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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月9日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第14轮，北京首钢110-114不敌广东。
值得一提的是，最近11次“京粤大战”，北京首钢只赢了一场，他们2021年11月6日，91-67战胜了广东，除此之外十场全败。
客场战胜首钢后，广东队收获了七连胜，他们分别战胜了宁波、同曦、肯帝亚、四川、福建、北控和首钢。下一轮，广东队将对阵天津队。
首钢队主教练莱登赛后表示：“最后关键时刻球队犯了一些错误，第三节问题比较大，广东队通过防守变化联防打乱了我们的节奏，导致我们进攻效率不高，大家拼得很凶，但攻联防的环节给我们带来了麻烦。”
（勿忘初衷）
【球队数据】
中超进入间歇期，结合前13轮球员的综合表现，同时适度考虑位置的均衡性，本报评选出了2025中超联赛“第一阶段的本土最佳阵容”。
本土射手榜第三位是韦世豪，打进了5个进球。有意思的是，韦世豪的5个进球中还有3个头球，此外还助攻2次。其实韦世豪更擅长左路位置，但出任右边锋也没有任何问题。他的5个进球中，4个来自右路和中路，只有新赛季的第一个进球来自左路接胡荷韬的传中。
本赛季表现最出色的本土球员当属不到19岁的国足新星王钰栋。对于王钰栋，各方最初的期待是他能稳定地打上比赛，能够取得一些进球，能够坐稳国足轮换主力的位置。但没想到，这个赛季王钰栋表现惊人。13轮中超比赛，除了第1轮受U20亚洲杯影响没出场外，他首发出战了之后的12场比赛，打进8个进球，目前位居中超射手榜第二位，本土球员射手榜第一位。
中后卫位置上，蒋光太能力非常突出，但他长期伤缺。在这种情况下，表现稳定的上海申花中后卫组合蒋圣龙和辰杰入选最佳阵容自然当仁不让，在主力后腰阿马杜长期缺席的情况下，上海申花是中超丢球数第二少的球队。蒋圣龙不但防守能力不俗，进攻端也有1个进球和1次助攻。另一名中后卫我们选择中超13轮比赛只有8个丢球的成都蓉城中后卫元敏诚。除了防守成绩出色，他在进攻端同样表现不俗，取得了2个进球还有1次助攻。成都蓉城的另外一名中后卫韩鹏飞在国足3月份的18强赛中表现不俗，但他此前因伤缺席了多场比赛。
入选了中超本土最佳阵容的王钰栋，自然领衔中超U21最佳阵容。中锋位置上，刘诚宇中超出场只有4次，但最近3场比赛连续首发且连续进球，进球数达到了3个。在中锋位置上，刘诚宇的主要竞争对手是大连英博海发的朱鹏宇，两人也是国青的主力替补选择。朱鹏宇13轮比赛全部出场，贡献了1个进球和2次助攻，他俩都有理由入选U21最佳阵容，只不过刘诚宇进球更多。此外，梅州客家17岁的中锋魏祥鑫本赛季也打进了08一代球员的首球，目前他已经结束了在法国欧塞尔试训。
相反，本土球员中的前场球员，尤其是边路球员普遍表现出色，比如左路的三名国脚王钰栋、韦世豪和林良铭的表现都非常出色，右路也有谢文能和陶强龙两名00后球员。此外，蒯纪闻和毛伟杰这两名不到20岁的球员也让人眼前一亮。因此，我们也同时也评出了一个本土U21最佳阵容。
在这次中超最佳阵容评选中，考虑到成都蓉城、北京国安、浙江绿城等球队都是三后卫战术，很多球员都改变了原本更习惯的位置，且国内攻击线的球员表现更出色，我们给出的是343的阵型。但是，不管是四后卫还是三后卫，不管是菱形中场还是双后腰，中超本土球员在中场中路一直存在不小的问题，这个问题实际上也延续到了国家队。
