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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
4月19日中超第8轮1比6惨败给国安之后，泰山队没有喘息的机会，4月26日，他们将在主场迎战榜首的上海申花。因为输给国安，泰山队目前落后申花已经达到了4分，鲁申之战如果赢球哪怕是战平，还可以重拾希望；如果输球，或许只能在赛季开始不久便寄希望于年轻人了。
下一轮和上海申花的比赛，很可能是极为关键的分水岭，就过程和结果而言，有三种情况可以让泰山队重拾希望或者勉强保留赛季希望，另外还有一种情况会意味着，泰山队可以直接提前年轻化操作了。
在此前三连胜的时候，泰山队改变了阵型，选择4231或者4141的阵型，弱队攻击力有限，防守能力也不足，比如青岛西海岸的压上就给了泰山队颇多机会，泰山拿下三连胜顺理成章。但在和北京国安的比赛中，在吴兴涵红牌之前，泰山队的表现其实就很让人担心。
近期泰山队年轻人的出场情况不错，包括史松宸表现不佳之后再获机会，对小伙子来说非常宝贵，还有与国安比赛中换上的梅帅军也表现不俗，这两人都是05、06年龄段的球员，很年轻，都很值得培养。未来，像依木兰、陈泽仕、彭啸和王昊斌等，也都有锻炼的必要性。
19日对阵国安时的两红也许存在特殊的情况，但必须要说的是，这并非泰山队的第一次了，前面的比赛他们已经拿过两红。而且，上个赛季足协杯决赛对阵上海海港，以及这个赛季对阵成都蓉城，从过程到结果的完败，确实让泰山队上下颇为沮丧。
输给北京国安之后，泰山队从去年到今年，面对强队可谓连战连败。在2024赛季，上海海港和上海申花是两支强队，结果泰山队一个赛季被这两支球队五杀，本赛季群雄并起，成都蓉城和北京国安也颇为强势，但对阵这两个对手又被“双杀”。
很重要的原因在于，在中超赛场上泰山队完全被对手研究透了：和上海海港的比赛，海港3个进球中有两个进球是边后卫李帅和王振澳打进；和成都蓉城的比赛，首开纪录的是蓉城中后卫元敏诚。泰山队人盯人的战术体系，在对方边后卫和中后卫插上的时候很容易出现混乱。而在进攻层面，泰山队的边路被对手重点遏制，克雷桑和卡扎伊什维利遭遇包夹，加上中路缺乏变化，泰山队无力改变进攻的困境。
泰山队三中场黄政宇、马德鲁加和李源一在对阵弱队时能拿球较稳，但在对阵强队时，三名球员又比较容易丢掉球权，导致泰山队只能由后卫长传发起进攻，这样的方式过于简单。
如果泰山队能够紧咬领头羊，年轻球员的锻炼就需要看时机，但如果泰山队再次在与强队交手时出现溃败，那么年轻人其实就可以更多出场了。
战术的困境是泰山队必然要面对的，且目前缺少有效的解决方式。可以改善的是比赛投入度和拼搏精神，像足协杯的比赛，投入度和拼搏态度足够，数据上能好看一点，但战术内容依旧匮乏。
年轻化意味着对现有阵容的洗牌，哪怕比赛需要一些老队员坐镇，但更多老队员会失去出场的机会。和申花的比赛，某种意义上也是老队员的关键战。
其实，在亚洲赛场上泰山队这两年的战绩还不错，2023和2024赛季是唯一出线且杀进八强的中超球队，本赛季亚冠在最后一轮开打前也是中超拿分最多的球队，而且遭遇的对手都颇具实力，但在国内赛场上，泰山队面对强队却硬不起来。
除了战术的困境，泰山队还要面对人员的困境，吴兴涵和泽卡的红牌让泰山队人员严重受损。泽卡缺席之后，克雷桑可以顶在锋线，谢文能可以首发出场，但吴兴涵缺席之后，泰山队在右后卫这个位置上会比较难办，此时球队恐怕只能寄希望于高准翼的复出了。
但是，泰山队如果像上赛季足协杯对阵海港、本赛季联赛对阵蓉城，或者19日京鲁大战那样输球，那他们这个赛季的前景就很不妙了。在这种情况下，泰山队几乎可以直接开始年轻化的操作了。
最好的情况自然是赢下比赛，此时过程不是非常重要的因素；其次，泰山队过程打得还不错，和申花战平，虽然仍旧有4分的差距，但可以保留赛季的希望；再者，比赛的内容不错，能够看到气势的提升，看到战术内容的提升，即使不幸输球，此时也可以说希望犹存。
【球队数据】
亚冠二级联赛小组赛第2轮。10月15日20点15分开始，申花客场挑战柬埔寨球队柴桢，根据赛前公布阵容，蒋圣龙是 进入比赛的替补名单
