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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间6月5日，世界女排联赛结束了首个比赛日，则18支球队都已经完成了首秀。土耳其3-1法国，波兰3-0泰国，中国3-0比利时，日本3-0荷兰，意大利3-0美国，多米尼加3-2塞尔维亚，巴西3-0捷克。
最新积分榜上，日本已经上升第一的位置，有七支球队都是3-0，需要算每一局的丢分，日本是最少，意大利在前两局都是只让美国拿13分，但第三局30-28险胜，德国在赢下韩国后，来到第三的位置。
开局的发球轮非常关键，连续卡住了保加利亚轮次。保加利亚也是打整体排球，不过缺少核心球员，使得在强攻实力上一般，边攻手在进攻的命中率都偏低，而加拿大就不一样，拥有名将范赖克，能够一锤定音，进攻命中率超过50%。
德国更擅长的是发球，今天有8个直得。从个人得分看，韩国无人得分上双，德国有三人得分上双，分别是维特策尔16分，金德曼14分，舍尔策尔13分。
这场比赛两队的进攻发挥接近，得分也差不多，德国34-31稍占优，不过在拦网就完全碾压韩国了，狂拦18分，而韩国只有一个拦网得分，差距非常大，并非德国的拦网很强，更主要还是韩国的进攻水平有限，
另外一场比赛加拿大和保加利亚厮杀到决胜局，加拿大差点被保加利亚翻盘，在大比分2-0的情况下，被保加利亚连扳两局，好在决胜局稳住阵脚，从开局8-0就领先到最后，而且遥遥领先。
在最后两场比赛上，德国女排3-0横扫韩国，三局比分还比较轻松，25-17 25-15 25-21，两队的实力有一定差距。
德国一直都是具备一定的竞争力，但又跟强队有差距，韩国队自从东京奥运会之后，就跌入谷底了，近几年的世联赛成绩基本都是垫底，甚至在2023赛季更是一胜难求，而且还一度一局难求，既没有核心球员，整体水平下滑很多，更换教练也于事无补。
中国则掉到第四，目前垫底的是美国和荷兰，首轮美国还没有打出实力，虽然是新人，不过竞争力还是可以，荷兰则完败给日本，基本都是主力阵容，水平方面相对一般，后面估计也难以去竞争好的名次。
（陆小青）
【历史交锋】
日前，美媒FBH在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了联盟历史上进攻能力最强、无人能挡的十位顶尖得分手，引发媒体、球迷热议。
4、贾巴尔
绰号“篮球之神”，媒体、球迷公认的历史第一人。在内线横行的八九十年代，他用突破变向、后仰跳投、翻身跳投、折叠拉杆、滑翔暴扣等一系列外线进攻技术重塑了篮球美学，15年生涯10次斩获得分王，是名副其实的历史最强进攻球员。
勇士王朝的绝对核心，他用独一档的三分远射能力彻底颠覆了全联盟的打法风格。他能持球，通过节奏变化自主寻求出手空间，也能无球跑动，接球瞬间出手，还有被大大低估的突破终结能力。正因为他的进攻威胁覆盖整个半场，联盟各支球队为了限制他不得不过半场就采用多人包夹的策略，但即便如此，依旧收效甚微。
绰号“篮球皇帝”的张伯伦，绝对是上世纪60年代最具进攻威胁的中锋，14年生涯共7次斩获赛季得分王，曾创下单场70分、单赛季50.4分的历史纪录。他身高臂长、手感柔和细腻，即便面对多人包夹，内线进攻基本是予取予求。
NBA历史技术流中锋的天花板。他身材高大，技术全面，指尖手感尤其柔和，其标志性的“天勾”，堪称独门绝技。20年生涯，贾巴尔有17个赛季场均20+，累计砍下38387分，曾长时间霸榜历史第一。
绰号“黑曼巴”，96黄金一代最成功的球星，集低位脚步、翻身跳投、后仰跳投、突破终结等多种进攻技术于一身的超级分卫。20年生涯里，他有12个赛季场均至少25分，巅峰赛季场均35.4分。
8、库里