我们选择了吴曦和李源一作为最佳阵容的中场球员。尽管这个组合偏向于进攻，但两名球员都是比较全能的球员，有在后腰位置的防守能力。36岁的老将吴曦，是本赛季上海申花出场次数最多的球员，13场联赛、4场亚冠精英赛和1场超级杯共18场比赛全勤，其中13场中超比赛场均出场时间高达85分钟，贡献了2个进球和3次助攻，抢断和拦截数量在相应的排行榜上也位居前列。上海申花目前领跑中超，离不开吴曦的巨大贡献。
中后卫的位置几乎见不到U21球员，只有北京国安的范双杰和深圳新鹏城的申桓铭替补出场打过这个位置。实际上，范双杰的“一球成名”是在和山东泰山的比赛中首发出任后腰。另一名中后卫史松宸也有过出场记录，但他客串的是右后卫。综合中后场球员的情况及位置，我们选择玄智健（9次出场8次首发1个助攻）、范双杰（4次出场2次首发）和贺一然（7次出场5次首发）出任三中卫，其实玄智健和贺一然都是中后卫出身，出任三中卫不存在适应问题。
中锋位置，此前国足的选择是张玉宁、拜合拉木和刘诚宇，这有技战术层面的要求，也有年轻化的方向。但37岁的老将谭龙宝刀不老，尽管身在排名倒数第一、进球数倒数第一，至今仅拿到5分的长春亚泰队中，但他已经打进6个进球，居本土射手榜第二位。而长春亚泰全队总进球数只有11个，此外谭龙还有1次助攻。
在这次中超“半程”本土球员最佳阵容的评选中，难度较大的便是中场人选。几名候选球员的表现较为接近，最终还是吴曦和李源一两位老将得到多数认可。
毛伟杰和蒯纪闻近期表现都非常出色，蒯纪闻虽然没有进球，但已经连续5轮出场，刚刚结束的中超第13轮更是创造点球帮助球队扳平比分。毛伟杰出场则更加稳定，打进1个进球助攻1次。两个人的技术特点比较相似，我们选择了其中一人出任右边翼卫。在右边路的位置，大连英博海发18岁的杨铭锐也有不错的表现。
蒯纪闻的队友李新翔也是一名攻击手，中超首秀便打进1球助攻2次，虽然随后没有进球和助攻，但比赛非常系统，这显示出教练组对他的认可，同样因为位置的原因，我们选择李新翔出任左边翼卫。
在边路，中超赛场涌现出一些U21球员，比如长春亚泰的玄智健出场稳定，贡献了1次助攻。青岛海牛的韦所为出场时间虽然不多，但在有限的出场时间里表现不俗。左右边路都可以胜任的贺一然出场机会更多，此外还有青岛西海岸的杨希，他最近4轮比赛都连续首发。
门将位置，我们选择丢球数最少的成都蓉城门将刘殿座，除了因为蓉城至今仍是个位数的丢球外，刘殿座在比赛中的表现也获得了普遍的认可。
在边翼卫的位置，成都蓉城的右边翼卫胡荷韬最受关注：他拥有不错的防守能力，同时也有不错的向前能力，本赛季已经打进1球，还有3次助攻。胡荷韬的主要竞争者是童磊和曹永竞。童磊和胡荷韬类似，可胜任边后卫和边翼卫，目前打入2球助攻1次，曹永竞则是从攻击手改踢边翼卫，目前打入1个进球。
中场中路，徐彬当仁不让，他是青岛西海岸的主力后腰，抢断数据位居中超前10名且贡献了2次助攻。另一名中场球员我们选择偏进攻、更胜任前腰或中前卫的杨皓宇，本赛季11次出场5次首发，打进2个进球。
北京国安教练塞蒂恩本赛季最成功的改造是林良铭。林良铭目前出任左边翼卫，同时还能胜任前锋等边前卫等多个位置。在左边翼卫的位置上，林良铭贡献了4个进球和2次助攻，最近5轮他打入 3球助攻2次。
李源一长期位居助攻榜首，目前助攻5次。他的不足之处在于随着山东泰山队近期战绩下滑，已经连续多轮没有进球和助攻。其实，不考虑中场后腰位置防守的话，归化球员、更胜任10号位的塞尔吉尼奥表现也颇为不俗，他从中超第3轮开始出场，在近7轮比赛中贡献了3个进球和2次助攻。刚刚完成会籍转会的蓉城中场杨明洋也是呼声较高的一位候选者，本赛季他12次出场完成了2个进球，在攻防两端均有亮眼表现。此外，上海申花的李可，阿马杜缺席的情况下，经过短暂的适应后同样交出了不错的答卷。
