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📋 赛事摘要
【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
米兰德比战AC米兰逆袭战胜国米
勒沃经历苦战主场绝杀狼堡
意甲：尤文近3场联赛0-0追平记录 国米德比战爆5倍冷负
巴萨西甲开局强势6连胜
尤文连续3场意甲0-0
德甲第4轮拜仁客场5球横扫不莱梅，近16次客战不莱梅保持压制般全胜，拜仁各项赛事近3场打入20球火力全开；勒沃库森在欧冠半场4球轻取费耶诺德后，本轮德甲主场面对擅长身体对抗的沃尔夫斯堡，经历了过山车般的体验，依靠博尼费斯的个人能力完成绝杀，最终主场4-3险胜10人沃尔夫斯堡，继续排名德甲第2。
西甲领头羊巴萨虽然在欧冠联赛阶段首轮客场1-2负于法甲劲旅摩纳哥，不过上周末联赛巴萨做客5-1大胜比利亚雷亚尔，莱万和拉菲尼亚均梅开二度，收获大胜的巴萨新赛季西甲开局6连胜强势领跑；皇马在本轮西甲面对升班马西班牙人曾一度遭遇阻击，第54分钟西班牙人小角度攻破皇马球门取得领先，但此后从比赛第58分钟到第90分钟，皇马先后由卡瓦哈尔、罗德里戈、维尼修斯和姆巴佩连入4球，最终4-1逆转战胜升班马。
多特在周中大胜布鲁日但德甲第4轮客场1-5负于斯图加特，遭遇新赛季首败排名跌至德甲第8；另一支传统强队莱比锡红牛客场0-0闷平升班马圣保利，各项赛事不胜场次增至3场，连续2场德甲遭遇锋线哑火。
英超：曼城2-2绝平十人阿森纳 曼联闷平热刺止连败
西甲：皇马32分钟4球战胜西班牙人 马竞皇家社会皆遇冷平
北京时间9月21日-23日凌晨，欧洲五大联赛陆续展开最新一轮比拼，在刚刚迎来9月份国家队比赛日和连续双赛带来的窒息赛程，欧洲诸多豪门在上周末联赛经历了一番波折，有逆转过关的，有通过绝杀赢球的，当然还有遭遇冷平甚至阴沟翻船输球的，眼下保持联赛全胜的球队还剩2支-巴萨和拜仁。总而言之，FIFA病毒带来的影响不容忽视，毕竟当下足球赛事超长补时、VAR判罚、伤病状况等等都会影响赛果走向。
意甲第5轮焦点战有2场，米兰同城德比战国米1-2遭遇AC米兰绝杀，爆出5倍冷负，此前对战AC米兰6连胜戛然而止；尤文图斯未能延续周中欧冠完胜荷甲劲旅埃因霍温的好状态，意甲主场0-0闷平那不勒斯，已经连续3场意甲遭遇0-0平局，这是尤文图斯队史第五次连续三场意甲踢出0-0，上一次相同情况要追溯至1992年；罗马火速换帅立竿见影3-0完胜乌迪内斯拿到赛季首胜；升班马威尼斯、佛罗伦萨同样在本轮斩获联赛首胜。
曼城2-2绝平阿森纳
另外本轮早场赛事切尔西客场3-0轻取西汉姆联，维拉主场3-1战胜狼队，利物浦同样3-0拿下伯恩茅斯，热刺3-1逆转战胜布伦特福德终结联赛2连败，曼联客战0-0闷平水晶宫，双方门将均有神扑发挥；莱斯特城、布莱顿、南安普敦均在本轮收获平局，本轮英超4场主胜，5场平局，仅有1场客胜。
然而皇家社会本场依旧状态不佳，客场0-0闷平升班马巴利亚多利德，新赛季7轮西甲只有1场胜绩；马竞做客挑战巴列卡诺，在半场落后的局面下仅凭借加拉格尔的进球扳平比分，最终1-1收获一场平局；本轮西甲完赛9场只有1场客胜，3场平局，蝙蝠军团巴伦西亚拿到首胜暂居逃离副班长位置。
法甲：大巴黎险遇绝杀 单轮4场平局