6、麦迪
7、奥尼尔
213的身高，215cm的臂展，柔和的中远距离投射手感，加上大幅后仰，诺维茨基的投篮极难防守，其标志性的“金鸡独立”让无数对手吃尽了苦头。21年生涯，他总计得到超过30000分，为独行侠带来队史第一座总冠军奖杯。
10、诺维茨基
3、杜兰特
绰号“死神”，新世纪以来联盟最强进攻球员，没有之一，曾4次斩获赛季得分王，现役联盟排名第一。211cm的身高加上228cm的臂展，兼具后卫的持球技术和柔和手感，无论是面对高大内线还是小个外线，都有无差别单打能力，至今为止20年生涯有17个赛季场均至少25分。
新世纪以来联盟最好的双能卫之一，生涯至今3次斩获得分王，2次当选助攻王。哈登控球娴熟，突破犀利，终结效率稳定，后撤步三分堪称一绝。他还擅长在突破过程中主动寻求身体接触，制造犯规。巅峰赛季的他，场均高达36.5分，防守他，是全联盟各支球队面临的共同难题。
2、科比
曾经叱咤联盟的四大分卫之一，曾连续2年斩获得分王的顶级前锋。麦迪身材修长，爆发力极强，突破第一步迅猛如电，干拔中投更是飘逸舒展。虽然因为伤病问题成就不及预期，但巅峰时的他，绝对称得上无人能挡的存在。
1、乔丹
5、张伯伦
“大鲨鱼”奥尼尔，是联盟历史上野兽派中锋的代表，依托于远超常人的体重、力量以及对抗能力，他在禁区里一个转身就可以轻松支开对手，紧接着就是泰山压顶的一记重扣。巅峰期的时候，联盟各支球队为了限制他不得不囤积重型内线，甚至不得不祭出“砍鲨”战术，主动将他送上罚球线。
9、哈登
【球员介绍】
北京时间2026年9月27日消息。乒乓球德甲比赛今天晚上迎来焦点战，樊振东领衔的杜塞尔多夫俱乐部，迎战多特蒙德——这些俱乐部的名字，往往都是足球球迷所熟悉。如今随着小胖来到德国乒乓球舞台，太多球迷也跟着熟悉这些乒乓球队。
上赛季，樊振东效力于德国的萨尔布吕肯队，本赛季则来到杜塞尔多夫。截至目前，小胖已经为新球队出战4轮比赛，包括3轮德甲，1轮德国杯。——其中，德甲第2轮，杜塞尔多夫3-1战胜柯尼希斯霍芬，樊振东出战2盘，均取胜。德甲第3轮，杜塞尔多夫3-0战胜云达不莱梅，樊振东出战1盘，取胜。德甲第4轮杜塞尔多夫3-1战胜贝格诺伊施塔，樊振东出战2盘，均取胜。8月29日的德国杯，杜塞尔多夫1-3输球，樊振东1胜1负。
第一局，樊振东登场：葡萄牙的球员格拉尔多，也有译作“热拉尔多”。发球后，樊振东积极应对，前三板的进攻，尤其是正手的保护做的很好。旋即，小胖的下旋球打的积极稳健。
第二局，樊振东的发球轮，增加了很多变化，正手的保护很到位。小分3-3，旋即，樊振东拉开分差，手感的细腻程度，一如当年巅峰状态！
小分5-1，樊振东领先，双方的对攻来看，小胖领先优势很大，格拉尔多的小失误也开始增多。而虽然比赛的次数不多，但是球感、手感来看，樊振东保持的很好。
比赛非常激烈，格拉尔多10-8率先拿到局点，樊振东果断上手，连拿2分，10-10！继而11-11！——来欣赏一下樊振东漂亮一击，潇洒，漂亮！13-11，小胖拿下第一局，大比分1-0领先。
今夜，德甲第5轮，樊振东率队出战多特蒙德！樊振东出战第一盘，对手是格拉尔多。樊振东苦战三局，3-0获胜，帮助球队1-0领先。之所以说是苦战，是因为比分非常接近——比分为：13-11，12-10，11-9！
第三局：樊振东小分3-1领先，格拉尔多叫了暂停。暂停回来比赛继续，小胖逐渐拉开分差，但是格拉尔多同样紧咬比分。
来到局末，格拉尔多开始搏杀！小分来到10-10！局末，小胖凭借经验，13-11再下一城，大比分2-0领先。
格拉尔多的反手还是有些水平的，来到局中阶段，他给樊振东也制造了一些困难。双方小分来到8-8，继而葡萄牙球员反超比分。
最终，樊振东11-9拿下这一局，大比分3-0获胜。杜塞尔多夫1-0领先。稍后，小胖可能还会出战第4盘。