龙哥复出，也给申花明年的备战提供利好条件。今年申花因为伤病原因，还有扣分的原因，现在只是第8名，久事入驻以来2024赛季、2025赛季排名还是差很多，但这个有好事，也有坏事，明年没有亚冠精英赛，亚冠二级联赛，申花就可以把全部注意力放在联赛，这两年申花因为亚冠的影响很大，比如说2025赛季阿马杜重伤，从此申花再无兽腰， 2026年的时候米内罗在亚冠比赛受伤，缺席联赛的前面两场比赛，在北京国安的比赛伤愈复出又受伤了。
今年他养伤的时候，球队也是在冬窗、夏窗分别引进杨帅、李松益，平时主力是金顺凯，但是从27轮数据效果来看，还是圣龙更加厉害点。 笔者印象中这是蒋圣龙2026年第一次跟随球队出征客场比赛，以他咖位，还有实力来看，上场基本上没有问题，就看是首发还是替补，毕竟对手的实力不强，虽然有外援加盟，但从柬埔寨球队柴桢身价来看，跟申花相比还是有点差距。
作为1米93的中卫，他跟朱辰杰的配合，一直被球迷称为蒋四朱五的防线。 在2024赛季的时候，丢球只有20个，2025赛季是30多个， 而在2026赛季到第27轮，蒋圣龙不在场上的时候，申花后防线丢了47个球，就可以看到蒋圣龙对于球队的防守重要性。防守有高度， 预判有准度，对抗有强度！进攻能有压迫。 想想明年盖伊复出后，申花定位球进攻就有2个1米90以上大个子，这个画面太美了！
因此球迷也是希望龙哥踢个十几分钟找找感觉，毕竟一年没有踢联赛。 今年比赛主要是热身为主，千万别受伤， 争取明年冬窗的时候有一个完整冬训吧！为申花争取更多胜利！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
今晚19:35，中超联赛第27轮将展开角逐，上海申花坐镇主场迎战云南玉昆。据咪咕视频申花跟队记者透露，本场比赛赛前，申花队的吴曦、朱辰杰和杨皓宇三名球员，将在现场共同展示亚运会男足铜牌。
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本文由AI生成
【比赛分析】
4月19日中超第8轮1比6惨败给国安之后，泰山队没有喘息的机会，4月26日，他们将在主场迎战榜首的上海申花。因为输给国安，泰山队目前落后申花已经达到了4分，鲁申之战如果赢球哪怕是战平，还可以重拾希望；如果输球，或许只能在赛季开始不久便寄希望于年轻人了。
下一轮和上海申花的比赛，很可能是极为关键的分水岭，就过程和结果而言，有三种情况可以让泰山队重拾希望或者勉强保留赛季希望，另外还有一种情况会意味着，泰山队可以直接提前年轻化操作了。
在此前三连胜的时候，泰山队改变了阵型，选择4231或者4141的阵型，弱队攻击力有限，防守能力也不足，比如青岛西海岸的压上就给了泰山队颇多机会，泰山拿下三连胜顺理成章。但在和北京国安的比赛中，在吴兴涵红牌之前，泰山队的表现其实就很让人担心。
近期泰山队年轻人的出场情况不错，包括史松宸表现不佳之后再获机会，对小伙子来说非常宝贵，还有与国安比赛中换上的梅帅军也表现不俗，这两人都是05、06年龄段的球员，很年轻，都很值得培养。未来，像依木兰、陈泽仕、彭啸和王昊斌等，也都有锻炼的必要性。
19日对阵国安时的两红也许存在特殊的情况，但必须要说的是，这并非泰山队的第一次了，前面的比赛他们已经拿过两红。而且，上个赛季足协杯决赛对阵上海海港，以及这个赛季对阵成都蓉城，从过程到结果的完败，确实让泰山队上下颇为沮丧。
输给北京国安之后，泰山队从去年到今年，面对强队可谓连战连败。在2024赛季，上海海港和上海申花是两支强队，结果泰山队一个赛季被这两支球队五杀，本赛季群雄并起，成都蓉城和北京国安也颇为强势，但对阵这两个对手又被“双杀”。
很重要的原因在于，在中超赛场上泰山队完全被对手研究透了：和上海海港的比赛，海港3个进球中有两个进球是边后卫李帅和王振澳打进；和成都蓉城的比赛，首开纪录的是蓉城中后卫元敏诚。泰山队人盯人的战术体系，在对方边后卫和中后卫插上的时候很容易出现混乱。而在进攻层面，泰山队的边路被对手重点遏制，克雷桑和卡扎伊什维利遭遇包夹，加上中路缺乏变化，泰山队无力改变进攻的困境。