英超第5轮重磅对决莫过于曼城主场面对阿森纳，阿森纳面对魔鬼3连客的不利赛程下，在开场哈兰德9分钟进球后，阿森纳半场实现逆转，尽管特罗萨德半场染红离场，但曼城直到比赛98分钟才艰难绝平，避免了赛季首败，阿森纳在伤病状况明显处于劣势的情况下险些创造了奇迹，可见曼城并非无懈可击，从国米和阿森纳客战曼城身上，其他英超球队应该能找到破解蓝月亮后防体系的一些端倪。
德甲：拜仁大捷多特大败 勒沃惊险绝杀狼堡
法甲第5轮，上周中欧冠主场1球绝杀赫罗纳的大巴黎，做客面对兰斯遭遇强有力阻击，比赛最后时刻兰斯错失绝杀赢球良机，最终大巴黎收获1-1平局打出超4.7倍冷门；另外有欧冠任务消耗的里尔主场3-3艰难战平斯特拉斯堡，摩纳哥和布雷斯特则在主场顺利赢球过关；此外雷恩、南特同样在本轮收获平局。（幸运星）
【历史交锋】
走势与预测：布鲁日主场对抗强度较高，维拉实力占优但客场容易慢热。看好维拉小胜，比分 1-0。
伤病情况：雅典AEK亚力克西乌肌肉伤缺；林茨前锋阿德尼兰伤病缺席。
多特蒙德 VS 比利亚雷亚尔（3：00）
历史战绩：两队在历史上交锋多次，进入21世纪以来皇马优势明显，最近4次在欧冠交锋中皇马保持全胜。
国米在意甲中取得3连胜，上周末的强强对话中，在0-2落后的情况下连扳3球逆转那不勒斯。尽管士气高涨，但这场的消耗非常大，因此国米的352阵型大概率会主动收缩进行防反。
近期状态：多特蒙德德甲开局2连胜，但后防线伤病较多导致失球不少，主场作战的多特蒙德实力凶悍。比利亚雷亚尔西甲开局2平2负，近期更是两连败，状态士气低迷。黄潜主打防守反击，本场大概率收缩防守
近期状态：里尔在法甲前3轮2胜1平保持不败，39岁的吉鲁支点作用明显。贝蒂斯近期的状态也很好，西甲排名第4，上周末刚刚主场1-0战胜皇马。
近期状态：波尔图葡超开局5战全胜，打进11球仅丢1球，状态非常好。巨龙球场主场氛围狂热，擅长高强度逼抢，主场欧战经常给豪门制造麻烦。曼城英超新赛季3连胜，也处在最佳状态，尤其是哈兰德近期连续进球，他将会是曼城最强大的火力点。
近期状态：皇马在西甲开局后直取3连胜，不过上周末客场在占尽优势的情况下0-1不敌贝蒂斯，收获了赛季首败。本场多名球员缺阵，尽管主场作战，仍需谨慎。
走势与预测：预计开场后波尔图会利用主场优势对曼城进行高位逼抢，前20分钟双方的对抗会非常激烈。但曼城毕竟实力更强，适应节奏之后逐步掌控球权。看好曼城客场取胜，比分2-1。
预计两队的首发阵容。
走势与预测：里尔主场气势强盛，贝蒂斯擅长反击，双方都会重视防守，进球不会泛滥。看好两队战平，比分 1‑1。
伤病与停赛：据西班牙《阿斯报》消息，皇马的米利唐、门迪、罗德里戈、阿森西奥确定伤缺；楚阿梅尼参与部分合练，但大概率无缘本场首发。卡马文加、居莱尔、B 席因上赛季欧冠红牌停赛，皇马本场比赛人员严重不足，有消息称穆里尼奥很有可能用阿诺德客串中场组织进攻。
皇家马德里 VS 国际米兰（3：00）
近期状态：布鲁日近期在比甲中4胜1负排名第3，整体状态不错。布鲁日队已经连续多个赛季参加欧冠，虽然战绩乏善可陈，但是在主场还是有一定的实力，为强队制造麻烦。
伤病情况：布鲁日主力奥多涅斯伤缺，防线受损。维拉方面，奥纳纳、曼赞比、格雷茨卡、马乔、贝利斯等人均因伤缺阵，对实力有相当大的影响。
走势与预测：皇马中场残缺是最大隐患，国米防守体系完整，会主动收缩等待反击。上半场大概率节奏偏慢，两队谨慎试探；下半场皇马会持续加压，但容易被国米打反击。本场会是低容错的较量，看好双方战成平局，比分 1‑1。
历史战绩：两队在欧冠4次交手，曼城 3 胜 1 平保持不败。
