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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
五大联赛继续如火如荼地进行，意甲、西甲和英超均有最新比赛！而亚冠赛场，C罗领衔的利雅得胜利同样迎来最新比赛，这个夜晚，马宁执法，C罗冲击纪录，而兰帕德同样期待在英超扬眉吐气，足坛上演悲喜夜，几家欢喜几家愁！
上半场第36分钟，布拉甘萨进球，帮助都灵取得1-0领先。半场结束前，埃克勒卡姆进球，帮助乌迪内斯1-1扳平比分。易边再战，第67分钟，乌迪内斯门将奥克耶出击出现巨大失误，库列诺维奇轻松进球，帮助都灵2-1再度取得领先。余下时间内，两队均未能再改写比分，最终都灵主场2-1战胜乌迪内斯。
意甲和西甲再生变
第5轮，考文垂在客场1-0战胜诺丁汉森林，终于取得时隔25年重返英超后的首胜。第6轮，考文垂又在主场4-1战胜纽卡。此役过后，考文垂在积分榜上升至第14位，积分也追平了曼联。未来两轮，考文垂将先后面对排名倒二的热刺和垫底的富勒姆。
亚特兰大3-1战胜威尼斯。开场仅4分钟，科斯托维奇便助攻凯西进球，帮助亚特兰大取得1-0领先。随后，科斯托维奇完成梅开二度，将比分扩大为3-0。半场结束前，海诺头球进球帮助威尼斯扳回一城。易边再战，威尼斯连续两次进攻击中立柱，随后亚当斯进球因越位被吹，无力追回比分。尽管埃尔马斯在第89分钟因铲球被直红罚下，但亚特兰大仍将3-1的比分保持到了终场。
C罗再创纪录
莱万特上轮1-3不敌比利亚雷亚尔，联赛三轮不胜，全场仅一次射门中目标，由罗梅罗打入一球。塞维利亚上轮1-3负于巴塞罗那，此前两连胜遭到终结，福法纳率先进球后球队连丢三球被逆转。两队近10次交手莱万特2胜1平7负处于下风。莱万特本赛季整体发挥平平，锋线阵容不稳定，仅主场爆冷战胜贝蒂斯。塞维利亚曾收获两次连胜，仅输给马竞与巴萨，队内八人取得进球，历史交锋占优且客场3轮不败。
亚特兰大上轮0-2不敌尤文图斯，联赛遭遇三连败，全场仅有两次射门命中目标，进攻威胁不足。威尼斯上轮0-2负于拉齐奥，联赛五连败，耶博阿射失点球，六名队员吃到黄牌。两队近8次交手亚特兰大4胜3平1负。亚特兰大此前两连胜后状态下滑，目标争夺欧联杯资格，主场对阵升班马不容有失。威尼斯本赛季联赛全败垫底，伤病困扰叠加持续失利打击信心，是联赛进球最少队伍之一。
上半场，鲁多尼点射进球。下半场，谢里夫再下一城，博特曼世界波扳回一球；西姆斯、姆富尼双双替补建功。最终，考文垂4-1大胜纽卡，迎来英超两连胜。联赛前四轮，作为升班马的考文垂连输四场，客场0-3阿森纳，主场0-1赫尔城，客场0-1曼城，主场0-5布莱顿，0分0进球成绩惨淡。
考文垂近10场4胜1平5负，上轮客场1-0战胜诺丁汉森林，终结各项赛事4连败，拿下新赛季联赛首胜，球队此前遭遇开局4连败且长时间未能进球，此战收获赛季首球。纽卡斯尔近10场4胜3平3负，上轮主场2-1战胜赫尔城，结束联赛两轮不胜，联赛前5轮取得2胜2平1负。纽卡斯尔新赛季7场各项赛事仅1场失利。
兰帕德扬眉吐气
都灵上轮1-1战平博洛尼亚，联赛两轮不胜，库莱诺维奇替补进球。乌迪内斯上轮0-1输给卡利亚里，联赛三连败，全场26次射门未能取得进球。两队近10次交锋都灵5胜2平3负。都灵主场三连败，首发调整不足，中场得分能力偏弱。乌迪内斯成绩低迷但实力尚存，阿拉巴补强防线，客场进攻效率更佳，两队积分相同，客队具备抢分机会。
