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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
第2026117期大乐透开出奖号04、13、19、29、31+02、12。
大乐透单注5+2参考：06,09,13,30,31+04,11
后区号码分析：上期后区开出02、12，近7期数据分析，本期分析开出号码：04、11。
大乐透9+3小复式推荐：06,09,13,18,25,28,30,31,35+04,11,12
三区分析：最近7期前区三区比为16:8:11，1区出号较多，上期三区比为1:2:2，本期给出三区比参考为2:1:2。
前胆参考：06,09,30
后胆参考：04,11,12
大小分析：最近7期大小比开出16:19，上期前区大小比为3:2，本期预计小数出号较多，参考大小比2:3。
大乐透第2026118期奖号推荐：
大乐透15+5大复式推荐：02,06,09,10,12,13,18,25,27,28,30,31,32,33,35+02,04,10,11,12
大乐透第2026118期前区分析
奇偶分析：最近7期奇偶比为18:17，上期奇偶比为4:1，本期看好奇数出号较多，关注奇偶比3:2。
前区三区比为1:2:2，奇偶比为4:1，大小比3:2。
【历史交锋】
网络素材
如果在德甲频繁奔波连轴作战，不仅达不到练兵效果，反而容易造成体能透支，甚至增加伤病隐患。
新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
选择性出战硬仗，既能持续和欧洲各路顶尖选手交手，保持高质量竞技手感，又能最大程度保存体能，兼顾国家队后续赛程，比起盲目追求出场次数，这种劳逸结合的比赛模式，才是现阶段最适合樊振东的选择，既理性又着眼长远。
网络素材
随着新赛季德甲乒乓球赛程公布，樊振东的欧洲赛场出战计划，也彻底清晰了，很多球迷原本以为，小胖登陆海外联赛会全程全力出战每一场比赛。
懂球的人都能看懂这份安排，真的非常聪明且务实，樊振东身为国乒核心主力，常年背负高密度的国际赛事、集训任务，身体消耗本身就很大。
8月23日凌晨两点的主场首秀热度直接拉满，官方特意更换了更大的比赛场馆，相关门票早已早早售罄，足以看出球迷对樊振东欧洲主场首秀的超高期待。
网络素材
但实际情况完全不一样，杜塞尔多夫俱乐部并没有让樊振东盲目全勤，而是针对性规划出场时间，只让他出战高含金量硬仗，普通联赛全部合理轮休。
不少球迷已经开始期待这场主场首秀。
【球员介绍】
近期，男篮名宿孙悦的节目《九号朋》也是火了，他先是邀请了丁彦雨航和朱芳雨担任了自己的嘉宾，这两个人中国篮球最有话题度的球员出现，也给球迷增加了不少讨论的话题，特别是朱芳雨。
随后，孙悦更是嘲讽如今的球员，他表示：再看现在这联赛，顶薪600万躺着那，对抗一碰就响哨，养出来的人到了国际赛场，输日本二队都不带脸红，以往是被挤走往死里练，现在是钱到位了，谁跟你玩命。
的确，当年孙悦一度在比赛中和教练员出现了小摩擦，孙悦准备拍拍屁股走人，而这个时候，姚明放话，如果孙悦敢说出这个门，就不会让他再回到国家队。最终，孙悦选择了妥协，你想想，如果是现在的球员呢？或许很多球员都求之不得呢，此前名记杨毅就曝光了很多球员根本不想为国出战，一到联赛的时候生龙活虎，一到国家队征召的时候就各种伤病，没有办法代替中国男篮出战，这样的球员已经丢失了最起码的荣誉感和责任感了。
在节目上，朱芳雨和孙悦谈到了现在国家队和以往国家队的区别，朱芳雨表示：我在国家队的时候，基本上不去搭理新人，不是因为狂，是因为没那闲功夫，那会全队玩命，谁留下谁走人，三天一遍，刚混个脸熟，没两天人没了，白搭感情。