伤病情况：波尔图队奥莫罗迪翁、瓦斯科-索萨、皮耶图谢夫斯基因伤缺阵。曼城方面，多库仍在养伤中其他主力均可出战。
预计两队的首发阵容。
里尔 VS 皇家贝蒂斯（3：00）
国米方面人员齐整，只有斯彭斯身体不适可能缺阵。
历史战绩：两队在欧冠中曾经交手3次，维拉2胜1负。这3场比赛全部发生在2024-25赛季的欧冠，联赛阶段布鲁日队主场1-0获胜，不过在八分之一决赛中，维拉主场3-0，客场3-1双杀布鲁日。
预计两队的首发阵容。
历史战绩：两队欧战从未交手。
历史战绩：两队在欧冠中仅有1次交手，上赛季的联赛阶段第5轮比赛中，多特蒙德主场4-0大胜。
历史战绩：两队在正式比赛中没有交锋记录。
雅典AEK VS林茨（0：45）
近期状态：雅典AEK在希腊联赛表现稳定，主场氛围火爆，战斗力强悍。林茨在奥甲5战全胜，实力不容小觑。
走势与预测：多特主场占据主动，但黄潜防守韧性十足，不会轻易崩盘。看好多特小胜，比分 2‑1。
维拉队在今夏失去了上赛季的多半主力阵容，虽然也花费巨资补强了多个位置，但新援的磨合和战术打法仍在适应中，英超前2轮为了1平2负，而且0进球，整体状态不佳。
伤病情况：贝蒂斯的阿布德、洛塞尔索，里尔的伊加马内等人均因伤缺阵。
波尔图 VS 曼彻斯特城（3：00）
布鲁日 VS 阿斯顿维拉（0：45）
预计阵容两队的首发阵容。
伤病情况：多特蒙德的施洛特贝克、埃姆雷-詹、本塞拜尼、康斯坦赛利亚斯、伊纳西奥、卡巴等6人都因伤缺阵，对整体实力影响不小。比利亚雷亚尔主力均可出战。
今天晚上（9月9日凌晨），欧冠联赛阶段第1轮将进行6场比赛的争夺，皇马、国米、曼城、多特蒙德等球队将亮相。赛前UEFA 官网、阿斯报、德转网站等媒体都对这6场比赛进行了分析和预测。
预计两队的首发阵容。
走势与预测：林茨会深度死守，雅典AEK会利用主场优势持续围攻，但攻坚难度大。看好主队获胜，比分 1‑0。
【球员介绍】
毕竟就在今年夏天，北京队同样对原有教练组进行了大换血。特别是当李楠执掌帅印之后，不少球迷都认为北京队终于天晴了。理由也很简单：李楠在战术布置、临场应变、用人轮换方面，显然远超当下的许利民。即便在前面的几场比赛中，他依旧主推慢节奏的阵地战，但一定会根据对手的变化，灵活调整北京队的战术部署，目的也只有一个：激活每一位球员的极限潜力。与此同时，还要尽全力保证周琦、赵睿、曾凡博这三大核心的健康，避免让他们出现超时出战的情况。只有这样，北京队在季后赛的关键时刻，才能够打出更加强悍的战力。没办法，在过去两个赛季，北京队就饱受伤病影响，否则这支球队在赛场上的发挥，一定会在原有基础上提升一大截。但新赛季开启之后，一切都会变得不一样了。
虚惊一场，赵睿的伤病并无大碍！没办法，赵睿的竞技状态显然还决定着北京队在新赛季的最终成败。如果他们想在新赛季强势登顶，赵睿这名顶级后卫必须要将他的巅峰竞技状态延续到新赛季的最后一场比赛。就在上场京浙大战中，北京队以97:96险胜浙江队之后，赵睿就在出战突破落地的过程中，不慎踩到了程帅澎的脚，导致他脚踝外翻扭伤，随后直接离场。好在通过李楠在赛后新闻发布会上的说法：赵睿只是普通崴脚，并无大碍。球迷看到这个消息之后，显然都吃了一颗定心丸。没办法，赵睿在最近几个赛季的健康情况十分令人担忧。在这里也可以这么说，如果他能够健健康康打完一个赛季，那么北京队在新赛季的发挥极有可能会在原有基础上提升一大截，这也是他必须要做到的一点。
不过，赵睿的崴脚伤病真的能在未来七天多的时间内彻底痊愈吗？他真的能赶上新赛季揭幕战吗？对此你们怎么看？