泰山队三中场黄政宇、马德鲁加和李源一在对阵弱队时能拿球较稳，但在对阵强队时，三名球员又比较容易丢掉球权，导致泰山队只能由后卫长传发起进攻，这样的方式过于简单。
如果泰山队能够紧咬领头羊，年轻球员的锻炼就需要看时机，但如果泰山队再次在与强队交手时出现溃败，那么年轻人其实就可以更多出场了。
战术的困境是泰山队必然要面对的，且目前缺少有效的解决方式。可以改善的是比赛投入度和拼搏精神，像足协杯的比赛，投入度和拼搏态度足够，数据上能好看一点，但战术内容依旧匮乏。
年轻化意味着对现有阵容的洗牌，哪怕比赛需要一些老队员坐镇，但更多老队员会失去出场的机会。和申花的比赛，某种意义上也是老队员的关键战。
其实，在亚洲赛场上泰山队这两年的战绩还不错，2023和2024赛季是唯一出线且杀进八强的中超球队，本赛季亚冠在最后一轮开打前也是中超拿分最多的球队，而且遭遇的对手都颇具实力，但在国内赛场上，泰山队面对强队却硬不起来。
除了战术的困境，泰山队还要面对人员的困境，吴兴涵和泽卡的红牌让泰山队人员严重受损。泽卡缺席之后，克雷桑可以顶在锋线，谢文能可以首发出场，但吴兴涵缺席之后，泰山队在右后卫这个位置上会比较难办，此时球队恐怕只能寄希望于高准翼的复出了。
但是，泰山队如果像上赛季足协杯对阵海港、本赛季联赛对阵蓉城，或者19日京鲁大战那样输球，那他们这个赛季的前景就很不妙了。在这种情况下，泰山队几乎可以直接开始年轻化的操作了。
最好的情况自然是赢下比赛，此时过程不是非常重要的因素；其次，泰山队过程打得还不错，和申花战平，虽然仍旧有4分的差距，但可以保留赛季的希望；再者，比赛的内容不错，能够看到气势的提升，看到战术内容的提升，即使不幸输球，此时也可以说希望犹存。
【球队数据】
亚冠二级联赛小组赛第2轮。10月15日20点15分开始，申花客场挑战柬埔寨球队柴桢，根据赛前公布阵容，蒋圣龙是 进入比赛的替补名单
龙哥复出，也给申花明年的备战提供利好条件。今年申花因为伤病原因，还有扣分的原因，现在只是第8名，久事入驻以来2024赛季、2025赛季排名还是差很多，但这个有好事，也有坏事，明年没有亚冠精英赛，亚冠二级联赛，申花就可以把全部注意力放在联赛，这两年申花因为亚冠的影响很大，比如说2025赛季阿马杜重伤，从此申花再无兽腰， 2026年的时候米内罗在亚冠比赛受伤，缺席联赛的前面两场比赛，在北京国安的比赛伤愈复出又受伤了。
今年他养伤的时候，球队也是在冬窗、夏窗分别引进杨帅、李松益，平时主力是金顺凯，但是从27轮数据效果来看，还是圣龙更加厉害点。 笔者印象中这是蒋圣龙2026年第一次跟随球队出征客场比赛，以他咖位，还有实力来看，上场基本上没有问题，就看是首发还是替补，毕竟对手的实力不强，虽然有外援加盟，但从柬埔寨球队柴桢身价来看，跟申花相比还是有点差距。
作为1米93的中卫，他跟朱辰杰的配合，一直被球迷称为蒋四朱五的防线。 在2024赛季的时候，丢球只有20个，2025赛季是30多个， 而在2026赛季到第27轮，蒋圣龙不在场上的时候，申花后防线丢了47个球，就可以看到蒋圣龙对于球队的防守重要性。防守有高度， 预判有准度，对抗有强度！进攻能有压迫。 想想明年盖伊复出后，申花定位球进攻就有2个1米90以上大个子，这个画面太美了！
因此球迷也是希望龙哥踢个十几分钟找找感觉，毕竟一年没有踢联赛。 今年比赛主要是热身为主，千万别受伤， 争取明年冬窗的时候有一个完整冬训吧！为申花争取更多胜利！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
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关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
今晚19:35，中超联赛第27轮将展开角逐，上海申花坐镇主场迎战云南玉昆。据咪咕视频申花跟队记者透露，本场比赛赛前，申花队的吴曦、朱辰杰和杨皓宇三名球员，将在现场共同展示亚运会男足铜牌。
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