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间6月5日，世界女排联赛结束了首个比赛日，则18支球队都已经完成了首秀。土耳其3-1法国，波兰3-0泰国，中国3-0比利时，日本3-0荷兰，意大利3-0美国，多米尼加3-2塞尔维亚，巴西3-0捷克。
最新积分榜上，日本已经上升第一的位置，有七支球队都是3-0，需要算每一局的丢分，日本是最少，意大利在前两局都是只让美国拿13分，但第三局30-28险胜，德国在赢下韩国后，来到第三的位置。
开局的发球轮非常关键，连续卡住了保加利亚轮次。保加利亚也是打整体排球，不过缺少核心球员，使得在强攻实力上一般，边攻手在进攻的命中率都偏低，而加拿大就不一样，拥有名将范赖克，能够一锤定音，进攻命中率超过50%。
德国更擅长的是发球，今天有8个直得。从个人得分看，韩国无人得分上双，德国有三人得分上双，分别是维特策尔16分，金德曼14分，舍尔策尔13分。
这场比赛两队的进攻发挥接近，得分也差不多，德国34-31稍占优，不过在拦网就完全碾压韩国了，狂拦18分，而韩国只有一个拦网得分，差距非常大，并非德国的拦网很强，更主要还是韩国的进攻水平有限，
另外一场比赛加拿大和保加利亚厮杀到决胜局，加拿大差点被保加利亚翻盘，在大比分2-0的情况下，被保加利亚连扳两局，好在决胜局稳住阵脚，从开局8-0就领先到最后，而且遥遥领先。
在最后两场比赛上，德国女排3-0横扫韩国，三局比分还比较轻松，25-17 25-15 25-21，两队的实力有一定差距。
德国一直都是具备一定的竞争力，但又跟强队有差距，韩国队自从东京奥运会之后，就跌入谷底了，近几年的世联赛成绩基本都是垫底，甚至在2023赛季更是一胜难求，而且还一度一局难求，既没有核心球员，整体水平下滑很多，更换教练也于事无补。
中国则掉到第四，目前垫底的是美国和荷兰，首轮美国还没有打出实力，虽然是新人，不过竞争力还是可以，荷兰则完败给日本，基本都是主力阵容，水平方面相对一般，后面估计也难以去竞争好的名次。
（陆小青）
【历史交锋】
日前，美媒FBH在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了联盟历史上进攻能力最强、无人能挡的十位顶尖得分手，引发媒体、球迷热议。
4、贾巴尔
绰号“篮球之神”，媒体、球迷公认的历史第一人。在内线横行的八九十年代，他用突破变向、后仰跳投、翻身跳投、折叠拉杆、滑翔暴扣等一系列外线进攻技术重塑了篮球美学，15年生涯10次斩获得分王，是名副其实的历史最强进攻球员。
勇士王朝的绝对核心，他用独一档的三分远射能力彻底颠覆了全联盟的打法风格。他能持球，通过节奏变化自主寻求出手空间，也能无球跑动，接球瞬间出手，还有被大大低估的突破终结能力。正因为他的进攻威胁覆盖整个半场，联盟各支球队为了限制他不得不过半场就采用多人包夹的策略，但即便如此，依旧收效甚微。
绰号“篮球皇帝”的张伯伦，绝对是上世纪60年代最具进攻威胁的中锋，14年生涯共7次斩获赛季得分王，曾创下单场70分、单赛季50.4分的历史纪录。他身高臂长、手感柔和细腻，即便面对多人包夹，内线进攻基本是予取予求。
NBA历史技术流中锋的天花板。他身材高大，技术全面，指尖手感尤其柔和，其标志性的“天勾”，堪称独门绝技。20年生涯，贾巴尔有17个赛季场均20+，累计砍下38387分，曾长时间霸榜历史第一。
绰号“黑曼巴”，96黄金一代最成功的球星，集低位脚步、翻身跳投、后仰跳投、突破终结等多种进攻技术于一身的超级分卫。20年生涯里，他有12个赛季场均至少25分，巅峰赛季场均35.4分。
8、库里
6、麦迪
7、奥尼尔