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
米兰德比战AC米兰逆袭战胜国米
勒沃经历苦战主场绝杀狼堡
意甲：尤文近3场联赛0-0追平记录 国米德比战爆5倍冷负
巴萨西甲开局强势6连胜
尤文连续3场意甲0-0
德甲第4轮拜仁客场5球横扫不莱梅，近16次客战不莱梅保持压制般全胜，拜仁各项赛事近3场打入20球火力全开；勒沃库森在欧冠半场4球轻取费耶诺德后，本轮德甲主场面对擅长身体对抗的沃尔夫斯堡，经历了过山车般的体验，依靠博尼费斯的个人能力完成绝杀，最终主场4-3险胜10人沃尔夫斯堡，继续排名德甲第2。
西甲领头羊巴萨虽然在欧冠联赛阶段首轮客场1-2负于法甲劲旅摩纳哥，不过上周末联赛巴萨做客5-1大胜比利亚雷亚尔，莱万和拉菲尼亚均梅开二度，收获大胜的巴萨新赛季西甲开局6连胜强势领跑；皇马在本轮西甲面对升班马西班牙人曾一度遭遇阻击，第54分钟西班牙人小角度攻破皇马球门取得领先，但此后从比赛第58分钟到第90分钟，皇马先后由卡瓦哈尔、罗德里戈、维尼修斯和姆巴佩连入4球，最终4-1逆转战胜升班马。
多特在周中大胜布鲁日但德甲第4轮客场1-5负于斯图加特，遭遇新赛季首败排名跌至德甲第8；另一支传统强队莱比锡红牛客场0-0闷平升班马圣保利，各项赛事不胜场次增至3场，连续2场德甲遭遇锋线哑火。
英超：曼城2-2绝平十人阿森纳 曼联闷平热刺止连败
西甲：皇马32分钟4球战胜西班牙人 马竞皇家社会皆遇冷平
北京时间9月21日-23日凌晨，欧洲五大联赛陆续展开最新一轮比拼，在刚刚迎来9月份国家队比赛日和连续双赛带来的窒息赛程，欧洲诸多豪门在上周末联赛经历了一番波折，有逆转过关的，有通过绝杀赢球的，当然还有遭遇冷平甚至阴沟翻船输球的，眼下保持联赛全胜的球队还剩2支-巴萨和拜仁。总而言之，FIFA病毒带来的影响不容忽视，毕竟当下足球赛事超长补时、VAR判罚、伤病状况等等都会影响赛果走向。
意甲第5轮焦点战有2场，米兰同城德比战国米1-2遭遇AC米兰绝杀，爆出5倍冷负，此前对战AC米兰6连胜戛然而止；尤文图斯未能延续周中欧冠完胜荷甲劲旅埃因霍温的好状态，意甲主场0-0闷平那不勒斯，已经连续3场意甲遭遇0-0平局，这是尤文图斯队史第五次连续三场意甲踢出0-0，上一次相同情况要追溯至1992年；罗马火速换帅立竿见影3-0完胜乌迪内斯拿到赛季首胜；升班马威尼斯、佛罗伦萨同样在本轮斩获联赛首胜。
曼城2-2绝平阿森纳
另外本轮早场赛事切尔西客场3-0轻取西汉姆联，维拉主场3-1战胜狼队，利物浦同样3-0拿下伯恩茅斯，热刺3-1逆转战胜布伦特福德终结联赛2连败，曼联客战0-0闷平水晶宫，双方门将均有神扑发挥；莱斯特城、布莱顿、南安普敦均在本轮收获平局，本轮英超4场主胜，5场平局，仅有1场客胜。
然而皇家社会本场依旧状态不佳，客场0-0闷平升班马巴利亚多利德，新赛季7轮西甲只有1场胜绩；马竞做客挑战巴列卡诺，在半场落后的局面下仅凭借加拉格尔的进球扳平比分，最终1-1收获一场平局；本轮西甲完赛9场只有1场客胜，3场平局，蝙蝠军团巴伦西亚拿到首胜暂居逃离副班长位置。
法甲：大巴黎险遇绝杀 单轮4场平局
英超第5轮重磅对决莫过于曼城主场面对阿森纳，阿森纳面对魔鬼3连客的不利赛程下，在开场哈兰德9分钟进球后，阿森纳半场实现逆转，尽管特罗萨德半场染红离场，但曼城直到比赛98分钟才艰难绝平，避免了赛季首败，阿森纳在伤病状况明显处于劣势的情况下险些创造了奇迹，可见曼城并非无懈可击，从国米和阿森纳客战曼城身上，其他英超球队应该能找到破解蓝月亮后防体系的一些端倪。