中超U21最佳阵容的门将位置是最没有悬念的，李昊不但是唯二出场的U21门将（另外一名U21门将为山东泰山的于金永），更是唯一的U21主力门将，中超第13轮他还扑出了罗慕洛的点球，帮助青岛西海岸客场1比1战平成都蓉城。当然，另外一名U21门将于金永出场表现也不错，尤其是他应对高空球的能力可谓是独步中超，3次出场（其中1次替补）就摘下9个高球，而目前排名第一的马镇12次出场摘下18个高球。
【历史交锋】
10月7日，海湾杯决赛，世界排名第58的沙特队PK59岁前克罗地亚教练达利奇执教的、世界排名第68的阿联酋队。
上半场第11分钟，哈马米先拔头筹帮助沙特取得领先。
过了2分钟，达乌萨里妙传，布赖坎帮助沙特再下一城扩大领先优势。
达利奇接手阿联酋后，交出 4 战 3 胜 1 平的不败答卷。本届海湾杯征程，阿联酋以 3 胜 1 平闯入决赛，沙特则豪取四战全胜，竞技状态更具冲击力。翻看双方近三次交手记录，阿联酋取得 2 胜 1 平占据上风。此番决赛相遇，沙特队背负着对阵对手的心理劣势，全队需要冲破过往交手的阴霾，全力争胜，这场对决也成为沙特队的复仇之战。
第94分钟，丹哈尼犯规并且呕吐芬芳，吃到红牌被罚下，导致阿联酋少一人作战。
最终沙特2-0完胜阿联酋，夺得海湾杯冠军。
【球员介绍】
近日，中国男足热身赛遭遇3连败，主教练邵佳一陷入下课危机，中国足球小将创始人董路给出了自己的观点。
董路直言，国家队这个周期的球员底子差，最合适的战术思路就是死守，想打全攻全守、高位压迫，理想和现实天然矛盾。人人都想踢出漂亮足球，但得匹配自身能力。做足球要实事求是，这四个字最难。邵佳一作为主教练，就算有宏大设想也不能脱离现实，不能高估自己。要靠实战、一场场胜利积累信心，不能指望凭空化腐朽为神奇。
重金聘请资深外教，却没有足够人才基础，大概率也拿不到好成绩，所以没必要大动干戈。伊万的经历也证明外教思路、工作方式容易出问题。所以干脆选年轻教练，让教练和队员一起成长。冲击世界杯能冲就冲，冲不上去就当作过渡。就算教练最后黯然下课，花费少，避开外教带来的麻烦，逐步完成队伍年轻化，目标瞄准2034年世界杯。
董路指出，国内退役球员执教有两个特点，一是存在路径依赖，从小体校集中培养，接收的内容单一，思维模式比较固化，像NPC，就算有些觉醒，也很难完全跳出固有认知。二是极度自信，李铁、李霄鹏、邵佳一这批都是国内足坛顶尖球员，国字号出身自带光环。但成长经历造成视野闭塞，思维很难突破。同时教练岗位需要足够经验，跟头、磨难经历少，就容易出现失误。
他认为，要是这批球员实力很强，邵佳一也不会有机会。本土教练从李铁、李霄鹏到邵佳一，格局、经验、能力都存在未知风险。两害相权，不再高薪聘请外教，避免劳民伤财。
董路认为，从专业层面、从中国足协的考量来看，选择邵佳一其实是愿意舍弃这四年，因为01、02年龄段是国内青训最差的一批，没有优质球员，而03到06年龄段队员年纪还太小，所以综合判断，中国队打进下届世界杯的可能性不大。
U23拿到亚洲杯亚军、亚运会铜牌，但不能高估，还没到能和韩日伊沙等强队掰手腕的地步。安东尼奥的思路没问题，但球队成绩和实力有倒挂，成绩好坏往往就差一个进球或丢球。
退役职业球员做教练或者评球有个很核心的观点：所有内容都要反复长期苦练，十年磨一剑。因为他们从小就是这么练出来的，技术、配合、定位球全都日复一日反复打磨。但新的思路不一样，可以从实战总结，给孩子讲清楚战术的目的、原理。理解底层逻辑，就能快速掌握，不是凡事都要千锤百炼。在这套体系长大的球员，习惯认定只有苦练才能成事。
