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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
AC米兰2-1客胜
技术统计
AC米兰2-0，托纳利
AC米兰1-0，莱奥
AC米兰(4-2-3-1)：1-塔塔鲁萨努；2-卡拉布里亚(72',46-加比亚)，20-卡鲁鲁，23-托莫里，19-特奥；4-本纳塞尔，8-托纳利；56-萨勒马克斯(85',21-德斯特)，10-迪亚斯(63',90-德凯特莱尔)，17-莱奥；9-吉鲁(85',40-弗兰克斯)
萨勒尼塔纳1-2，博纳佐利
北京时间1月4日19:30(意大利当地时间12:30)，2022/23赛季意甲第16轮展开争夺，AC米兰客场2比1取胜萨勒尼塔纳，莱奥进球，托纳利传射。AC米兰联赛连胜。
萨勒尼塔纳第83分钟扳回一城，库利巴利右路传中，博纳佐利小禁区左侧射入近角，1-2。
第10分钟，托纳利直传，莱奥晃过门将后小角度射入空门。第15分钟，托纳利禁区弧顶劲射被扑出，迪亚斯回传，托纳利禁区边缘内再射入网，2-0。
(斯科)
【历史交锋】
北京时间10月29日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术119-115力克步行者
此外，班凯罗是NBA历史上第一位单场砍下至少50分13篮板9助攻1抢断2盖帽，且至少命中3记三分的球员。
步行者（1-3）：西亚卡姆26分9篮板4助攻、哈利伯顿19分9篮板10助攻、托平14分、特纳13分5篮板、内姆哈德13分3篮板7助攻、内史密斯10分4篮板
巴特勒11投7中高效砍下23分4篮板7助攻4抢断率队取胜。活塞后卫比斯利12投1中，三分球7中1仅得到3分。活塞遭遇新赛季4连败，目前0胜4负战绩联盟垫底。
活塞（0-4）：康宁汉姆24分8篮板6助攻、哈达威20分、艾维18分4篮板、杜伦10分11篮板、哈里斯9分10篮板、斯图尔特2分15篮板
上半场班凯罗效率极高砍下37分，第三节他被疯狂包夹6投0中，不过末节他及时调整强势反弹，3中3拿到9分带队逆转取胜。
热火106-98战胜活塞
魔术（3-1）：班凯罗50分13篮板9助攻、萨格斯25分5篮板7助攻、大瓦格纳14分4篮板、卡特11分10篮板、布莱克8分3篮板3助攻
全场比赛，班凯罗26中16，三分9中3，罚球22中15砍下50分13篮板9助攻。这是联盟本赛季首个50+，班凯罗成为自2004年的麦迪（2004年3月11日得到62分）之后，魔术队史首位得到50分的球员。
热火（2-1）：巴特勒23分4篮板7助攻4抢断、罗齐尔20分5篮板3助攻、希罗19分4篮板6助攻、阿德巴约12分10篮板4助攻3抢断3盖帽、哈克斯12分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
据一名西班牙记者消息，利物浦后卫热雷米·弗林蓬准备在1月转会窗口投奔巴塞罗那，该记者同时表示，巴萨也有意引进托特纳姆热刺的右后卫。
另外一个有利于他离队的因素，是佩德罗·波罗当下与罗伯托·德泽尔比的关系并不和睦，这名埃斯特雷马杜拉人希望回到西班牙。
然而弗林蓬在利物浦没能打出亮眼表现，场上发挥不算理想，还饱受伤病困扰。
巴塞罗那也在留意亚历杭德罗·巴尔德可能离队，该球员越来越难拿到出场时间，处境几乎很难得到改善。
2026年夏天巴塞罗那将后卫罗纳德·阿劳霍租借至利物浦，巴萨目前拥有三名正统右后卫：朱尔·孔德、哈维·埃斯帕特以及若昂·坎塞洛。
该球员在利物浦正经历噩梦，无法适应英格兰足球。
弗利克上任第一年就想要引进他，同时还有奥尔莫，德科也一直在留意这名球员的处境。