德甲：拜仁大捷多特大败 勒沃惊险绝杀狼堡
法甲第5轮，上周中欧冠主场1球绝杀赫罗纳的大巴黎，做客面对兰斯遭遇强有力阻击，比赛最后时刻兰斯错失绝杀赢球良机，最终大巴黎收获1-1平局打出超4.7倍冷门；另外有欧冠任务消耗的里尔主场3-3艰难战平斯特拉斯堡，摩纳哥和布雷斯特则在主场顺利赢球过关；此外雷恩、南特同样在本轮收获平局。（幸运星）
【历史交锋】
走势与预测：布鲁日主场对抗强度较高，维拉实力占优但客场容易慢热。看好维拉小胜，比分 1-0。
伤病情况：雅典AEK亚力克西乌肌肉伤缺；林茨前锋阿德尼兰伤病缺席。
多特蒙德 VS 比利亚雷亚尔（3：00）
历史战绩：两队在历史上交锋多次，进入21世纪以来皇马优势明显，最近4次在欧冠交锋中皇马保持全胜。
国米在意甲中取得3连胜，上周末的强强对话中，在0-2落后的情况下连扳3球逆转那不勒斯。尽管士气高涨，但这场的消耗非常大，因此国米的352阵型大概率会主动收缩进行防反。
近期状态：多特蒙德德甲开局2连胜，但后防线伤病较多导致失球不少，主场作战的多特蒙德实力凶悍。比利亚雷亚尔西甲开局2平2负，近期更是两连败，状态士气低迷。黄潜主打防守反击，本场大概率收缩防守
近期状态：里尔在法甲前3轮2胜1平保持不败，39岁的吉鲁支点作用明显。贝蒂斯近期的状态也很好，西甲排名第4，上周末刚刚主场1-0战胜皇马。
近期状态：波尔图葡超开局5战全胜，打进11球仅丢1球，状态非常好。巨龙球场主场氛围狂热，擅长高强度逼抢，主场欧战经常给豪门制造麻烦。曼城英超新赛季3连胜，也处在最佳状态，尤其是哈兰德近期连续进球，他将会是曼城最强大的火力点。
近期状态：皇马在西甲开局后直取3连胜，不过上周末客场在占尽优势的情况下0-1不敌贝蒂斯，收获了赛季首败。本场多名球员缺阵，尽管主场作战，仍需谨慎。
走势与预测：预计开场后波尔图会利用主场优势对曼城进行高位逼抢，前20分钟双方的对抗会非常激烈。但曼城毕竟实力更强，适应节奏之后逐步掌控球权。看好曼城客场取胜，比分2-1。
预计两队的首发阵容。
走势与预测：里尔主场气势强盛，贝蒂斯擅长反击，双方都会重视防守，进球不会泛滥。看好两队战平，比分 1‑1。
伤病与停赛：据西班牙《阿斯报》消息，皇马的米利唐、门迪、罗德里戈、阿森西奥确定伤缺；楚阿梅尼参与部分合练，但大概率无缘本场首发。卡马文加、居莱尔、B 席因上赛季欧冠红牌停赛，皇马本场比赛人员严重不足，有消息称穆里尼奥很有可能用阿诺德客串中场组织进攻。
皇家马德里 VS 国际米兰（3：00）
近期状态：布鲁日近期在比甲中4胜1负排名第3，整体状态不错。布鲁日队已经连续多个赛季参加欧冠，虽然战绩乏善可陈，但是在主场还是有一定的实力，为强队制造麻烦。
伤病情况：布鲁日主力奥多涅斯伤缺，防线受损。维拉方面，奥纳纳、曼赞比、格雷茨卡、马乔、贝利斯等人均因伤缺阵，对实力有相当大的影响。
走势与预测：皇马中场残缺是最大隐患，国米防守体系完整，会主动收缩等待反击。上半场大概率节奏偏慢，两队谨慎试探；下半场皇马会持续加压，但容易被国米打反击。本场会是低容错的较量，看好双方战成平局，比分 1‑1。
历史战绩：两队在欧冠4次交手，曼城 3 胜 1 平保持不败。
伤病情况：波尔图队奥莫罗迪翁、瓦斯科-索萨、皮耶图谢夫斯基因伤缺阵。曼城方面，多库仍在养伤中其他主力均可出战。
预计两队的首发阵容。
里尔 VS 皇家贝蒂斯（3：00）