【比赛分析】
北京时间12月9日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第14轮，北京首钢110-114不敌广东。
值得一提的是，最近11次“京粤大战”，北京首钢只赢了一场，他们2021年11月6日，91-67战胜了广东，除此之外十场全败。
客场战胜首钢后，广东队收获了七连胜，他们分别战胜了宁波、同曦、肯帝亚、四川、福建、北控和首钢。下一轮，广东队将对阵天津队。
首钢队主教练莱登赛后表示：“最后关键时刻球队犯了一些错误，第三节问题比较大，广东队通过防守变化联防打乱了我们的节奏，导致我们进攻效率不高，大家拼得很凶，但攻联防的环节给我们带来了麻烦。”
（勿忘初衷）
【球队数据】
中超进入间歇期，结合前13轮球员的综合表现，同时适度考虑位置的均衡性，本报评选出了2025中超联赛“第一阶段的本土最佳阵容”。
本土射手榜第三位是韦世豪，打进了5个进球。有意思的是，韦世豪的5个进球中还有3个头球，此外还助攻2次。其实韦世豪更擅长左路位置，但出任右边锋也没有任何问题。他的5个进球中，4个来自右路和中路，只有新赛季的第一个进球来自左路接胡荷韬的传中。
本赛季表现最出色的本土球员当属不到19岁的国足新星王钰栋。对于王钰栋，各方最初的期待是他能稳定地打上比赛，能够取得一些进球，能够坐稳国足轮换主力的位置。但没想到，这个赛季王钰栋表现惊人。13轮中超比赛，除了第1轮受U20亚洲杯影响没出场外，他首发出战了之后的12场比赛，打进8个进球，目前位居中超射手榜第二位，本土球员射手榜第一位。
中后卫位置上，蒋光太能力非常突出，但他长期伤缺。在这种情况下，表现稳定的上海申花中后卫组合蒋圣龙和辰杰入选最佳阵容自然当仁不让，在主力后腰阿马杜长期缺席的情况下，上海申花是中超丢球数第二少的球队。蒋圣龙不但防守能力不俗，进攻端也有1个进球和1次助攻。另一名中后卫我们选择中超13轮比赛只有8个丢球的成都蓉城中后卫元敏诚。除了防守成绩出色，他在进攻端同样表现不俗，取得了2个进球还有1次助攻。成都蓉城的另外一名中后卫韩鹏飞在国足3月份的18强赛中表现不俗，但他此前因伤缺席了多场比赛。
入选了中超本土最佳阵容的王钰栋，自然领衔中超U21最佳阵容。中锋位置上，刘诚宇中超出场只有4次，但最近3场比赛连续首发且连续进球，进球数达到了3个。在中锋位置上，刘诚宇的主要竞争对手是大连英博海发的朱鹏宇，两人也是国青的主力替补选择。朱鹏宇13轮比赛全部出场，贡献了1个进球和2次助攻，他俩都有理由入选U21最佳阵容，只不过刘诚宇进球更多。此外，梅州客家17岁的中锋魏祥鑫本赛季也打进了08一代球员的首球，目前他已经结束了在法国欧塞尔试训。
相反，本土球员中的前场球员，尤其是边路球员普遍表现出色，比如左路的三名国脚王钰栋、韦世豪和林良铭的表现都非常出色，右路也有谢文能和陶强龙两名00后球员。此外，蒯纪闻和毛伟杰这两名不到20岁的球员也让人眼前一亮。因此，我们也同时也评出了一个本土U21最佳阵容。
在这次中超最佳阵容评选中，考虑到成都蓉城、北京国安、浙江绿城等球队都是三后卫战术，很多球员都改变了原本更习惯的位置，且国内攻击线的球员表现更出色，我们给出的是343的阵型。但是，不管是四后卫还是三后卫，不管是菱形中场还是双后腰，中超本土球员在中场中路一直存在不小的问题，这个问题实际上也延续到了国家队。