在社交平台X拥有40600名粉丝的西班牙记者恩里克·卡涅利亚斯发文：“巴塞罗那正在筹备冬窗引进佩德罗·波罗的相关工作。
除此之外，他不在伊劳拉的计划之内，教练在右后卫位置更加仰仗罗纳德·阿劳霍。
巴塞罗那同样瞄准佩德罗·波罗，两条消息源予以证实
这名荷兰国脚右后卫加盟安菲尔德时拥有不错的口碑，他曾在2024年帮助勒沃库森拿下德甲冠军。
就目前情况来看，佩德罗·波罗离队的可能性远大于留队。”
这名球员十分乐意加入汉斯·弗利克的队伍，和自己的国家队队友并肩作战。
在社交平台X拥有22600名粉丝的西班牙记者胡安·赫苏斯表示，巴塞罗那希望签下弗林蓬，这名前凯尔特人后卫也已经做好离开利物浦、转投西甲冠军的准备。
弗林蓬十分愿意和巴萨签约。
胡安·赫苏斯此前就报道过巴萨盯上热刺球星佩德罗·波罗，另一名西班牙记者也证实了这一说法。
造成这一局面的主要原因，是他和罗伯托·德泽尔比关系十分糟糕。
到目前为止，他一共代表利物浦一线队出战40场比赛，贡献2粒进球与2次助攻。
利物浦方面接受以3500万英镑的价格将他出售。”
不过这支西甲冠军依旧希望为主教练汉斯·弗利克再补充一名右后卫。
弗林蓬2025年夏天以2950万英镑从勒沃库森转会来到利物浦。
这名边后卫清楚，巴萨拥有针对西班牙国脚最具雄心的建队计划，队内有大量他的国家队队友。
在他近期和热刺完成续约之后，这名意大利主教练的到来彻底改变了他在伦敦的处境，私下以及全队面前已经爆发过多次激烈争执。
本赛季在利物浦主教练安多尼·伊劳拉手下，弗林蓬仅仅在英超获得两次首发，欧冠赛场也只登场31分钟。
胡安·赫苏斯在社交平台发文：“独家消息：巴萨不只是在关注佩德罗·波罗，热雷米·弗林蓬也进入补强右后卫的候选名单。
胡安·赫苏斯发文：“佩德罗·波罗正积极推动自己回归西班牙，无论是今年冬天还是明年夏天，巴塞罗那都是他的首选。
巴尔德，乍看之下，将会是促成波罗交易的关键。”
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
AC米兰2-1客胜
技术统计
AC米兰2-0，托纳利
AC米兰1-0，莱奥
AC米兰(4-2-3-1)：1-塔塔鲁萨努；2-卡拉布里亚(72',46-加比亚)，20-卡鲁鲁，23-托莫里，19-特奥；4-本纳塞尔，8-托纳利；56-萨勒马克斯(85',21-德斯特)，10-迪亚斯(63',90-德凯特莱尔)，17-莱奥；9-吉鲁(85',40-弗兰克斯)
萨勒尼塔纳1-2，博纳佐利
北京时间1月4日19:30(意大利当地时间12:30)，2022/23赛季意甲第16轮展开争夺，AC米兰客场2比1取胜萨勒尼塔纳，莱奥进球，托纳利传射。AC米兰联赛连胜。
萨勒尼塔纳第83分钟扳回一城，库利巴利右路传中，博纳佐利小禁区左侧射入近角，1-2。
第10分钟，托纳利直传，莱奥晃过门将后小角度射入空门。第15分钟，托纳利禁区弧顶劲射被扑出，迪亚斯回传，托纳利禁区边缘内再射入网，2-0。
(斯科)
【历史交锋】
北京时间10月29日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
魔术119-115力克步行者
此外，班凯罗是NBA历史上第一位单场砍下至少50分13篮板9助攻1抢断2盖帽，且至少命中3记三分的球员。
步行者（1-3）：西亚卡姆26分9篮板4助攻、哈利伯顿19分9篮板10助攻、托平14分、特纳13分5篮板、内姆哈德13分3篮板7助攻、内史密斯10分4篮板
巴特勒11投7中高效砍下23分4篮板7助攻4抢断率队取胜。活塞后卫比斯利12投1中，三分球7中1仅得到3分。活塞遭遇新赛季4连败，目前0胜4负战绩联盟垫底。