利雅得胜利主场迎战费尔干纳油工，本场主裁判由马宁担任，比赛因安全问题推迟1小时开赛。上半场科曼伤退，安吉洛首开记录，C罗凌空斩+生涯第981球，下半场奥迪洛夫扳回一城，马宁直红罚下阿利巴耶夫，戈富罗夫乌龙。最终利雅得胜利主场3-1战胜十人费尔干纳油工，胜利取得新赛季亚冠首胜。
结束葡萄牙国家队的集训后，C罗回到利雅得胜利阵中并迅速在沙特联赛找回射门靴。最近一场3-0战胜迪里耶的比赛中，C罗再度建功，将职业生涯正式比赛总进球数提升至980粒，本场比赛又继续进球，这意味着距离1000球的里程碑仅差19球，他梦想着能在2026年结束前达成这一壮举。
利雅得胜利主场对阵费尔干纳石油工人，两队历史首次交手。利雅得胜利首轮0-4不敌艾因积0分垫底，沙特联赛6胜1平1负位列第三，上轮主场3-0战胜迪里耶，C罗收获首球，菲利克斯、安吉洛、马内、C罗是球队核心攻击手，两名后卫伤缺。费尔干纳乌兹超排名第二，首轮1-0战胜巴格达空军积3分排第6。
上半场，恩杜克韦回传失误，尤尔前插断球晃过门将推空门命中助塞维利亚取得领先。易边再战，科雷亚门前接应尤尔争顶摆渡捅射进球，伊万·罗梅罗接应布鲁格直塞小角度射门命中为莱万特追回一球。补时阶段，德拉轰入世界波为莱万特扳平比分，艾萨克·罗梅罗随即也打入世界波但染红遭逐，恩杜克韦读秒时刻补射打入绝平球。最终两队战成3-3。
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，前NBA球员尼克·杨在《Club Shay Shay》节目中谈到了杜兰特。
尼克·杨和杜兰特都在2007年通过选秀进入NBA，两人曾在勇士当过队友。
杨表示：“杜兰特在大学期间我就拿到了他的签名，我让他在球衣上签名，我早知道他会是第一顺位或者第二顺位。他给了我球衣，上面有他的签名，因为我妈妈想要他的签名，我妈妈知道我们要和杜兰特的球队交手，她让我要个签名。
“他的确拿了30多分，但他们队也输了30多分。总要有人得分的，我和考辛斯说过，一支球队里总要有人去得分。”
【球员介绍】
北京时间2月7日消息，为备战2025男篮亚洲杯预选赛，中国篮球之队公布了新一期中国男篮集训名单，这份16人名单中缺少了许多熟悉的名字。
“伤病和一些其他原因导致了部分球员未能入选。有些球员本应顺利入选此次窗口期集训，延续去年的集训成果，但出于伤病考虑，我们经过商议后没有将他们选入最终名单。也有球员由于一些其他原因无法入选，一旦条件允许，我们会和往常一样张开双臂欢迎他们。球员们需要国家队的国际比赛经历去成长和丰富自己，去理解什么样的比赛能够更好地帮助自己进步。”乔尔杰维奇说道。
此前参加了2023年篮球世界杯或杭州亚运会的多位名将落选，包括赵睿、张镇麟、周琦、王哲林、周鹏等人，他们有的人是因为伤病问题，有的是因为状态或技战术原因。对此，中国男篮主教练乔尔杰维奇做出了解释。
此次运动员名单和之前有较大不同，乔尔杰维奇表示：“我们需要获得胜利，同时也要着眼未来。因此本次集训我们引入了更多的球员人选，这样一来，如果有些老队员因为无法预测到的原因没办法上场，年轻球员可以及时填补上位置，提前建立球队默契。但是不管如何，获得胜利、拿到亚洲杯比赛资格是我们的目标，同时，给予年轻球员机会、尽快积累国际大赛经验同样也是我们的重要目标。”
（勿忘初衷
