
在竞争激烈的东部，超级球星的加盟足以直接改变赛区格局。如果伦纳德最终真的加入，既是球队对科林·默里-博伊尔斯与斯科蒂·巴恩斯成长潜力的充分认可，也补齐了球队最大短板。猛龙本就坐拥天赋出众的锋线防守群，伦纳德的到来不仅能进一步筑牢球队的防守体系，更能为球队攻坚乏力的进攻端带来关键提升，唯一的变数依旧是他的健康状态。
字母哥完美诠释了热火强硬的球队文化，他与·阿德巴约的内线组合，能够构筑起联盟顶级的防守体系。不过热火的隐患集中在进攻端与阵容深度，外界也难免质疑双核心身边的投射储备和整体天赋是否充足。球队的底气，更多来源于斯波教练精湛的执教培育能力。但詹姆斯最终放弃迈阿密，选择加盟费城，足以说明其并不看好热火当下的争冠前景。
上赛季杀入东部决赛的骑士基本保住了全套核心班底。骑士休赛期未能成功签下勒布朗·詹姆斯，也侧面体现出詹姆斯对这支球队上限的判断。除此之外，球队还流失了优质外线防守者迪恩·韦德，这是一处不容小觑的战力损耗。即便存在阵容短板，由哈登、多诺万·米切尔、埃文·莫布利与贾勒特·阿伦组成的核心阵容，依旧为骑士筑牢了不俗的保底战力。
（奇乐）
【历史交锋】
北京时间10月8日，前中国篮协主席姚明接受采访，谈到杨瀚森的话题，姚明再次做出回应表示：现代篮球发展的很快，中锋的含义和过去完全不一样。
谈到火箭队再次回到中国，自己是什么感受的话题。
本场比赛，中国球员前三节未能获得机会，但第四节打满12分钟，投篮3中2，得到6分4助攻1抢断0犯规。
姚明：“感觉自己好像又是20多岁了，就像第一次打中国赛一样，包括以前交手过的凯文杜兰特。我更加关注以前和一起打过球，像申京，亚当斯都有关注过。有一个独行侠年轻球员和我打招呼，一下忘了问叫什么名字。他说是朱万霍华德的儿子，哇真的一代新人换旧人，他父亲和我当队友的时候帮助我很多，我希望他也有一些好运。”
今天的NBA季前赛，开拓者123-118勇士。
“举个例子的话，100年前的飞行员已经不能飞现在的飞机了。还是那句话，我就不要误人子弟了。”
，你作为前辈，有什么建议给到他们？怎么样成为伟大的中锋，他们需要暂哪些方面努力？
首先我们更多要去研究篮球是什么，现在的篮球是一个什么东西，和20年相比的话，然后我们再去谈论每一个位置，它就像一个零件一样，应该是什么样的。所以，我们应该看整体。
姚明：“我就不要再误人子弟了吧，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的，其他方面则是需要适应现在的比赛节奏。”
这也是杨瀚森NBA生涯首次打满末节，相比首个赛季体能进步明显。
【球员介绍】
怎样的欧冠比赛日才配得上疯狂二字，北京时间今天凌晨的场景让一切具象化——9场比赛，狂轰46球，场均打进5.11球，进球低于三球的比赛只有一场……上古时期都没有这么“癫”。利物浦6比3赢得开心，皇马7分钟三球赢得惊险，大巴黎和曼城则奉献棋逢对手的较量，最后卫冕冠军笑到最后。过去一夜，欧冠的故事，真的很多。
全场曼城轰出27脚射门，禁区内触球达到52次，射门次数几乎是巴黎的两倍，预期进球甚至高于对手，但比分还是2比4。哈兰德双响，大巴黎却有杜埃、登贝莱、维蒂尼亚和阿克利乌什纷纷开火，蓝月亮更像一把集中火力的重炮，法甲航母则祭出四面八方同时落下的箭雨。