活塞（0-4）：康宁汉姆24分8篮板6助攻、哈达威20分、艾维18分4篮板、杜伦10分11篮板、哈里斯9分10篮板、斯图尔特2分15篮板
上半场班凯罗效率极高砍下37分，第三节他被疯狂包夹6投0中，不过末节他及时调整强势反弹，3中3拿到9分带队逆转取胜。
热火106-98战胜活塞
魔术（3-1）：班凯罗50分13篮板9助攻、萨格斯25分5篮板7助攻、大瓦格纳14分4篮板、卡特11分10篮板、布莱克8分3篮板3助攻
全场比赛，班凯罗26中16，三分9中3，罚球22中15砍下50分13篮板9助攻。这是联盟本赛季首个50+，班凯罗成为自2004年的麦迪（2004年3月11日得到62分）之后，魔术队史首位得到50分的球员。
热火（2-1）：巴特勒23分4篮板7助攻4抢断、罗齐尔20分5篮板3助攻、希罗19分4篮板6助攻、阿德巴约12分10篮板4助攻3抢断3盖帽、哈克斯12分9篮板
（修楚）
【球员介绍】
据一名西班牙记者消息，利物浦后卫热雷米·弗林蓬准备在1月转会窗口投奔巴塞罗那，该记者同时表示，巴萨也有意引进托特纳姆热刺的右后卫。
另外一个有利于他离队的因素，是佩德罗·波罗当下与罗伯托·德泽尔比的关系并不和睦，这名埃斯特雷马杜拉人希望回到西班牙。
然而弗林蓬在利物浦没能打出亮眼表现，场上发挥不算理想，还饱受伤病困扰。
巴塞罗那也在留意亚历杭德罗·巴尔德可能离队，该球员越来越难拿到出场时间，处境几乎很难得到改善。
2026年夏天巴塞罗那将后卫罗纳德·阿劳霍租借至利物浦，巴萨目前拥有三名正统右后卫：朱尔·孔德、哈维·埃斯帕特以及若昂·坎塞洛。
该球员在利物浦正经历噩梦，无法适应英格兰足球。
弗利克上任第一年就想要引进他，同时还有奥尔莫，德科也一直在留意这名球员的处境。
在社交平台X拥有40600名粉丝的西班牙记者恩里克·卡涅利亚斯发文：“巴塞罗那正在筹备冬窗引进佩德罗·波罗的相关工作。
除此之外，他不在伊劳拉的计划之内，教练在右后卫位置更加仰仗罗纳德·阿劳霍。
巴塞罗那同样瞄准佩德罗·波罗，两条消息源予以证实
这名荷兰国脚右后卫加盟安菲尔德时拥有不错的口碑，他曾在2024年帮助勒沃库森拿下德甲冠军。
就目前情况来看，佩德罗·波罗离队的可能性远大于留队。”
这名球员十分乐意加入汉斯·弗利克的队伍，和自己的国家队队友并肩作战。
在社交平台X拥有22600名粉丝的西班牙记者胡安·赫苏斯表示，巴塞罗那希望签下弗林蓬，这名前凯尔特人后卫也已经做好离开利物浦、转投西甲冠军的准备。
弗林蓬十分愿意和巴萨签约。
胡安·赫苏斯此前就报道过巴萨盯上热刺球星佩德罗·波罗，另一名西班牙记者也证实了这一说法。
造成这一局面的主要原因，是他和罗伯托·德泽尔比关系十分糟糕。
到目前为止，他一共代表利物浦一线队出战40场比赛，贡献2粒进球与2次助攻。
利物浦方面接受以3500万英镑的价格将他出售。”
不过这支西甲冠军依旧希望为主教练汉斯·弗利克再补充一名右后卫。
弗林蓬2025年夏天以2950万英镑从勒沃库森转会来到利物浦。
这名边后卫清楚，巴萨拥有针对西班牙国脚最具雄心的建队计划，队内有大量他的国家队队友。
在他近期和热刺完成续约之后，这名意大利主教练的到来彻底改变了他在伦敦的处境，私下以及全队面前已经爆发过多次激烈争执。
本赛季在利物浦主教练安多尼·伊劳拉手下，弗林蓬仅仅在英超获得两次首发，欧冠赛场也只登场31分钟。
胡安·赫苏斯在社交平台发文：“独家消息：巴萨不只是在关注佩德罗·波罗，热雷米·弗林蓬也进入补强右后卫的候选名单。
胡安·赫苏斯发文：“佩德罗·波罗正积极推动自己回归西班牙，无论是今年冬天还是明年夏天，巴塞罗那都是他的首选。
巴尔德，乍看之下，将会是促成波罗交易的关键。”
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