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
五大联赛继续如火如荼地进行，意甲、西甲和英超均有最新比赛！而亚冠赛场，C罗领衔的利雅得胜利同样迎来最新比赛，这个夜晚，马宁执法，C罗冲击纪录，而兰帕德同样期待在英超扬眉吐气，足坛上演悲喜夜，几家欢喜几家愁！
上半场第36分钟，布拉甘萨进球，帮助都灵取得1-0领先。半场结束前，埃克勒卡姆进球，帮助乌迪内斯1-1扳平比分。易边再战，第67分钟，乌迪内斯门将奥克耶出击出现巨大失误，库列诺维奇轻松进球，帮助都灵2-1再度取得领先。余下时间内，两队均未能再改写比分，最终都灵主场2-1战胜乌迪内斯。
意甲和西甲再生变
第5轮，考文垂在客场1-0战胜诺丁汉森林，终于取得时隔25年重返英超后的首胜。第6轮，考文垂又在主场4-1战胜纽卡。此役过后，考文垂在积分榜上升至第14位，积分也追平了曼联。未来两轮，考文垂将先后面对排名倒二的热刺和垫底的富勒姆。
亚特兰大3-1战胜威尼斯。开场仅4分钟，科斯托维奇便助攻凯西进球，帮助亚特兰大取得1-0领先。随后，科斯托维奇完成梅开二度，将比分扩大为3-0。半场结束前，海诺头球进球帮助威尼斯扳回一城。易边再战，威尼斯连续两次进攻击中立柱，随后亚当斯进球因越位被吹，无力追回比分。尽管埃尔马斯在第89分钟因铲球被直红罚下，但亚特兰大仍将3-1的比分保持到了终场。
C罗再创纪录
莱万特上轮1-3不敌比利亚雷亚尔，联赛三轮不胜，全场仅一次射门中目标，由罗梅罗打入一球。塞维利亚上轮1-3负于巴塞罗那，此前两连胜遭到终结，福法纳率先进球后球队连丢三球被逆转。两队近10次交手莱万特2胜1平7负处于下风。莱万特本赛季整体发挥平平，锋线阵容不稳定，仅主场爆冷战胜贝蒂斯。塞维利亚曾收获两次连胜，仅输给马竞与巴萨，队内八人取得进球，历史交锋占优且客场3轮不败。
亚特兰大上轮0-2不敌尤文图斯，联赛遭遇三连败，全场仅有两次射门命中目标，进攻威胁不足。威尼斯上轮0-2负于拉齐奥，联赛五连败，耶博阿射失点球，六名队员吃到黄牌。两队近8次交手亚特兰大4胜3平1负。亚特兰大此前两连胜后状态下滑，目标争夺欧联杯资格，主场对阵升班马不容有失。威尼斯本赛季联赛全败垫底，伤病困扰叠加持续失利打击信心，是联赛进球最少队伍之一。
上半场，鲁多尼点射进球。下半场，谢里夫再下一城，博特曼世界波扳回一球；西姆斯、姆富尼双双替补建功。最终，考文垂4-1大胜纽卡，迎来英超两连胜。联赛前四轮，作为升班马的考文垂连输四场，客场0-3阿森纳，主场0-1赫尔城，客场0-1曼城，主场0-5布莱顿，0分0进球成绩惨淡。
考文垂近10场4胜1平5负，上轮客场1-0战胜诺丁汉森林，终结各项赛事4连败，拿下新赛季联赛首胜，球队此前遭遇开局4连败且长时间未能进球，此战收获赛季首球。纽卡斯尔近10场4胜3平3负，上轮主场2-1战胜赫尔城，结束联赛两轮不胜，联赛前5轮取得2胜2平1负。纽卡斯尔新赛季7场各项赛事仅1场失利。
兰帕德扬眉吐气
都灵上轮1-1战平博洛尼亚，联赛两轮不胜，库莱诺维奇替补进球。乌迪内斯上轮0-1输给卡利亚里，联赛三连败，全场26次射门未能取得进球。两队近10次交锋都灵5胜2平3负。都灵主场三连败，首发调整不足，中场得分能力偏弱。乌迪内斯成绩低迷但实力尚存，阿拉巴补强防线，客场进攻效率更佳，两队积分相同，客队具备抢分机会。