直到第83分钟，皇马依然1比3落后，然后刻在银河战舰DNA里的逆转buff又出现了。第83分钟，居莱尔角球策动，埃斯皮补射；第87分钟，又是居莱尔，又是角球，恩德里克高高跃起头槌进球；第90分钟，居莱尔将角球旋入禁区，吕迪格在人群中抢点进球。从83分钟到90分，从1比3到4比3，这大概就是“穆式皇马”的疯狂。
当然，如果要论火星撞地球般的关注度，还得看千里之外的曼彻斯特，曼城与巴黎，一个英超领头羊，一个连续两届欧冠冠军。赛前人们期待的是势均力敌的宇宙对决，比赛最终确实足够精彩，只不过上半场的曼城，几乎被卫冕冠军一拳打懵。杜埃、登贝莱和维蒂尼亚，上半场不过30分钟出头就三次洞穿了蓝月亮的城门。
未必永远漂亮，时常让自己的球迷血压飙升，但只要终场哨还没有响，银河战舰就永远不该被判死刑。这个夜晚，罗马踢得相当精彩，皇马也不想倒在永恒之城，他们送给意甲球队本轮四战全败，昔日的小世界杯，如今频频折戟，面对着欧洲足球潮流的进步，文艺复兴的步伐被一拖再拖。
昨夜最戏剧化的故事发生在罗马奥林匹克球场。穆里尼奥的足球，大概永远无法用“稳定”两个字概括，他可以在发布会上让自己成为全世界话题的中心，也能在强强对话里把比赛切割到支离破碎；他昨天还是伯纳乌的英雄，几天后可能就重新站上风口浪尖。天使与魔鬼，都是狂人魔力鸟。
第51分钟，马伦接莫拉传球挑射进球；第57分钟，他又一次反越位成功完成梅开二度。短短6分钟，比分就变成了3比1。皇马的中场开始脱节，防线不断后退，甚至连穆里尼奥赛后都承认，有段时间罗马“在各个层面都做得更好”。姆巴佩一度再次进球，因为越位被取消，时间一分一秒流逝，人们以为银河战舰要被狼群咬碎。
本轮重返曾经执教的罗马，葡萄牙人得到红狼球迷的掌声，却险些迎来一场悲催的旧地重游。此役开场20分钟，德容禁区外远射经过折射钻入球门，为罗马取得领先。仅仅5分钟后，迎来个人第100场欧冠的姆巴佩利用罗马失误远射扳平，可进入下半场似乎又进入了人们熟悉的皇马崩盘剧本。
当然，皇马逆转罗马和大巴黎战胜曼城只是这个疯狂夜晚的缩影，其他比赛同样如电影般刺激——巴尔科拉上演帽子戏法，利物浦客场6比3战胜林茨；阿斯顿维拉6比0横扫费内巴切，创造队史欧战最大胜利；此外还有费耶诺德3比2逆转科莫，皇家贝蒂斯3比2绝杀波尔图，顿涅茨克矿工3比1战胜雅典AEK；斯图加特3比0轻取布拉迪斯拉发……
下半场，马雷斯卡中场连换三人，曼城又用追击的姿态证明自己依旧是欧洲最强球队之一。第53分钟，恩迪亚耶传中，哈兰德头球进球，让蓝月亮看到希望。但大巴黎开启了可怕的补刀，阿克利乌什再度进球将悬念杀死。只是曼城也没有选择放弃，哈兰德第75分钟梅开二度扳回一球，此后曼城几乎把大巴黎按在禁区里围攻，只是结局无法改变。
有七分钟从地狱走到天堂，有半场3比0却被追得心惊胆战，有一场轰进六个，有人创造冷门赢得尊重。当你以为故事结局不过如此，足球偏偏告诉你，真正疯狂的正餐才刚刚开始。这是欧冠历史上第一次单个比赛日有6场比赛至少打进5球，如此不可思议的战果，让每一个欧冠之夜都充满遐想。
【比赛分析】
北京时间1月12日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第30轮， 青岛男篮103-100险胜辽宁男篮。