我们选择了吴曦和李源一作为最佳阵容的中场球员。尽管这个组合偏向于进攻，但两名球员都是比较全能的球员，有在后腰位置的防守能力。36岁的老将吴曦，是本赛季上海申花出场次数最多的球员，13场联赛、4场亚冠精英赛和1场超级杯共18场比赛全勤，其中13场中超比赛场均出场时间高达85分钟，贡献了2个进球和3次助攻，抢断和拦截数量在相应的排行榜上也位居前列。上海申花目前领跑中超，离不开吴曦的巨大贡献。
中后卫的位置几乎见不到U21球员，只有北京国安的范双杰和深圳新鹏城的申桓铭替补出场打过这个位置。实际上，范双杰的“一球成名”是在和山东泰山的比赛中首发出任后腰。另一名中后卫史松宸也有过出场记录，但他客串的是右后卫。综合中后场球员的情况及位置，我们选择玄智健（9次出场8次首发1个助攻）、范双杰（4次出场2次首发）和贺一然（7次出场5次首发）出任三中卫，其实玄智健和贺一然都是中后卫出身，出任三中卫不存在适应问题。
中锋位置，此前国足的选择是张玉宁、拜合拉木和刘诚宇，这有技战术层面的要求，也有年轻化的方向。但37岁的老将谭龙宝刀不老，尽管身在排名倒数第一、进球数倒数第一，至今仅拿到5分的长春亚泰队中，但他已经打进6个进球，居本土射手榜第二位。而长春亚泰全队总进球数只有11个，此外谭龙还有1次助攻。
在这次中超“半程”本土球员最佳阵容的评选中，难度较大的便是中场人选。几名候选球员的表现较为接近，最终还是吴曦和李源一两位老将得到多数认可。
毛伟杰和蒯纪闻近期表现都非常出色，蒯纪闻虽然没有进球，但已经连续5轮出场，刚刚结束的中超第13轮更是创造点球帮助球队扳平比分。毛伟杰出场则更加稳定，打进1个进球助攻1次。两个人的技术特点比较相似，我们选择了其中一人出任右边翼卫。在右边路的位置，大连英博海发18岁的杨铭锐也有不错的表现。
蒯纪闻的队友李新翔也是一名攻击手，中超首秀便打进1球助攻2次，虽然随后没有进球和助攻，但比赛非常系统，这显示出教练组对他的认可，同样因为位置的原因，我们选择李新翔出任左边翼卫。
在边路，中超赛场涌现出一些U21球员，比如长春亚泰的玄智健出场稳定，贡献了1次助攻。青岛海牛的韦所为出场时间虽然不多，但在有限的出场时间里表现不俗。左右边路都可以胜任的贺一然出场机会更多，此外还有青岛西海岸的杨希，他最近4轮比赛都连续首发。
门将位置，我们选择丢球数最少的成都蓉城门将刘殿座，除了因为蓉城至今仍是个位数的丢球外，刘殿座在比赛中的表现也获得了普遍的认可。
在边翼卫的位置，成都蓉城的右边翼卫胡荷韬最受关注：他拥有不错的防守能力，同时也有不错的向前能力，本赛季已经打进1球，还有3次助攻。胡荷韬的主要竞争者是童磊和曹永竞。童磊和胡荷韬类似，可胜任边后卫和边翼卫，目前打入2球助攻1次，曹永竞则是从攻击手改踢边翼卫，目前打入1个进球。
中场中路，徐彬当仁不让，他是青岛西海岸的主力后腰，抢断数据位居中超前10名且贡献了2次助攻。另一名中场球员我们选择偏进攻、更胜任前腰或中前卫的杨皓宇，本赛季11次出场5次首发，打进2个进球。
北京国安教练塞蒂恩本赛季最成功的改造是林良铭。林良铭目前出任左边翼卫，同时还能胜任前锋等边前卫等多个位置。在左边翼卫的位置上，林良铭贡献了4个进球和2次助攻，最近5轮他打入 3球助攻2次。
李源一长期位居助攻榜首，目前助攻5次。他的不足之处在于随着山东泰山队近期战绩下滑，已经连续多轮没有进球和助攻。其实，不考虑中场后腰位置防守的话，归化球员、更胜任10号位的塞尔吉尼奥表现也颇为不俗，他从中超第3轮开始出场，在近7轮比赛中贡献了3个进球和2次助攻。刚刚完成会籍转会的蓉城中场杨明洋也是呼声较高的一位候选者，本赛季他12次出场完成了2个进球，在攻防两端均有亮眼表现。此外，上海申花的李可，阿马杜缺席的情况下，经过短暂的适应后同样交出了不错的答卷。