孙悦也是表示：的确，怕浪费感情，他实在05年刚进去，也懵逼，唯一主动跟他说话的是队长李楠，老队员跟新人在训练场基本零交流，默契全靠私下吃饭喝出来的。
是啊，为什么输给日本男篮二队呢？篮协一把说郭振明给出的答案是荣誉感和责任感丢失，虽然这话有些场面话，但是深究不就是如此，或许在有的球员的心目中，输球就输球，没有什么大不了，反正被骂的是教练员，回到联赛我依旧是拿顶薪，在这样的情况下，你能指望他努力？拉倒吧，如果这样的情况得不到改观的话，中国篮球或许很难再有提升了。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
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三区分析：最近7期前区三区比为16:8:11，1区出号较多，上期三区比为1:2:2，本期给出三区比参考为2:1:2。
前胆参考：06,09,30
后胆参考：04,11,12
大小分析：最近7期大小比开出16:19，上期前区大小比为3:2，本期预计小数出号较多，参考大小比2:3。
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奇偶分析：最近7期奇偶比为18:17，上期奇偶比为4:1，本期看好奇数出号较多，关注奇偶比3:2。
前区三区比为1:2:2，奇偶比为4:1，大小比3:2。
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新赛季德甲首轮客场比赛，球队顺利拿下开门红，樊振东直接选择休战蓄力，俱乐部刻意把他的首秀留在主场舞台。
除此之外，德国杯对阵多特蒙德的强强对决，以及回访老东家萨尔布吕肯的经典之战，都是本赛季重点焦点场次，樊振东都会悉数登场，其余强度一般、价值不高的联赛，则全部安排轮换休息。
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【球员介绍】
近期，男篮名宿孙悦的节目《九号朋》也是火了，他先是邀请了丁彦雨航和朱芳雨担任了自己的嘉宾，这两个人中国篮球最有话题度的球员出现，也给球迷增加了不少讨论的话题，特别是朱芳雨。
随后，孙悦更是嘲讽如今的球员，他表示：再看现在这联赛，顶薪600万躺着那，对抗一碰就响哨，养出来的人到了国际赛场，输日本二队都不带脸红，以往是被挤走往死里练，现在是钱到位了，谁跟你玩命。
的确，当年孙悦一度在比赛中和教练员出现了小摩擦，孙悦准备拍拍屁股走人，而这个时候，姚明放话，如果孙悦敢说出这个门，就不会让他再回到国家队。最终，孙悦选择了妥协，你想想，如果是现在的球员呢？或许很多球员都求之不得呢，此前名记杨毅就曝光了很多球员根本不想为国出战，一到联赛的时候生龙活虎，一到国家队征召的时候就各种伤病，没有办法代替中国男篮出战，这样的球员已经丢失了最起码的荣誉感和责任感了。
在节目上，朱芳雨和孙悦谈到了现在国家队和以往国家队的区别，朱芳雨表示：我在国家队的时候，基本上不去搭理新人，不是因为狂，是因为没那闲功夫，那会全队玩命，谁留下谁走人，三天一遍，刚混个脸熟，没两天人没了，白搭感情。
孙悦也是表示：的确，怕浪费感情，他实在05年刚进去，也懵逼，唯一主动跟他说话的是队长李楠，老队员跟新人在训练场基本零交流，默契全靠私下吃饭喝出来的。
是啊，为什么输给日本男篮二队呢？篮协一把说郭振明给出的答案是荣誉感和责任感丢失，虽然这话有些场面话，但是深究不就是如此，或许在有的球员的心目中，输球就输球，没有什么大不了，反正被骂的是教练员，回到联赛我依旧是拿顶薪，在这样的情况下，你能指望他努力？拉倒吧，如果这样的情况得不到改观的话，中国篮球或许很难再有提升了。
📷 加拉法VS吉达国民精彩图集