上海队：王哲林13分8篮板，威尔逊21分5篮板，李弘权9分，霍金斯25分5篮板5助攻，刘铮17分，布莱德索16分10助攻。
上海121-95江苏
第一节，开场后经过短暂相持青岛队开始发力，一波11-0的攻击波领先到13分，李虎翼空位三分入网止血，米奇单打付豪得手，第一节青岛狂轰39分，39-23领先。第二节，青岛队攻势有所放缓，辽宁趁势发起反扑，节中一波12-0的攻击波追到只差4分，半场青岛58-50领先。
辽宁队：赵继伟4分5助攻，弗格41分4助攻，韩德君9分13篮板，付豪12分5篮板，李虎翼8分，王岚嵚7分，威尔斯6分。
江苏队：李承耀12分6篮板，古德温14分4篮板5助攻，刘泽希11分，汤普森10分6篮板，杰克逊30分，崔晓龙7分6助攻。
第三节，辽宁抢开局出一波12-5的攻势再度追到只差1分，王睿泽2罚全中，李晓旭和弗格连中三分帮助辽宁反超比分，青岛单节净负17分，辽宁85-76领先。第四节，比赛进入白热化，青岛队苦苦追赶，在最后2分20秒追到还差5分，韩德君2罚不中，转过来杨瀚森单打韩德君得手，赵嘉义急停跳投扳平比分，段昂君和威瑟斯庞连续罚球得分终结比赛，最终，青岛男篮103-100险胜辽宁男篮。
青岛队：威瑟斯庞25分8篮板11助攻，王睿泽22分，杨瀚森22分11篮板4助攻3抢断4盖帽，米奇18分12篮板，赵嘉义6分。
（勿忘初衷）
【球队数据】
2026年NBA休赛期人员流动频繁，随着詹姆斯2年800万底薪加盟76人，今年联盟中的大牌球员基本都已落位，除了拉梅洛-鲍尔远走明尼苏达外，其他大部分重磅交易均发生在东部。首先是字母哥被交易至热火，接着是杰伦布朗和保罗乔治的互换，最后是詹姆斯时隔8年重回东部。导致整个NBA东部的争冠格局发生剧变，多达8支球队拥有冲击东部冠军的希望。
虽然杰伦·布朗离队，但上赛季拿下56胜的凯尔特人仍保有强劲竞争力，塔图姆将接手核心位置撑起球队体系，德里克-怀特、普里查德继续坐镇后场，健康的保罗乔治也为锋线补强战力。球队新引入米切尔-罗宾逊，他将与克塔搭档内线，既能延续球队连续四年联盟前二的顶级进攻水准，又能为联盟前五的防守增添优质护筐能力，阵容攻防均衡的凯尔特人新赛季依旧能斩获大量胜利。
满血回归的印第安纳步行者完全具备重返总决赛的实力，早已摆脱去年为争夺高顺位签摆烂、最终遗憾错失签位的低迷状态。健康的哈利伯顿上限极高，只要身边配置适配战力就能兑现超强统治力，而祖巴茨、西亚卡姆、内姆哈德与内史密斯组成的轮换阵容，恰好能完美适配他的打球风格，支撑球队冲击更高舞台。
然后是76人队，作为这个夏天最大的赢家，76人如今的关注度拉满。在引入杰伦布朗和詹姆斯后，76人的阵容堪称全联盟最豪华，球队坐拥马克西、布朗、詹姆斯、恩比德四大全明星级别的球员，同时还有埃奇库姆、波普和安芬尼-西蒙斯等人，一举成为纽约尼克斯在东部的最大对手。
首先是卫冕冠军纽约尼克斯队。尽管因为第二土豪线的存在，纽约尼克斯只能眼睁睁看着米切尔-罗宾逊加盟竞争对手凯尔特人，但球队整体的核心阵容并未改变。他们上赛季的首发五虎悉数在列，新赛季有了冠军经验的他们毫无疑问仍然是东部冠军最大的争夺者。
上赛季拿下东部头名的活塞是退步最明显的队伍之一。球队休赛期流失斯图尔特造成了显著战力损耗，用托哈交易换来科林斯也并无实质提升。与此同时，球队至今未敲定与杜伦的续约事宜。杜伦在季后赛状态大幅下滑、丢掉了赛场自信，若续约谈判持续僵持、薪资谈判不顺，他的竞技心态与赛场状态大概率会进一步受影响，难以重回巅峰水准。