213的身高，215cm的臂展，柔和的中远距离投射手感，加上大幅后仰，诺维茨基的投篮极难防守，其标志性的“金鸡独立”让无数对手吃尽了苦头。21年生涯，他总计得到超过30000分，为独行侠带来队史第一座总冠军奖杯。
10、诺维茨基
3、杜兰特
绰号“死神”，新世纪以来联盟最强进攻球员，没有之一，曾4次斩获赛季得分王，现役联盟排名第一。211cm的身高加上228cm的臂展，兼具后卫的持球技术和柔和手感，无论是面对高大内线还是小个外线，都有无差别单打能力，至今为止20年生涯有17个赛季场均至少25分。
新世纪以来联盟最好的双能卫之一，生涯至今3次斩获得分王，2次当选助攻王。哈登控球娴熟，突破犀利，终结效率稳定，后撤步三分堪称一绝。他还擅长在突破过程中主动寻求身体接触，制造犯规。巅峰赛季的他，场均高达36.5分，防守他，是全联盟各支球队面临的共同难题。
2、科比
曾经叱咤联盟的四大分卫之一，曾连续2年斩获得分王的顶级前锋。麦迪身材修长，爆发力极强，突破第一步迅猛如电，干拔中投更是飘逸舒展。虽然因为伤病问题成就不及预期，但巅峰时的他，绝对称得上无人能挡的存在。
1、乔丹
5、张伯伦
“大鲨鱼”奥尼尔，是联盟历史上野兽派中锋的代表，依托于远超常人的体重、力量以及对抗能力，他在禁区里一个转身就可以轻松支开对手，紧接着就是泰山压顶的一记重扣。巅峰期的时候，联盟各支球队为了限制他不得不囤积重型内线，甚至不得不祭出“砍鲨”战术，主动将他送上罚球线。
9、哈登
【球员介绍】
北京时间2026年9月27日消息。乒乓球德甲比赛今天晚上迎来焦点战，樊振东领衔的杜塞尔多夫俱乐部，迎战多特蒙德——这些俱乐部的名字，往往都是足球球迷所熟悉。如今随着小胖来到德国乒乓球舞台，太多球迷也跟着熟悉这些乒乓球队。
上赛季，樊振东效力于德国的萨尔布吕肯队，本赛季则来到杜塞尔多夫。截至目前，小胖已经为新球队出战4轮比赛，包括3轮德甲，1轮德国杯。——其中，德甲第2轮，杜塞尔多夫3-1战胜柯尼希斯霍芬，樊振东出战2盘，均取胜。德甲第3轮，杜塞尔多夫3-0战胜云达不莱梅，樊振东出战1盘，取胜。德甲第4轮杜塞尔多夫3-1战胜贝格诺伊施塔，樊振东出战2盘，均取胜。8月29日的德国杯，杜塞尔多夫1-3输球，樊振东1胜1负。
第一局，樊振东登场：葡萄牙的球员格拉尔多，也有译作“热拉尔多”。发球后，樊振东积极应对，前三板的进攻，尤其是正手的保护做的很好。旋即，小胖的下旋球打的积极稳健。
第二局，樊振东的发球轮，增加了很多变化，正手的保护很到位。小分3-3，旋即，樊振东拉开分差，手感的细腻程度，一如当年巅峰状态！
小分5-1，樊振东领先，双方的对攻来看，小胖领先优势很大，格拉尔多的小失误也开始增多。而虽然比赛的次数不多，但是球感、手感来看，樊振东保持的很好。
比赛非常激烈，格拉尔多10-8率先拿到局点，樊振东果断上手，连拿2分，10-10！继而11-11！——来欣赏一下樊振东漂亮一击，潇洒，漂亮！13-11，小胖拿下第一局，大比分1-0领先。
今夜，德甲第5轮，樊振东率队出战多特蒙德！樊振东出战第一盘，对手是格拉尔多。樊振东苦战三局，3-0获胜，帮助球队1-0领先。之所以说是苦战，是因为比分非常接近——比分为：13-11，12-10，11-9！
第三局：樊振东小分3-1领先，格拉尔多叫了暂停。暂停回来比赛继续，小胖逐渐拉开分差，但是格拉尔多同样紧咬比分。
来到局末，格拉尔多开始搏杀！小分来到10-10！局末，小胖凭借经验，13-11再下一城，大比分2-0领先。
格拉尔多的反手还是有些水平的，来到局中阶段，他给樊振东也制造了一些困难。双方小分来到8-8，继而葡萄牙球员反超比分。
最终，樊振东11-9拿下这一局，大比分3-0获胜。杜塞尔多夫1-0领先。稍后，小胖可能还会出战第4盘。
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