中超U21最佳阵容的门将位置是最没有悬念的，李昊不但是唯二出场的U21门将（另外一名U21门将为山东泰山的于金永），更是唯一的U21主力门将，中超第13轮他还扑出了罗慕洛的点球，帮助青岛西海岸客场1比1战平成都蓉城。当然，另外一名U21门将于金永出场表现也不错，尤其是他应对高空球的能力可谓是独步中超，3次出场（其中1次替补）就摘下9个高球，而目前排名第一的马镇12次出场摘下18个高球。
【历史交锋】
10月7日，海湾杯决赛，世界排名第58的沙特队PK59岁前克罗地亚教练达利奇执教的、世界排名第68的阿联酋队。
上半场第11分钟，哈马米先拔头筹帮助沙特取得领先。
过了2分钟，达乌萨里妙传，布赖坎帮助沙特再下一城扩大领先优势。
达利奇接手阿联酋后，交出 4 战 3 胜 1 平的不败答卷。本届海湾杯征程，阿联酋以 3 胜 1 平闯入决赛，沙特则豪取四战全胜，竞技状态更具冲击力。翻看双方近三次交手记录，阿联酋取得 2 胜 1 平占据上风。此番决赛相遇，沙特队背负着对阵对手的心理劣势，全队需要冲破过往交手的阴霾，全力争胜，这场对决也成为沙特队的复仇之战。
第94分钟，丹哈尼犯规并且呕吐芬芳，吃到红牌被罚下，导致阿联酋少一人作战。
最终沙特2-0完胜阿联酋，夺得海湾杯冠军。
【球员介绍】
近日，中国男足热身赛遭遇3连败，主教练邵佳一陷入下课危机，中国足球小将创始人董路给出了自己的观点。
董路直言，国家队这个周期的球员底子差，最合适的战术思路就是死守，想打全攻全守、高位压迫，理想和现实天然矛盾。人人都想踢出漂亮足球，但得匹配自身能力。做足球要实事求是，这四个字最难。邵佳一作为主教练，就算有宏大设想也不能脱离现实，不能高估自己。要靠实战、一场场胜利积累信心，不能指望凭空化腐朽为神奇。
重金聘请资深外教，却没有足够人才基础，大概率也拿不到好成绩，所以没必要大动干戈。伊万的经历也证明外教思路、工作方式容易出问题。所以干脆选年轻教练，让教练和队员一起成长。冲击世界杯能冲就冲，冲不上去就当作过渡。就算教练最后黯然下课，花费少，避开外教带来的麻烦，逐步完成队伍年轻化，目标瞄准2034年世界杯。
董路指出，国内退役球员执教有两个特点，一是存在路径依赖，从小体校集中培养，接收的内容单一，思维模式比较固化，像NPC，就算有些觉醒，也很难完全跳出固有认知。二是极度自信，李铁、李霄鹏、邵佳一这批都是国内足坛顶尖球员，国字号出身自带光环。但成长经历造成视野闭塞，思维很难突破。同时教练岗位需要足够经验，跟头、磨难经历少，就容易出现失误。
他认为，要是这批球员实力很强，邵佳一也不会有机会。本土教练从李铁、李霄鹏到邵佳一，格局、经验、能力都存在未知风险。两害相权，不再高薪聘请外教，避免劳民伤财。
董路认为，从专业层面、从中国足协的考量来看，选择邵佳一其实是愿意舍弃这四年，因为01、02年龄段是国内青训最差的一批，没有优质球员，而03到06年龄段队员年纪还太小，所以综合判断，中国队打进下届世界杯的可能性不大。
U23拿到亚洲杯亚军、亚运会铜牌，但不能高估，还没到能和韩日伊沙等强队掰手腕的地步。安东尼奥的思路没问题，但球队成绩和实力有倒挂，成绩好坏往往就差一个进球或丢球。
退役职业球员做教练或者评球有个很核心的观点：所有内容都要反复长期苦练，十年磨一剑。因为他们从小就是这么练出来的，技术、配合、定位球全都日复一日反复打磨。但新的思路不一样，可以从实战总结，给孩子讲清楚战术的目的、原理。理解底层逻辑，就能快速掌握，不是凡事都要千锤百炼。在这套体系长大的球员，习惯认定只有苦练才能成事。
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