利雅得胜利主场迎战费尔干纳油工，本场主裁判由马宁担任，比赛因安全问题推迟1小时开赛。上半场科曼伤退，安吉洛首开记录，C罗凌空斩+生涯第981球，下半场奥迪洛夫扳回一城，马宁直红罚下阿利巴耶夫，戈富罗夫乌龙。最终利雅得胜利主场3-1战胜十人费尔干纳油工，胜利取得新赛季亚冠首胜。
结束葡萄牙国家队的集训后，C罗回到利雅得胜利阵中并迅速在沙特联赛找回射门靴。最近一场3-0战胜迪里耶的比赛中，C罗再度建功，将职业生涯正式比赛总进球数提升至980粒，本场比赛又继续进球，这意味着距离1000球的里程碑仅差19球，他梦想着能在2026年结束前达成这一壮举。
利雅得胜利主场对阵费尔干纳石油工人，两队历史首次交手。利雅得胜利首轮0-4不敌艾因积0分垫底，沙特联赛6胜1平1负位列第三，上轮主场3-0战胜迪里耶，C罗收获首球，菲利克斯、安吉洛、马内、C罗是球队核心攻击手，两名后卫伤缺。费尔干纳乌兹超排名第二，首轮1-0战胜巴格达空军积3分排第6。
上半场，恩杜克韦回传失误，尤尔前插断球晃过门将推空门命中助塞维利亚取得领先。易边再战，科雷亚门前接应尤尔争顶摆渡捅射进球，伊万·罗梅罗接应布鲁格直塞小角度射门命中为莱万特追回一球。补时阶段，德拉轰入世界波为莱万特扳平比分，艾萨克·罗梅罗随即也打入世界波但染红遭逐，恩杜克韦读秒时刻补射打入绝平球。最终两队战成3-3。
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，前NBA球员尼克·杨在《Club Shay Shay》节目中谈到了杜兰特。
尼克·杨和杜兰特都在2007年通过选秀进入NBA，两人曾在勇士当过队友。
杨表示：“杜兰特在大学期间我就拿到了他的签名，我让他在球衣上签名，我早知道他会是第一顺位或者第二顺位。他给了我球衣，上面有他的签名，因为我妈妈想要他的签名，我妈妈知道我们要和杜兰特的球队交手，她让我要个签名。
“他的确拿了30多分，但他们队也输了30多分。总要有人得分的，我和考辛斯说过，一支球队里总要有人去得分。”
【球员介绍】
北京时间2月7日消息，为备战2025男篮亚洲杯预选赛，中国篮球之队公布了新一期中国男篮集训名单，这份16人名单中缺少了许多熟悉的名字。
“伤病和一些其他原因导致了部分球员未能入选。有些球员本应顺利入选此次窗口期集训，延续去年的集训成果，但出于伤病考虑，我们经过商议后没有将他们选入最终名单。也有球员由于一些其他原因无法入选，一旦条件允许，我们会和往常一样张开双臂欢迎他们。球员们需要国家队的国际比赛经历去成长和丰富自己，去理解什么样的比赛能够更好地帮助自己进步。”乔尔杰维奇说道。
此前参加了2023年篮球世界杯或杭州亚运会的多位名将落选，包括赵睿、张镇麟、周琦、王哲林、周鹏等人，他们有的人是因为伤病问题，有的是因为状态或技战术原因。对此，中国男篮主教练乔尔杰维奇做出了解释。
此次运动员名单和之前有较大不同，乔尔杰维奇表示：“我们需要获得胜利，同时也要着眼未来。因此本次集训我们引入了更多的球员人选，这样一来，如果有些老队员因为无法预测到的原因没办法上场，年轻球员可以及时填补上位置，提前建立球队默契。但是不管如何，获得胜利、拿到亚洲杯比赛资格是我们的目标，同时，给予年轻球员机会、尽快积累国际大赛经验同样也是我们的重要目标。”
（勿忘初衷
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