国米方面人员齐整，只有斯彭斯身体不适可能缺阵。
历史战绩：两队在欧冠中曾经交手3次，维拉2胜1负。这3场比赛全部发生在2024-25赛季的欧冠，联赛阶段布鲁日队主场1-0获胜，不过在八分之一决赛中，维拉主场3-0，客场3-1双杀布鲁日。
预计两队的首发阵容。
历史战绩：两队欧战从未交手。
历史战绩：两队在欧冠中仅有1次交手，上赛季的联赛阶段第5轮比赛中，多特蒙德主场4-0大胜。
历史战绩：两队在正式比赛中没有交锋记录。
雅典AEK VS林茨（0：45）
近期状态：雅典AEK在希腊联赛表现稳定，主场氛围火爆，战斗力强悍。林茨在奥甲5战全胜，实力不容小觑。
走势与预测：多特主场占据主动，但黄潜防守韧性十足，不会轻易崩盘。看好多特小胜，比分 2‑1。
维拉队在今夏失去了上赛季的多半主力阵容，虽然也花费巨资补强了多个位置，但新援的磨合和战术打法仍在适应中，英超前2轮为了1平2负，而且0进球，整体状态不佳。
伤病情况：贝蒂斯的阿布德、洛塞尔索，里尔的伊加马内等人均因伤缺阵。
波尔图 VS 曼彻斯特城（3：00）
布鲁日 VS 阿斯顿维拉（0：45）
预计阵容两队的首发阵容。
伤病情况：多特蒙德的施洛特贝克、埃姆雷-詹、本塞拜尼、康斯坦赛利亚斯、伊纳西奥、卡巴等6人都因伤缺阵，对整体实力影响不小。比利亚雷亚尔主力均可出战。
今天晚上（9月9日凌晨），欧冠联赛阶段第1轮将进行6场比赛的争夺，皇马、国米、曼城、多特蒙德等球队将亮相。赛前UEFA 官网、阿斯报、德转网站等媒体都对这6场比赛进行了分析和预测。
预计两队的首发阵容。
走势与预测：林茨会深度死守，雅典AEK会利用主场优势持续围攻，但攻坚难度大。看好主队获胜，比分 1‑0。
【球员介绍】
毕竟就在今年夏天，北京队同样对原有教练组进行了大换血。特别是当李楠执掌帅印之后，不少球迷都认为北京队终于天晴了。理由也很简单：李楠在战术布置、临场应变、用人轮换方面，显然远超当下的许利民。即便在前面的几场比赛中，他依旧主推慢节奏的阵地战，但一定会根据对手的变化，灵活调整北京队的战术部署，目的也只有一个：激活每一位球员的极限潜力。与此同时，还要尽全力保证周琦、赵睿、曾凡博这三大核心的健康，避免让他们出现超时出战的情况。只有这样，北京队在季后赛的关键时刻，才能够打出更加强悍的战力。没办法，在过去两个赛季，北京队就饱受伤病影响，否则这支球队在赛场上的发挥，一定会在原有基础上提升一大截。但新赛季开启之后，一切都会变得不一样了。
虚惊一场，赵睿的伤病并无大碍！没办法，赵睿的竞技状态显然还决定着北京队在新赛季的最终成败。如果他们想在新赛季强势登顶，赵睿这名顶级后卫必须要将他的巅峰竞技状态延续到新赛季的最后一场比赛。就在上场京浙大战中，北京队以97:96险胜浙江队之后，赵睿就在出战突破落地的过程中，不慎踩到了程帅澎的脚，导致他脚踝外翻扭伤，随后直接离场。好在通过李楠在赛后新闻发布会上的说法：赵睿只是普通崴脚，并无大碍。球迷看到这个消息之后，显然都吃了一颗定心丸。没办法，赵睿在最近几个赛季的健康情况十分令人担忧。在这里也可以这么说，如果他能够健健康康打完一个赛季，那么北京队在新赛季的发挥极有可能会在原有基础上提升一大截，这也是他必须要做到的一点。
不过，赵睿的崴脚伤病真的能在未来七天多的时间内彻底痊愈吗？他真的能赶上新赛季揭幕战吗？对此你们怎么看？
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