在竞争激烈的东部，超级球星的加盟足以直接改变赛区格局。如果伦纳德最终真的加入，既是球队对科林·默里-博伊尔斯与斯科蒂·巴恩斯成长潜力的充分认可，也补齐了球队最大短板。猛龙本就坐拥天赋出众的锋线防守群，伦纳德的到来不仅能进一步筑牢球队的防守体系，更能为球队攻坚乏力的进攻端带来关键提升，唯一的变数依旧是他的健康状态。
字母哥完美诠释了热火强硬的球队文化，他与·阿德巴约的内线组合，能够构筑起联盟顶级的防守体系。不过热火的隐患集中在进攻端与阵容深度，外界也难免质疑双核心身边的投射储备和整体天赋是否充足。球队的底气，更多来源于斯波教练精湛的执教培育能力。但詹姆斯最终放弃迈阿密，选择加盟费城，足以说明其并不看好热火当下的争冠前景。
上赛季杀入东部决赛的骑士基本保住了全套核心班底。骑士休赛期未能成功签下勒布朗·詹姆斯，也侧面体现出詹姆斯对这支球队上限的判断。除此之外，球队还流失了优质外线防守者迪恩·韦德，这是一处不容小觑的战力损耗。即便存在阵容短板，由哈登、多诺万·米切尔、埃文·莫布利与贾勒特·阿伦组成的核心阵容，依旧为骑士筑牢了不俗的保底战力。
（奇乐）
【历史交锋】
北京时间10月8日，前中国篮协主席姚明接受采访，谈到杨瀚森的话题，姚明再次做出回应表示：现代篮球发展的很快，中锋的含义和过去完全不一样。
谈到火箭队再次回到中国，自己是什么感受的话题。
本场比赛，中国球员前三节未能获得机会，但第四节打满12分钟，投篮3中2，得到6分4助攻1抢断0犯规。
姚明：“感觉自己好像又是20多岁了，就像第一次打中国赛一样，包括以前交手过的凯文杜兰特。我更加关注以前和一起打过球，像申京，亚当斯都有关注过。有一个独行侠年轻球员和我打招呼，一下忘了问叫什么名字。他说是朱万霍华德的儿子，哇真的一代新人换旧人，他父亲和我当队友的时候帮助我很多，我希望他也有一些好运。”
今天的NBA季前赛，开拓者123-118勇士。
“举个例子的话，100年前的飞行员已经不能飞现在的飞机了。还是那句话，我就不要误人子弟了。”
，你作为前辈，有什么建议给到他们？怎么样成为伟大的中锋，他们需要暂哪些方面努力？
首先我们更多要去研究篮球是什么，现在的篮球是一个什么东西，和20年相比的话，然后我们再去谈论每一个位置，它就像一个零件一样，应该是什么样的。所以，我们应该看整体。
姚明：“我就不要再误人子弟了吧，中锋现在的含义与过去完全不一样，除非你是奥尼尔，他是独一无二的，其他方面则是需要适应现在的比赛节奏。”
这也是杨瀚森NBA生涯首次打满末节，相比首个赛季体能进步明显。
【球员介绍】
怎样的欧冠比赛日才配得上疯狂二字，北京时间今天凌晨的场景让一切具象化——9场比赛，狂轰46球，场均打进5.11球，进球低于三球的比赛只有一场……上古时期都没有这么“癫”。利物浦6比3赢得开心，皇马7分钟三球赢得惊险，大巴黎和曼城则奉献棋逢对手的较量，最后卫冕冠军笑到最后。过去一夜，欧冠的故事，真的很多。
全场曼城轰出27脚射门，禁区内触球达到52次，射门次数几乎是巴黎的两倍，预期进球甚至高于对手，但比分还是2比4。哈兰德双响，大巴黎却有杜埃、登贝莱、维蒂尼亚和阿克利乌什纷纷开火，蓝月亮更像一把集中火力的重炮，法甲航母则祭出四面八方同时落下的箭雨。
直到第83分钟，皇马依然1比3落后，然后刻在银河战舰DNA里的逆转buff又出现了。第83分钟，居莱尔角球策动，埃斯皮补射；第87分钟，又是居莱尔，又是角球，恩德里克高高跃起头槌进球；第90分钟，居莱尔将角球旋入禁区，吕迪格在人群中抢点进球。从83分钟到90分，从1比3到4比3，这大概就是“穆式皇马”的疯狂。
当然，如果要论火星撞地球般的关注度，还得看千里之外的曼彻斯特，曼城与巴黎，一个英超领头羊，一个连续两届欧冠冠军。赛前人们期待的是势均力敌的宇宙对决，比赛最终确实足够精彩，只不过上半场的曼城，几乎被卫冕冠军一拳打懵。杜埃、登贝莱和维蒂尼亚，上半场不过30分钟出头就三次洞穿了蓝月亮的城门。
未必永远漂亮，时常让自己的球迷血压飙升，但只要终场哨还没有响，银河战舰就永远不该被判死刑。这个夜晚，罗马踢得相当精彩，皇马也不想倒在永恒之城，他们送给意甲球队本轮四战全败，昔日的小世界杯，如今频频折戟，面对着欧洲足球潮流的进步，文艺复兴的步伐被一拖再拖。
昨夜最戏剧化的故事发生在罗马奥林匹克球场。穆里尼奥的足球，大概永远无法用“稳定”两个字概括，他可以在发布会上让自己成为全世界话题的中心，也能在强强对话里把比赛切割到支离破碎；他昨天还是伯纳乌的英雄，几天后可能就重新站上风口浪尖。天使与魔鬼，都是狂人魔力鸟。
第51分钟，马伦接莫拉传球挑射进球；第57分钟，他又一次反越位成功完成梅开二度。短短6分钟，比分就变成了3比1。皇马的中场开始脱节，防线不断后退，甚至连穆里尼奥赛后都承认，有段时间罗马“在各个层面都做得更好”。姆巴佩一度再次进球，因为越位被取消，时间一分一秒流逝，人们以为银河战舰要被狼群咬碎。
本轮重返曾经执教的罗马，葡萄牙人得到红狼球迷的掌声，却险些迎来一场悲催的旧地重游。此役开场20分钟，德容禁区外远射经过折射钻入球门，为罗马取得领先。仅仅5分钟后，迎来个人第100场欧冠的姆巴佩利用罗马失误远射扳平，可进入下半场似乎又进入了人们熟悉的皇马崩盘剧本。
当然，皇马逆转罗马和大巴黎战胜曼城只是这个疯狂夜晚的缩影，其他比赛同样如电影般刺激——巴尔科拉上演帽子戏法，利物浦客场6比3战胜林茨；阿斯顿维拉6比0横扫费内巴切，创造队史欧战最大胜利；此外还有费耶诺德3比2逆转科莫，皇家贝蒂斯3比2绝杀波尔图，顿涅茨克矿工3比1战胜雅典AEK；斯图加特3比0轻取布拉迪斯拉发……
下半场，马雷斯卡中场连换三人，曼城又用追击的姿态证明自己依旧是欧洲最强球队之一。第53分钟，恩迪亚耶传中，哈兰德头球进球，让蓝月亮看到希望。但大巴黎开启了可怕的补刀，阿克利乌什再度进球将悬念杀死。只是曼城也没有选择放弃，哈兰德第75分钟梅开二度扳回一球，此后曼城几乎把大巴黎按在禁区里围攻，只是结局无法改变。
有七分钟从地狱走到天堂，有半场3比0却被追得心惊胆战，有一场轰进六个，有人创造冷门赢得尊重。当你以为故事结局不过如此，足球偏偏告诉你，真正疯狂的正餐才刚刚开始。这是欧冠历史上第一次单个比赛日有6场比赛至少打进5球，如此不可思议的战果，让每一个欧冠之夜都充满遐想。
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